冬季保養(yǎng)小竅門

冬天，天氣寒冷，氣候干燥，在寒冷的冬天，我們也需要好好照顧我們的皮膚，避免由于寒冷的溫度和干燥的氣候?qū)е缕つw問題，下面分享冬季維護(hù)技巧，希望能幫助你。

冬季保養(yǎng)小竅門1

一、正確洗臉洗去暗黃

早上起床是為了洗去睡眠中新陳代謝的油，晚上是為了徹底清潔環(huán)境中的污垢！早晚清潔當(dāng)然很重要，但你必須選擇清潔時(shí)使用的洗面奶。過度去角質(zhì)的磨砂洗面奶可能會使皮膚角質(zhì)層新陳代謝過多，導(dǎo)致更嚴(yán)重的出油。在秋冬季節(jié)，對于容易敏感或干燥的皮膚， 建議使用100%不含皂堿的保濕洗面奶，不易引起刺激過敏反應(yīng)！

注意：

洗臉是每天早晚都要做的事情。然而，在這種看似簡單基本的日常清潔動作中，有許多殺手使皮膚老化：

1.洗臉動作太重，用力拉扯皮膚導(dǎo)致細(xì)紋。

2.過度洗臉會導(dǎo)致皮膚干燥緊繃，進(jìn)而出現(xiàn)局部細(xì)紋。

3.清潔力太小，皮脂殘留在臉上，過一段時(shí)間變成氫化物質(zhì)，不僅會導(dǎo)致皮膚老化，形成黑斑和細(xì)紋，還會引起紅癢敏感。

順便說一句，卸妝按摩只會讓皮膚越來越干燥。

二、克服循環(huán)不良，恢復(fù)臉紅潤

除了美白防曬工作不完整，角質(zhì)代謝不正常，甚至膠原蛋白開始糖化外，當(dāng)體內(nèi)細(xì)胞處于缺氧狀態(tài)時(shí)，也會導(dǎo)致皮膚暗沉！最明顯的例子，不妨回憶一下，每次熬夜后，第二天臉會有點(diǎn)黃，甚至有點(diǎn)藍(lán)紫色，這是因?yàn)檠簲y帶過多的廢氣，缺乏新鮮氧氣，所以呈現(xiàn)深紅色，一旦暴露在外部光線下，會讓一個(gè)人看起來像一道菜！

對策：

當(dāng)血氧含量不足導(dǎo)致皮膚暗沉?xí)r，可以使用面部按摩產(chǎn)品加速血液循環(huán)，或選擇能幫助細(xì)胞攜帶氧氣的成分，通過維護(hù)產(chǎn)品改善循環(huán)問題，使臉更紅潤！如果你經(jīng)常熬夜，壓力太大或缺乏鍛煉，你甚至可以用美白按摩霜代替面膜作為第二天的急救產(chǎn)品。一方面，你可以通過按摩將美白成分送到皮膚上，另一方面，你也可以通過精油成分來緩解疲勞的皮膚狀況，幫助后續(xù)維護(hù)產(chǎn)品的吸收。

三、美白精華后，用乳液保濕鎖水

經(jīng)過整個(gè)夏天的冷空氣室中毒，我們的角質(zhì)層保水能力下降，秋冬難以鎖水。美白產(chǎn)品本身會導(dǎo)致皮膚干燥，所以使用完美的美白精華后，一定要擦乳液來保濕，既輕又鎖水。

注意：

因?yàn)槎炱つw容易干燥，臉上的護(hù)膚品揮發(fā)量也比較大，所以全臉保養(yǎng)后可以加1~2滴美白精華，加強(qiáng)斑點(diǎn)處的按摩，促進(jìn)吸收。

四、UVA防護(hù)第一，抗氧化更好

雖然冬天的日曬強(qiáng)度變?nèi)趿耍自捳f冬陽比虎猛，這是因?yàn)閁VA威脅一點(diǎn)也沒有減少，所以每天出門都要記得防曬；防曬系數(shù)SPF30/PA 跳起來，最好添加抗氧化劑，更能防止環(huán)境刺激，保護(hù)皮膚，皮膚干燥，可以選擇更保濕的防曬霜。

五、晚上注意清潔，避免油出來

許多辦公室職員發(fā)現(xiàn)，在冬天熬夜加班后，第二天早上他們的臉會滴油。事實(shí)上，干燥和油的根本原因是一樣的，都來自于熬夜造成的水分流失。如果你熬夜時(shí)油很嚴(yán)重，建議你在睡覺前做一個(gè)特殊的清潔，然后做基本的維護(hù)。因?yàn)橥砩锨鍧嵅缓茫置谔珡?qiáng)的油會堵塞毛孔，會形成煩人的黑頭和痤瘡，臉也會變黃。

冬季保養(yǎng)小竅門2

1、防寒防曬

低溫干燥的冬季是危害皮膚的主要因素。防寒防曬是必不可少的。戶外到處都有紫外線。應(yīng)注意保護(hù)，否則皮膚容易迅速老化。外出時(shí)，應(yīng)使用含有適當(dāng)防曬因素的護(hù)膚品，以達(dá)到防寒、防曬、保濕的功能。

2.調(diào)節(jié)環(huán)境濕度

冬季天氣干燥，皮膚緊繃，容易產(chǎn)生皺紋，需要調(diào)節(jié)環(huán)境濕度，可以放在加熱或爐子旁邊，或養(yǎng)更多的花草，不僅美化臥室，而且發(fā)揮保濕作用，如手干裂縫，晚上可以用熱水清洗，然后含有維生素A、維生素D的`軟膏按摩。

3、滋養(yǎng)保濕

冬季皮膚需要更多的保濕乳液，以防止皺紋或干裂、過敏、脫皮等現(xiàn)象，使用營養(yǎng)豐富的保濕乳液可以有效保持皮膚水分。

定期做面膜

冬季皮膚干燥缺水，需要定期保養(yǎng)，補(bǔ)充水分和營養(yǎng)，使其光滑、濕潤、有彈性。敷面膜是個(gè)好辦法。面膜可以自制。用淀粉兩勺，加入適量蜂蜜和牛奶，加入幾粒維生素A、將維生素E膠丸液調(diào)勻，洗臉后涂在臉上，20分鐘后洗凈。

5、深層潔膚

冬季潔面不宜過度。卸妝時(shí)，臉上的各個(gè)部位都要深層清潔，如臉頰、前額、下巴、脖子等。，然后用手指輕輕按摩，然后用面紙輕輕擦去表皮上殘留的污垢。

6.充足的睡眠

冬天，天氣寒冷，白天皮膚暴露在外，晚上需要提供營養(yǎng)來修復(fù)受損的細(xì)胞。早睡早起是保證皮膚良好的前提。