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怎樣能美白全身皮膚呢?

2017-02-01 21:58:58  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:臉白有面子,全身白才是王道,現(xiàn)在很多女孩都絞盡腦汁美白,但是如果掌握不了正確的方法,可能就是瞎折騰。其實,要美白全身皮膚,應(yīng)該盡量

臉白有面子,全身白才是王道,現(xiàn)在很多女孩都絞盡腦汁美白,但是如果掌握不了正確的方法,可能就是瞎折騰。其實,要美白全身皮膚,應(yīng)該盡量少曬太陽,多吃富含維生素C的食物,及時喝水,不讓身體處于缺水狀態(tài)。另外,不要熬夜,保持一個積極樂觀的心態(tài),這點也很重要。

如果不是必須,應(yīng)盡量減少曬太陽,即使陰天也要注意防曬工夫,因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的皮膚。使用無香料化妝品及面霜,且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位按摩,以活化皮膚減少色素沉淀。

而多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素,所以感光能力強的食物,如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。

只要從事過戶外活動,無論日曬程度如何,回家后都應(yīng)先洗澡,并以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水沖淋,并全身抹些護膚露。暴曬后,如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱,并盡量少用手抓,否則將會加劇曬后斑的產(chǎn)生。

水是美容圣物,早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。

全身美白最重要得,就是做好防曬工作,夏天外出得話,一定要涂抹防曬霜,打遮陽傘,因為太陽中的紫外線很強,對人體有很大的傷害。多聽自己喜歡的音樂,能夠舒緩神經(jīng),保持輕松的心情,保持充足睡眠,也能夠美白全身皮膚。

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