我們的皮膚可以分為油性、干性、混合型等多種類型，不同類型的皮膚在日常護(hù)理中的重點(diǎn)不同。例如：油性皮膚在日常中最重要的就是控油。尤其是男性朋友，皮膚油脂分泌更是嚴(yán)重，那么有什么方法可以控油呢？

一： 洗臉宜勤

1： 勤洗臉能幫助毛囊口保持清潔通暢，同時(shí)能及時(shí)洗去積聚在毛囊口的油脂及細(xì)菌。洗臉要認(rèn)真，先將毛巾在溫水中浸濕后，熱敷一下面部，然后抹少許香皂或洗面奶在手心，加少量清水后雙手摩擦至起泡沫，再用泡沫徹底清洗面部，最后用清水沖洗干凈。每天至少2~3次，這樣1~2周后面部的油脂便可明顯減少。

二： 飲食

1： 飲食上，宜多吃新鮮的蔬菜和水果。水果和蔬菜含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)于維持表皮細(xì)胞的正常代謝，減輕毛囊口的角化過度，促進(jìn)脂類的代謝能起積極的作用，其中以黑木耳、金針菜、蘑菇、胡蘿卜、蘋果及菠菜為佳。

2： 豆類產(chǎn)品中以黃豆、黑豆的營養(yǎng)價(jià)值為最高。用豆類加工制成的豆腐、豆?jié){和豆芽等，也是營養(yǎng)豐富的高蛋白低脂肪食品，可以多吃。動(dòng)物的心、肝、腎等內(nèi)臟，含脂肪少，而富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，可以多吃。

3： 少吃含脂肪高的食品。高脂肪的食品包括動(dòng)物肥肉、奶油及油炸類食品，植物的干果類食品也含有豐富的脂肪，如花生、芝麻、核桃等，都應(yīng)少吃。

4： 糖類食品的攝入應(yīng)該受到控制，因?yàn)楦咛堑氖称啡缜煽肆Φ?，在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為脂肪而加重油脂的分泌，所以不宜多吃。

三： 護(hù)理

1： 選擇性質(zhì)溫和的去死皮膏或磨砂產(chǎn)品，每周1-3次，可以清除掉毛孔內(nèi)的污垢;減少因油脂過多造成粉刺的產(chǎn)生，還可以使護(hù)膚品的滋潤效果更有效，容易長粉刺的T區(qū)可以使用針對(duì)T區(qū)調(diào)理的護(hù)膚品來完成清爽效果。

2： 如果你的臉只是中央T型區(qū)油膩，而面頰部并不油膩，那你是混合型皮膚?；旌闲推つw在選用化妝品時(shí)，應(yīng)依其不同部位分別選用。如面部中央的油膩處，可選用潔膚性及含油量少的乳液、水包油冷霜，其余部位則選用含油量多的油包水冷霜。

是夏天。因?yàn)槠つw溫度相對(duì)比較高，突然受到冷水的刺激，會(huì)引起面部皮膚毛孔收縮，使得毛孔中油污、汗液不能及時(shí)被清洗出來，這樣做的后果是肌膚的毛孔擴(kuò)大，敏感的肌膚甚至可能會(huì)因此急性發(fā)炎！而油性皮膚更會(huì)容易出現(xiàn)粉刺和痘痘。正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過分丟失。