美膚方法不再難 動(dòng)動(dòng)手指就辦到
美膚方法不再難 動(dòng)動(dòng)手指就辦到
臉部按摩和運(yùn)動(dòng)一樣，只有長(zhǎng)期堅(jiān)持才能看到改善。這就好比胖子不是一天吃成的，瘦子也不是一天能減成的。通過(guò)臉上的穴位按摩，不僅能讓臉美美的，還能起到調(diào)理身體的作用。今天阿治老師向你介紹四種美膚手法，讓你輕松動(dòng)動(dòng)手指就變美!
基礎(chǔ)按摩美膚法
部位1：脖子
將右手放在脖子左邊，從耳下到鎖骨由上往下輕推，另外一邊也要進(jìn)行相同動(dòng)作。如果感覺(jué)到疙瘩般塊狀，那便是淋巴阻塞的征兆。左右各3秒，共5次。
部位2：耳下
按壓耳下穴道后自然流出的唾液中含有可以恢復(fù)年輕活力荷爾蒙。將中指放在耳下根部，無(wú)名指放在下巴的骨頭突出點(diǎn)，食指則放在下巴和脖子之間的凹陷處。溫柔按壓15秒。
部位3：臉頰
這是臉部肌肉中最重要的部位，可以促進(jìn)臉部整體的活化。從眼尾筆直往下，將中指放在顴骨下方的邊緣，食指和無(wú)名指以相同間隔朝上頂住，朝著斜上方慢慢增加力道，以螺旋的方向來(lái)進(jìn)行按壓。堅(jiān)持30秒。
部位4：頭皮
主要是松弛頭皮的緊繃，并將頭部整體往上提拉?？梢灶A(yù)防松弛和額頭的皺紋等。沿著額頭發(fā)際，放上三根手指，間隔25秒。揉按的時(shí)候不要讓手指在頭皮上滑動(dòng)。約30秒。
部位5：發(fā)際
這里能促進(jìn)面部緊致的效果，還有助于解壓。將無(wú)名指放在眼尾延長(zhǎng)線的發(fā)際上，并將食指放在耳朵上，中指放在兩者的正中央，以指腹進(jìn)行揉按30秒。
小編提醒：按摩美膚，不是一朝一夕就能達(dá)到的，需要堅(jiān)持。
