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下巴長(zhǎng)痤瘡應(yīng)該怎么進(jìn)行調(diào)理

2016-02-27 16:43:45  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:下巴長(zhǎng)痤瘡是困擾女性的問題之一,下巴長(zhǎng)痤瘡的原因有很多,下巴長(zhǎng)痤瘡應(yīng)該怎么調(diào)理,相信這是每個(gè)女性的迫切想解決的問題。

下巴長(zhǎng)痤瘡應(yīng)該怎么進(jìn)行調(diào)理

下巴長(zhǎng)痤瘡應(yīng)該怎么進(jìn)行調(diào)理

下巴是痤瘡經(jīng)常光顧的地方,經(jīng)常受到外界環(huán)境的影響和自身的影響,想要有效地解決問題,要先了解引起下巴痤瘡的因素。

引發(fā)下巴痤瘡的因素

下巴長(zhǎng)痤瘡是很常見的事情,引起下巴長(zhǎng)痤瘡的原因也很多,例如晚上太晚睡覺,熬夜,生活壓力大,睡眠質(zhì)量差,經(jīng)常吃辛辣等刺激性食物,吃了海鮮沒擦干凈嘴巴,肌膚清潔的不徹底等。這些因素都可以導(dǎo)致下巴皮膚細(xì)孔的油脂分泌旺盛,使得油脂堵塞造成的痤瘡。然而中醫(yī)認(rèn)為,腎陰虛型的人會(huì)導(dǎo)致痤瘡以長(zhǎng)在上額及下巴處最多。

下巴長(zhǎng)痤瘡的調(diào)理方法

1、飲食調(diào)節(jié)。我們盡量避免吃辛辣、油膩等刺激性食物,多吃蔬菜和水果,平時(shí)可以適當(dāng)喝一點(diǎn)涼茶,避免吃熱氣上火的食物,還有避免大熱天喝很補(bǔ)的湯。以上所述的不宜食物都會(huì)激皮脂腺的過度分泌,導(dǎo)致的增長(zhǎng)。

2、生活調(diào)節(jié)。平時(shí)我們要注意休息與學(xué)習(xí)、工作相結(jié)合,保證睡眠的時(shí)間和質(zhì)量,讓身體的機(jī)制自我調(diào)節(jié)。有空的時(shí)候要多運(yùn)動(dòng)以達(dá)出汗排毒之效。

3、自身機(jī)理的調(diào)節(jié)。女性內(nèi)分泌紊亂是很容易就出現(xiàn)的想象,內(nèi)分泌的失調(diào)會(huì)使得體內(nèi)的新陳代謝不正常,進(jìn)而影響皮膚分泌的油脂等物質(zhì)無法有效排除體外,長(zhǎng)期內(nèi)分泌紊亂的女性最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查,加以藥物進(jìn)行調(diào)理。

4、護(hù)膚品的調(diào)理。我們可以根據(jù)自身皮膚的特性,長(zhǎng)痤瘡是因?yàn)槠つw的油脂旺盛,我們就可以選擇一些針對(duì)油膩皮膚、混合性皮膚、痘痘肌皮膚而產(chǎn)生的產(chǎn)品進(jìn)行護(hù)理。最好選擇保濕的產(chǎn)品,避免過度的清理帶來面部一點(diǎn)油脂也沒有造成的干燥。

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