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      美顏養(yǎng)容湯

      2017-01-31 19:27:18  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
      導(dǎo)語:女人都是愛美的,漂亮衣服只需要一個下午就買到了,但是漂亮的容顏卻不是一朝一夕就可以有的。用了很多化妝品可能會因買到劣質(zhì)的而使皮膚過

      女人都是愛美的,漂亮衣服只需要一個下午就買到了,但是漂亮的容顏卻不是一朝一夕就可以有的。用了很多化妝品可能會因買到劣質(zhì)的而使皮膚過敏等,不僅沒有變白變嫩還不如從前,這讓很多女性糾結(jié)不已,不知道如何能安全有效的讓自己的臉蛋漂亮。任何補品都不如食補,食補的好處在于,它不僅能給我們補充所需要的能量,有些食物對皮膚是很有好處的,可以幫助美容養(yǎng)顏。

      哪些食物具有美容養(yǎng)顏的作用,哪些食物吃了會讓臉色看起來紅潤有光澤,這是很多女性問的問題,好的化妝品都可能不如一碗雞湯對皮膚好,所以有時間在家里做下面的食物,就可以美容養(yǎng)顏了。

      一、補血養(yǎng)顏---歸圓燉雞肉

      用料:雞肉150克、當(dāng)歸30克、桂圓肉100克。

      制法:將歸、圓、雞肉洗凈,雞肉切片,放入鍋中,文火燉3小時,調(diào)味服食,功效:適用于血虛諸癥,癥見肌膚不澤、面部色素斑沉著,皮膚干燥無華或心悸失眠,頭暈?zāi)垦?,形瘦體弱或產(chǎn)后虛弱諸癥。

      二、美容護膚---黑木耳紅棗瘦肉湯

      用料:黑木耳30克,大紅棗20枚,瘦豬肉300克。

      制法:將黑木耳、紅棗(去核)浸開、洗凈,文火燉開后調(diào)入瘦肉。煲至肉熟,服食。

      功效:適用于氣虛血淤諸癥,癥見面部色斑,面色萎黃,暗黑。黑木耳能涼血止血,健脾潤肺,滑腸解毒;紅棗健脾益氣,滋潤肌膚;瘦肉益氣養(yǎng)血,健脾補肺,三者合用,共奏潔膚去斑,美容護膚之功。

      三、安神美容——桂圓燉蛋

      用料:雞蛋4個,清湯3飯碗,去殼純桂圓肉干2大匙。

      制法: 1.桂圓肉干用溫水洗凈。 2.取4個飯碗,每碗放6-7分滿的水及蛋1個,1/4的桂圓肉干,再放入蒸鍋中。蒸約5-8分鐘即可食用,如喜食較甜者的,可事先多加些冰糖。

      功效:補氣血,益心氣,安神美容。

      化妝品中含有很多金屬元素,它們長期在臉長停留,每天抹每天增加,無形中就使皮膚不好了,然而太多的人為了一時的美麗,拼命的往臉上擦厚厚的化妝品,這樣是很不好的,看了上面介紹的對皮膚好的食物,大家就應(yīng)該多下功夫在食補上面,一定要有足夠的耐心等到皮膚氣色變好的那一天,長期堅持食用,效果一定不會差。

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