祛斑茶飲讓祛斑更輕松

祛斑茶飲讓祛斑更輕松

臉部斑點(diǎn)的生成主要是因?yàn)槿梭w的皮膚老化、黑色素沉淀所致。而導(dǎo)致斑點(diǎn)發(fā)生的原因，多與不良的飲食、生活習(xí)慣有關(guān)，一但人體營(yíng)養(yǎng)失衡、身理機(jī)能運(yùn)作被打亂，就會(huì)造成腎虛、氣滯血瘀等問(wèn)題發(fā)生。長(zhǎng)期下來(lái)，易加速人體中的黑色素沉淀，使皮膚變得暗沉、蠟黃，甚至出現(xiàn)許多惱人的小斑點(diǎn)，嚴(yán)重影響皮膚狀態(tài)。

要預(yù)防上述問(wèn)題的發(fā)生，在中醫(yī)治療上，最重要的就是調(diào)整患者的體質(zhì)，多食用具有疏肝活血、滋補(bǔ)腎陰、調(diào)理肝腎功能的食物，使體內(nèi)氣血運(yùn)行通暢，將體內(nèi)毒素排除，將有助于抑制黑色素的沉淀，改善皮膚的斑點(diǎn)問(wèn)題。下面就給大家推薦三款祛斑茶飲，輕松祛斑不是夢(mèng)！

舒肝消斑飲

材料：柴胡1.5錢、山藥1.5錢、薄荷1.5錢、郁金1.5錢、水800毫升。

做法：將上述材料簡(jiǎn)單沖洗后，放入麻布袋中束緊，放入800毫升的水中，以小火熬煮至水量剩600毫升左右即可飲用。

效果：柴胡、薄荷，有助疏散退熱，疏肝解郁；郁金，能活血行氣止痛，解郁清心；山藥，益氣養(yǎng)陰，補(bǔ)脾肺腎。一同做為茶飲飲用，有助于疏肝理氣、健脾理胃，調(diào)整體質(zhì)。

養(yǎng)血除斑飲

材料：當(dāng)歸2錢、川芎2錢、生地2錢、水800毫升。

做法：將上述材料簡(jiǎn)單沖洗后，放入麻布袋中束緊，放入800毫升的水中，以小火熬煮至水量剩600毫升右即可飲用。

效果：當(dāng)歸、川芎，有助于活血行氣；生地，能清熱、養(yǎng)血。此道茶飲對(duì)于改善氣滯血瘀，氣血不通的問(wèn)題有很好的效果。不過(guò)，要注意的是，有拉肚子、腹瀉、腸胃不適的民眾不宜飲用。

去瘀消斑飲

材料：丹蔘3錢、益母草3錢、菟絲子3錢、水800毫升。

做法：將上述材料簡(jiǎn)單沖洗后，放入麻布袋中束緊，放入800毫升的水中，以小火熬煮至水量剩600毫升左右即可飲用。

效果：丹蔘、益母草，能袪瘀活血、養(yǎng)血安神；菟絲子，能補(bǔ)腎益精。