眼部按摩的好處是什么
大部分的上班族每天都是要對(duì)著電腦不斷的工作，而繁忙的工作狀態(tài)，可以造成大家的用眼過度，眼睛疲勞，會(huì)導(dǎo)致大家的視力不斷的下降。因此大家需要經(jīng)常的給眼睛按按摩，緩解疲勞，這樣能防止視力退化。那么，眼部按摩的好處是什么？具體的按摩眼睛的好處，請(qǐng)看下面的報(bào)道。
面部皮膚都是有一定紋理的，錯(cuò)誤的按摩只會(huì)增加皮膚的皺紋，而正確的按摩手法則可促進(jìn)肌膚對(duì)精油/眼霜的吸收，從而預(yù)防和減少皺紋。首先在眼睛四周點(diǎn)上薄薄的一層精油，然后按內(nèi)眼角、上眼皮、眼尾、內(nèi)眼角的順序輕輕按摩，直至肌膚完全吸收。在按摩過程中，輕壓眼尾、下眼眶、眼球，你會(huì)感到格外舒服。對(duì)眼部皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)匕茨Α?/p>
同時(shí)配合按壓眼周的穴位如攢竹、晴明、絲竹空、瞳子骸等。眼部按摩時(shí)必須注意手法要輕柔和緩，按照眼部肌肉的分布在眼周作圓弧狀滑動(dòng)，以促進(jìn)眼部皮膚的血液循環(huán)。
做眼部的保健按摩，通過對(duì)眼部及其周圍部位的刺激，能促進(jìn)眼周的血液供給，改善眼內(nèi)房水循環(huán)，調(diào)節(jié)眼壓，解除用眼疲勞，并可反射性的調(diào)節(jié)神經(jīng)中樞，加強(qiáng)視神經(jīng)的功能，從而有助于防治近視、遠(yuǎn)視、老花眼、老年性白內(nèi)障、淚囊炎、視神經(jīng)萎縮等病癥。
眼部按摩的好處是什么？對(duì)于經(jīng)常做眼部的按摩的諸多的好處，已經(jīng)給大家進(jìn)行了耐心的介紹，希望大家平時(shí)多多的注意眼睛的保護(hù)。每天不要長時(shí)間的對(duì)著電腦，也不要長時(shí)間的玩手機(jī)和看電視，每隔一段的時(shí)間，要站起來走走。
