痘痘痤瘡是在熟悉不過的話題了，相信很多人都有過這樣的經(jīng)歷，我在青春期的時候，臉上有很多的痘痘出現(xiàn)，在那個時候也有很多的同學(xué)都比較愛拿我開玩笑，其實心里當(dāng)時環(huán)視挺受打擊的，花了很多的時間在治療痤瘡的上面，后來終于看見效果了，下面就把方法來分享給正在迫切的治療痤瘡的朋友。

1.中藥方法：中醫(yī)講究內(nèi)調(diào)外祛，專家建議，可以使用一些外用中藥進(jìn)行治療，比如粉刺凈痘霜。其中的白芷、貝母、蒲公英等藥物有很好的清熱除濕作用，可以有效的治療面部痤瘡。另外治療痤瘡的藥物還有：（1）清熱涼血類藥物：生地，當(dāng)歸等；（2）活血化瘀類藥物：桃仁，紅花等。中藥進(jìn)行調(diào)整的過程中對痤瘡部位進(jìn)行殺菌，加速局部微循環(huán)，達(dá)到排除體內(nèi)毒素，恢復(fù)內(nèi)分泌平衡。

2.驗方治療方法：

（1）桃仁山楂茶：桃仁9克，山楂9克，貝母9克，荷葉半張，綠茶適量。

制法：荷葉洗凈，切為片狀。取砂鍋容量適宜者，入水1000毫升，加入桃仁、山楂、貝母、荷葉，武火煎至滾開，改文火熬15分鐘許，濾去藥渣，得汁，復(fù)加熱滾，以暖瓶盛裝備用。

服法：用藥液泡綠茶。每天飲盡，共30天顯效。

運用：活血化瘀，消痰軟堅，療粉刺，用于治療痰瘀互結(jié)型粉

（2）土金茶15克，黃波羅15克，婆婆丁15克，越桃15克，金鑰匙15克，枇杷葉10克，赤芍15克，烏扇15克，野菊花15克，金銀花15克，松藍(lán)15克，大青葉10克，一見喜15克，連翹15克，當(dāng)歸15克，甘草6克，一日一劑水煎服。十天一療程。

3.食療方法：

（1）黑豆仁蘇木粥：黑豆100克，粳米100克，益母草30克，蘇木15克，桃仁10克，紅糖適量。將益母草、蘇木、桃仁等一起放入鍋中，加水煎煮30分鐘，濾出約500毫升的藥液。然后再將黑豆、粳米加入到裝有藥液的鍋中，另倒入適量清水，煮至粥爛熟，調(diào)入紅糖后食用。

（2）綠豆薏苡仁湯：綠豆25克，薏苡仁25克，山楂10克。將三種材料洗凈后置于鍋中，加清水500克泡30分鐘后煮開，沸幾分鐘后?；?，不要揭蓋，燜15分鐘后濾出代茶飲用。每天飲用3—5次。

（3）綠豆果菜飲：小白菜、柿子椒、芹菜、苦瓜、檸檬、蘋果、綠豆、蜂蜜各適量。先將綠豆倒入鍋中，煮30分鐘，濾出綠豆汁。再將小白菜、柿子椒、芹菜、苦瓜、蘋果分別切段或切塊后攪汁，最后調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁、蜂蜜調(diào)味。每日食用1—2次。

以上的辦法就是直接親身治療痤瘡的經(jīng)驗，但是這個治療，不見得就會適合每一個人，有痤瘡的朋友，在平時可以多喝一些水來改善，最好是要有一個按時作息的好習(xí)慣，要晚上十點左右的時候就按時作息。