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女性養(yǎng)顏美容的藥膳方推薦

2015-08-05 23:54:01  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:對(duì)于女性來說都注重對(duì)肌膚的養(yǎng)護(hù),當(dāng)然也不能只注重表面的問題,還應(yīng)該關(guān)注內(nèi)在的調(diào)理。

新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量。將木瓜切細(xì),加水適量,與砂糖一同煮至木瓜爛熟,再將鮮牛奶對(duì)入煮沸,即可服用。此方有美容護(hù)膚、烏發(fā)之功效,常飲可使皮膚光潔、柔嫩、細(xì)膩、皺紋減少、面色紅潤。

女性養(yǎng)顏美容的藥膳方推薦

女性養(yǎng)顏美容的藥膳方推薦

養(yǎng)顏美容的藥膳方推薦

女性更應(yīng)該關(guān)注內(nèi)在的調(diào)理,而一些食物搭配起來就是美容養(yǎng)顏的最好選擇,下面幾款美容藥膳常喝可養(yǎng)顏潤膚,益氣和血。

三味美顏汁:

將藕、胡蘿卜、蘋果切成小塊,一同放入果汁機(jī)內(nèi)絞成汁,再用少許蜂蜜調(diào)味飲用。藕含有大量的磷、鉀及多種維生素,胡蘿卜、蘋果所含的果酸、胡蘿卜素可使皮膚得以營養(yǎng),使之光澤、細(xì)膩、柔嫩。

銀耳紅棗羹:

銀耳25克,紅棗15克,陳皮6克,雞蛋1個(gè),冰糖適量。先將紅棗去核與銀耳同煮30分鐘,然后放陳皮再煮10分鐘,加冰糖,打入雞蛋,拌勻即可食用。此方有養(yǎng)顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效,常服可使皮膚白嫩、細(xì)膩、富有彈性。

銀耳枸杞羹:

銀耳15克,枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內(nèi),加適量水,用文火煎成濃汁后,加入蜂蜜,再煎5分鐘即可服用。隔日1次,溫開水對(duì)服。此方有滋陰補(bǔ)腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。

姜棗茶:

生姜200克,大棗200克,鹽20克,甘草30克,丁香、沉香各30克。將上藥共搗成粗末和勻,每天晨取10~15克,沸水泡10分鐘即可代茶飲用。此方長期服用可使容顏紅潤,肌膚光滑。

美容羹:

新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量。將木瓜切細(xì),加水適量,與砂糖一同煮至木瓜爛熟,再將鮮牛奶對(duì)入煮沸,即可服用。此方有美容護(hù)膚、烏發(fā)之功效,常飲可使皮膚光潔、柔嫩、細(xì)膩、皺紋減少、面色紅潤。

燕窩蜜棗湯:

紅糖適量,將燕窩用清水泡開,除去雜質(zhì),然后與蜜棗(去核)同放入鍋內(nèi),加水適量,煮至蜜棗爛熟,再入紅糖調(diào)味食用。此方有養(yǎng)顏和祛皺紋之功效,使膚色光澤滋潤。

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