喝牛奶長痘痘的原因
2017-04-20 09:51:25 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：生活條件的不斷提高，現(xiàn)在很多的家庭都能喝起牛奶，所以很多喝牛奶的人越來越多，但是有些人喝牛奶長痘痘，讓自己特別的煩惱，因此，想全面
生活條件的不斷提高，現(xiàn)在很多的家庭都能喝起牛奶，所以很多喝牛奶的人越來越多，但是有些人喝牛奶長痘痘，讓自己特別的煩惱，因此，想全面了解一下喝牛奶長痘痘的原因，下面的內(nèi)容就詳細(xì)做了介紹，你可以全面地來了解一下。
牛奶是很多人常備的早餐，人類飲用牛奶的歷史已經(jīng)超過了7000多年。但是就是這么一個(gè)看上去人畜無害的食品，近日也被輿論再次推上了風(fēng)口浪尖。尤其是各位美少女，簡直要把牛奶列為頭號(hào)美麗殺手。
具體說法是，牛奶中含有類胰島素生長因子(IGF-1)。它是一種有炎性作用的因子，具有促進(jìn)角質(zhì)細(xì)胞分化，加速毛囊皮脂導(dǎo)管角質(zhì)化的作用。過多的角質(zhì)與皮脂混合形成角質(zhì)栓，成為細(xì)菌、真菌、螨蟲最好的養(yǎng)料。
有些健身愛好者在補(bǔ)充乳清蛋白后就長痤瘡，因?yàn)槿榍宓鞍浊∏∈亲钊菀桩a(chǎn)生 IGF-1 的蛋白，所以在增肌的同時(shí)，服用者得接受皮膚多油甚至長痘這個(gè)副作用了。
建議有痤瘡的人用酸奶替代純牛奶，因?yàn)楹芸赡苁侨樗峋诎l(fā)酵中會(huì)利用 IGF-1，所以酸奶中的 IGF-1 含量明顯低于其它奶制品。
所以，長痘痘的美少女們，是時(shí)候考慮下自己的飲食了。
喝牛奶長痘痘的原因，相信通過以上的介紹你已經(jīng)有了更多的認(rèn)識(shí)，由于牛奶成了細(xì)菌和螨蟲的養(yǎng)料，所以很多處在青春期的一些男男女女，喝牛奶往往會(huì)加重自己面部痘痘的嚴(yán)重，所以處在青春期的男女，最好是不要喝牛奶，以免自己面部的痘痘加重。
