痘痘大家并不陌生，對于兩眼之間長痘痘的情況相對比較少見，其實(shí)無論哪里起痘痘，一定都是身體內(nèi)部原因引起的，只有根據(jù)內(nèi)因調(diào)理治療才能夠有效的達(dá)到治愈的效果，那么兩眼之間長痘痘要如何內(nèi)療比較好，下面大家一起來和我了解一下吧。

一、多吃富含維生素A豐富的食物。維生素A能促進(jìn)上皮細(xì)胞的增生，可調(diào)節(jié)皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、韭菜、菠菜、牛奶等。

二、多吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護(hù)作用。含維生素B2豐富的食物有綠葉蔬菜、蛋類、動(dòng)物內(nèi)臟、奶類等。

三、多吃含維生素B6豐富的食物。主要有動(dòng)物肝臟、腎、蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜（胡蘿卜、菠菜、香菇）。

四、多吃含鋅豐富的食物。這類食物有牡蠣、動(dòng)物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產(chǎn)品中較多。

五、多吃清涼食物。這類食物主要是蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。

祛痘的食譜！

臉上長痘痘的食療一：冬瓜蓮藕

材料：綠豆(浸泡一夜后的綠豆)、蓮藕粉、冬瓜、糖

1、把冬瓜去皮， 把去的皮切好后放在盤子里

2、往鍋里倒入500毫升的水，把浸泡好的綠豆和冬瓜皮放入鍋中，上火。開鍋后換成小火煮。

3、利用這個(gè)空息的時(shí)間調(diào)制蓮藕粉。

臉上長痘痘的食療竅門：把藕粉放入碗中，加少許糖，先往碗里倒入少許涼水?dāng)嚢?，在倒入煮沸的冬瓜湯倒入攪拌均勻?/p>

臉上長痘痘的食療二：杏仁葉苦瓜丁

材料：杏仁、苦瓜半個(gè)

1、杏仁15g，搗極細(xì)，用1只雞蛋清調(diào)如糊

2、苦瓜半個(gè)，切丁，加水熬至苦瓜稀爛為止，水呈淡黃色

3、混合服用

臉上長痘痘的食療竅門：可以清火，排毒去除臉上痘痘的好食膳！

當(dāng)我們的臉上出現(xiàn)痘痘的時(shí)候一定不可以隨便亂用祛痘產(chǎn)品，注意飲食的均衡，多喝水有利于我們身體的排毒，日常還要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，針對兩眼之間長痘痘的飲食療法，通過我簡單地?cái)⑹龊笙Ｍ梢哉嬲膸椭侥?，祝您健康?/p>