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想要快速變白 就吃這些美白食物

2016-02-13 20:13:23  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):每個(gè)女人都渴望擁有白皙的肌膚,所以美白護(hù)膚對(duì)女人來(lái)說(shuō)很重要,要知道生活中美白的方法非常的多,因?yàn)橛泻芏嗟拿腊谆瘖y品,其實(shí)生活中也有很多美白的食物,那么美白食物有哪些呢?

想要快速變白 就吃這些美白食物

想要快速變白 就吃這些美白食物

一白遮三丑這個(gè)道理誰(shuí)都知道,女人都想要一個(gè)白皙的肌膚,讓你自己的臉蛋變的更漂亮,所以美白護(hù)膚對(duì)女人來(lái)說(shuō)很重要,生活中美白的方法非常的多,因?yàn)橛泻芏嗟拿腊谆瘖y品,其實(shí)生活中也有很多美白的食物。

一、滋潤(rùn)肌膚的美白水果

1、潤(rùn)澤美膚──草莓、奇妙果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果。

2、凈化美膚──櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝。

3、排毒整腸──香蕉、蘋果、鳳梨。

4、促進(jìn)代謝──葡萄、奇妙果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨。

5、凈化平衡體質(zhì)──櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、草莓。

二、日常美白食療

1、枸己快速美白方法:120克枸杞干、60克水。適量枸杞加水煎煮代茶,不拘量飲用。

2、冬瓜籽快速美白方法:冬瓜籽仁5克,桔皮6克,桃花12克,面粉適量。將材料混合后碾為細(xì)末,飯后用米湯調(diào)服,1日3次,連服數(shù)月,可變得白嫩而光滑。

生活中的食物有很多,可以讓女人美白的食物也非常的多,以上的食物經(jīng)常的出現(xiàn)在我們的生活中,都是可以讓女人美白的食物,所以為了自己白皙的肌膚健康的吃以上的食物。

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