來(lái)杯養(yǎng)顏茶！活血消斑滋潤(rùn)皮膚
來(lái)杯養(yǎng)顏茶！活血消斑滋潤(rùn)皮膚
愛(ài)美是女人的天性。那么女人如何在夏季里養(yǎng)生呢？不妨試試這種方法吧？每天來(lái)一杯養(yǎng)顏的藥茶、花草茶，可以滋養(yǎng)你的容顏哦！下面小編給大家推薦三款養(yǎng)顏茶，趕緊來(lái)看看吧！
沙參麥冬茶
材料：北沙參8克，麥冬6克，桑葉6克。
方法：將沙參、麥冬、桑葉放入杯中;沖入開(kāi)水沖泡8分鐘，即可飲用。
功效：潤(rùn)膚生津，滋潤(rùn)皮膚。
北沙參養(yǎng)陰清肺，益胃生津，能緩解肺熱燥咳，咽干、口渴等，并潤(rùn)澤皮膚。麥冬養(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺清心。用于肺燥干咳，津傷口渴，心煩失眠，內(nèi)熱消渴，腸燥便秘等，對(duì)肌膚也有很好的滋潤(rùn)補(bǔ)水作用。需要注意的是，風(fēng)寒咳嗽和肺胃虛寒的人不能服用此茶。
菊花丹參茶
材料：菊花2～3朵，丹參2～3克。
方法：：將菊花、丹參一起放入杯中。倒入開(kāi)水沖泡5分鐘。溫飲即可。
功效：活血消斑，醒腦明目。
菊花具有疏散風(fēng)熱、清肝明目的功效。丹參養(yǎng)血活血，不僅能改善膚色，還可淡化、消除臉上的色斑。
菟絲子紅糖茶
材料：菟絲子3～5克，紅糖適量。
方法：將菟絲子放入杯中。沖入開(kāi)水泡5分鐘后。加入紅糖攪拌均勻，溫飲即可。
功效：補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目。
菟絲子有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、固胎止瀉之功效?，F(xiàn)代研究證明，菟絲子可延緩衰老，促進(jìn)造血，增強(qiáng)機(jī)體免疫力等作用。但陰虛、火旺及有實(shí)熱的人不宜飲用。
以上就是能夠起到養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚功效的茶飲了，你是否了解了呢？
