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祛痘要忌口 蘆薈面膜來助攻

2016-02-15 14:14:47  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:女人愛美不能容忍痘痘的出現(xiàn),要把痘痘消滅干凈。冬天女生很容易上火長痘,看來是時(shí)候該忌口了。那么,女生冬天不能吃什么呢?一起來看下吧。

祛痘要忌口 蘆薈面膜來助攻

祛痘要忌口 蘆薈面膜來助攻

很多成年女性也會狂長痘痘,尤其是冬季,皮膚中沒有足夠的水分,經(jīng)常感覺臉部緊繃,還伴有口干舌燥,這個(gè)時(shí)候,就要注意補(bǔ)水,不僅是喝水,還應(yīng)該讓皮膚也保持滋潤??梢允褂靡恍o油和不含刺激成分的保濕霜、潤膚霜來狙擊痘痘的產(chǎn)生。

但是,冬季長痘,更多的人還是因?yàn)轱嬍巢划?dāng),造成內(nèi)分泌和皮脂腺導(dǎo)管角化異常。冬季盲目進(jìn)補(bǔ)會影響內(nèi)分泌,喜歡吃油膩、高熱高能食物,尤其是火鍋的女性,容易引起胰島素過量,從而導(dǎo)致體內(nèi)雄性激素升高,痘痘就會一發(fā)不可收拾。

所以,冬季女生不能吃這些食物:

1、牛羊等動物肉,尤其是肥肉和內(nèi)臟。

2、奶油制品、巧克力、冰激凌等其他高糖類的食物。

3、油炸食品、膨化食品、堅(jiān)果類、刺激性麻辣類食物等。

4、盲目攝入營養(yǎng)品,尤其是一些體熱的人,過量攝入阿膠等補(bǔ)品。

冬季正確的飲食,是維持膳食平衡,增加維生素的攝入,尤其是維生素C和維生素A,能改善冬季干燥導(dǎo)致的肌膚問題。此外,冬天也應(yīng)該多動動,運(yùn)動有助增強(qiáng)新陳代謝,改善內(nèi)分泌,尤其是已經(jīng)出現(xiàn)痘痘的女性,運(yùn)動能幫你找回水潤肌膚哦!

蘆薈面膜祛痘有神效

可以說,蘆薈是美容佳品,能幫助你有效祛痘,美麗你的容顏。

蘆薈祛痘面膜

做法:取30g蘆薈洗凈去皮,把果肉榨成汁備用,然后將其余兩種中藥研磨成粉,與蘆薈汁一同混合攪勻,敷于面部15分鐘左右,清洗干凈即可。

功效:蘆薈有消炎抑菌的功效,能消除痘痘,改善痘痘肌。

蘆薈排毒面膜

做法:將準(zhǔn)備好的新鮮蘆薈葉清洗干凈,然后切成小片狀,再加上適量的純凈水,一起熬煮,煮沸后再開小火煮15分鐘,隔渣取汁液加上些許蜂蜜調(diào)和,涂抹在臉上,15分鐘清洗干凈。

功效:這款面膜能排毒祛痘,并且還可以美白保濕,油痘肌很適合。

想祛痘,該忌口的就要忌口,適合自己的祛痘方法也要堅(jiān)持使用下去。

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