亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁 > 美容 > 美容護(hù)膚 > 正文

想要漂亮堅(jiān)持做這7個(gè)“一”

2016-12-15 14:31:35  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:每天晚上臨睡前,要做一個(gè)簡單的面膜,其作用是將沉積在面部的臟東西清除出去,并且使皮膚做一次緊繃運(yùn)動(dòng),然后涂上護(hù)膚品,這樣晚間的皮膚才能得到最科學(xué)的修復(fù)。

想要漂亮堅(jiān)持做這7個(gè)“一”

想要漂亮堅(jiān)持做這7個(gè)“一”

想要漂亮堅(jiān)持做這7個(gè)“一”

1、一杯醋

這個(gè)一杯醋不是叫你喝一杯醋,而是每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發(fā)生。除此之外,還可以在房間備上一瓶醋,每次在洗手之后敷一層醋,保留20分鐘再洗掉,可以使手部的皮膚柔白細(xì)嫩。

2、早晚各一杯白開水

早上空腹喝一杯可以清潔腸道,補(bǔ)充夜間失去的水分;晚上喝一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會(huì)加快大腦缺氧,使衰老提前來臨。因此,每晚飲水的作用不能低估。但是也不能喝太多,否則很容易夜尿,而且還會(huì)水腫。

3、一個(gè)簡單的面膜

每天晚上臨睡前,要做一個(gè)簡單的面膜,其作用是將沉積在面部的臟東西清除出去,并且使皮膚做一次緊繃運(yùn)動(dòng),然后涂上護(hù)膚品,這樣晚間的皮膚才能得到最科學(xué)的修復(fù)。

4、一杯酸奶

從補(bǔ)鈣的角度看,女人是最容易缺鈣的一個(gè)群體,而牛奶的補(bǔ)鈣效果優(yōu)于任何一種食物,特別是酸奶,更容易被人體吸收。所以,女人應(yīng)每天保證1-2杯酸奶。

5、一瓶礦泉水

一定要名副其實(shí)的礦泉水,它含有的微量元素和礦物質(zhì)是皮膚最需要的。清洗臉部后仰臥,將礦泉水浸濕一塊干凈的紗布,然后敷在臉上,待紗布變干后再次浸濕,如此反復(fù),就等于給面部做了一次微量元素的營養(yǎng)補(bǔ)充。

6、一個(gè)西紅柿

在水果和蔬菜中,西紅柿是維生素C含量最高的一種。每天至少保證吃一個(gè)西紅柿,可以滿足一天所需的維生素C。如果工作緊張顧不上,則至少要每天喝一杯用維生素C制成的泡騰片沏的水。要注意,泡騰片溶解后就要馬上喝掉,否則其氧化速度非??欤械木S生素C也就失效了。

7、一包茶葉

女人是一定要喝茶的,如果胃沒有毛病,綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性,再?zèng)]有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了,茶是最天然、最有效的減肥劑。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 郯城县| 南澳县| 运城市| 辉南县| 长泰县| 克东县| 吴堡县| 邵阳市| 九龙县| 沈阳市| 扶余县| 磐安县| 白城市| 梧州市| 海晏县| 长治市| 四会市| 平陆县| 霍邱县| 江安县| 景泰县| 龙游县| 崇阳县| 越西县| 苍溪县| 秦皇岛市| 湘潭市| 弋阳县| 滨州市| 汕尾市| 如东县| 昌乐县| 黑河市| 集贤县| 昌都县| 临汾市| 大荔县| 社旗县| 万载县| 靖宇县| 广南县|