長(zhǎng)痘痘不能吃什么菜呢？
因?yàn)槠ぶ俜置谶^(guò)于旺盛，再加上自己的皮膚上的毛孔有些堵塞，就會(huì)導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn);也有的人是因?yàn)榉浅Ｏ矚g吃辛辣的食物，幾乎是無(wú)辣不歡，這樣也會(huì)刺激皮膚上經(jīng)常的出現(xiàn)痘痘的。出現(xiàn)了痘痘后，除了要注意皮膚的清潔，避免毛孔的堵塞，還要在飲食上多加注意。那么長(zhǎng)了痘痘后不能吃什么呢？
1、高糖類食物
冰淇淋，甜點(diǎn)，糖果等等這些含糖量高的食物，是很多MMGG的最愛(ài)，但是這些糖量高的食物火氣很大，食用過(guò)多就會(huì)引起痘痘的生長(zhǎng)！建議少食用含糖量高的食物！
2、刺激性食物
臉上、身上突然長(zhǎng)痘痘很大的程度上，是由于人體內(nèi)吸收了過(guò)多的刺激性食物導(dǎo)致的，在生活中刺激性食物到處都有，想蔥，姜，蒜，辣椒等等這些都容易刺激人體內(nèi)分失調(diào)，為此易長(zhǎng)痘痘的愛(ài)美人士盡量不要食用。
3、煙酒類食物
煙酒不僅僅含有很多傷害人體的因素，而且長(zhǎng)期吸煙喝酒，易造成人體內(nèi)部器官的排毒能力下降，導(dǎo)致體內(nèi)的毒素長(zhǎng)期堆積，易引發(fā)痘痘，斑點(diǎn)等等的肌膚疾病，建議有吸煙喝酒的愛(ài)美人士盡量戒了吧！
4、高油脂食物
很多人都喜歡油條，煎包，薯?xiàng)l等等這一類高油脂食物，這類高油脂食物含有極高的熱量，特別是對(duì)于易長(zhǎng)痘痘的愛(ài)美人士來(lái)說(shuō)，此類食物是大忌，這類食物易給人體帶來(lái)負(fù)擔(dān)，由于油脂量過(guò)高，不易消化，極易形成痘痘！
在長(zhǎng)了痘痘以后，對(duì)于上文所羅列的食物，最好是避免吃的，因?yàn)檫@些食物往往會(huì)加重痘痘的生長(zhǎng)。還需要注意的是，盡量要避免吃黑色的食物，因?yàn)檫@樣的食物，可能會(huì)導(dǎo)致色素沉著，痘痘消退后，痘印遺留下來(lái)，也是非常的難看的。
