我們的皮膚性質(zhì)都不同，主要分為三類，油性、干性、混合性，夏天里油性皮膚最容易出汗，也很容易長(zhǎng)痘，給皮膚會(huì)帶來(lái)刺激，從而影響患者的外形及皮膚健康，天氣炎熱夏天額頭出汗多，長(zhǎng)痘的機(jī)率就會(huì)提高，患者發(fā)現(xiàn)異常不適后要做好護(hù)理措施，防止痘痘長(zhǎng)得更多，那么患者此時(shí)要如何對(duì)痘痘進(jìn)行護(hù)理呢？

額頭的位置屬于心臟，長(zhǎng)期思慮過(guò)度、勞心傷神的人容易心火過(guò)旺、脾氣不好，當(dāng)心經(jīng)有熱，熱隨血脈上行于面部，聚集在心對(duì)應(yīng)的區(qū)域，就會(huì)長(zhǎng)出痘痘來(lái).有時(shí)還伴有眼睛干澀、內(nèi)眼角發(fā)紅、有血絲等癥狀。

1、要注意是不是你的劉海引起的小疙瘩，所以有劉海的女生最好在長(zhǎng)疙瘩的時(shí)候把劉海先梳起來(lái)，讓皮膚干燥一點(diǎn)，這樣會(huì)好的快一點(diǎn)。

2、清潔要做到位，選用無(wú)刺激無(wú)酒精的潔面品，洗臉的時(shí)候要注意輕揉肌膚，以免對(duì)皮膚造成二次傷害。其實(shí)護(hù)膚最關(guān)鍵的就是卸妝，每天回到家的第一件事情就應(yīng)該是卸妝，以減少化妝品在臉上停留的時(shí)間，卸妝一定要徹底，不是說(shuō)用清水或者普通的香皂洗面奶洗洗就行了，如果這樣，久而久之，皮膚就會(huì)漸漸的變差，所以要選用適合自己皮膚的去油卸妝產(chǎn)品。

3、食物營(yíng)養(yǎng)要平衡，多吃富含維生素C的新鮮蔬菜、瓜果、魚和植物蛋白，少吃過(guò)多的動(dòng)物脂肪和膽固醇較高的食物(例如骨髓、內(nèi)臟、蟹黃、奶油)。少吃鹽.食鹽過(guò)多會(huì)損傷容顏，同時(shí)增加血容量，加重心臟的負(fù)擔(dān)。

4、要注意內(nèi)調(diào)。內(nèi)調(diào)就要控油，控油也需要內(nèi)調(diào)，這兩個(gè)是相輔相成的。所以在吃的上面要注意，少油少甜少刺激，多吃水果和蔬菜，多喝水，要有規(guī)律的作息，注意防輻射和防曬。

5、要注意補(bǔ)水，皮膚出油是因?yàn)槠つw缺水，皮膚中沒有水，只好靠出油來(lái)彌補(bǔ)皮膚的需要，這樣就會(huì)導(dǎo)致皮膚越來(lái)越差。

6、要放松心情，多運(yùn)動(dòng)，多做一些舒緩的事情，緩解一下緊張的心情。調(diào)節(jié)好心態(tài)是關(guān)鍵。

夏天額頭出汗多除了容易長(zhǎng)痘外，皮膚護(hù)理不當(dāng)還會(huì)引起皮膚瘙癢、皮膚過(guò)敏等異常，喜歡出汗的人群必須做好衛(wèi)生護(hù)理，出汗后要擦干，并且注意額頭的干凈，最好過(guò)一段時(shí)間就會(huì)清水沖洗面部，能有效的護(hù)理面部皮膚。當(dāng)患者額頭長(zhǎng)痘后，不要用手去擠壓，要先注意清潔，再使用藥膏涂抹，能止癢也能消毒。