關(guān)于秋天養(yǎng)生大家討論最多的就是如何去秋燥的話題，其實(shí)除了身體會出現(xiàn)秋燥的現(xiàn)象，如喉嚨干咳、鼻腔干燥等情況之外，肌膚也會出現(xiàn)秋燥的現(xiàn)象。一般肌膚在秋天會出現(xiàn)不同程度的干裂、出現(xiàn)細(xì)紋、缺水以及粗糙，如果肌膚較為敏感，還會容易出現(xiàn)紅血絲等情況。那么在這樣的情況下，肌膚要怎么護(hù)理呢？護(hù)膚品的選擇又應(yīng)該怎么更換呢？

秋季肌膚護(hù)理重點(diǎn)在保濕

溫差大的情況下，肌膚水分流失會比較快，因此在秋季，護(hù)膚的重點(diǎn)應(yīng)該放在補(bǔ)水和保濕上面。補(bǔ)水和保濕雖然都是為了補(bǔ)充肌膚的水分，但是重點(diǎn)還是不一樣的。

補(bǔ)水是指補(bǔ)充肌膚的水分，在護(hù)膚步驟中一般是指潔面后使用爽膚水的部分，可以補(bǔ)充肌膚流失的水分；而保濕是將補(bǔ)充的肌膚水分牢牢鎖住，不二次流失，在護(hù)膚步驟中一般指使用爽膚水之后的面霜或者乳液的部分。為了肌膚更好的保持水分，補(bǔ)水和保濕是必不可少的兩個步驟。

不宜再用強(qiáng)力控油產(chǎn)品

在秋季之前的盛夏，肌膚的護(hù)理重點(diǎn)除了防曬就是控油。所以不少朋友在夏季的護(hù)膚產(chǎn)品中一定會有一款控油產(chǎn)品，如果是油性肌膚的話，可能控油產(chǎn)品的力度還是蠻強(qiáng)的。但是到了深秋季節(jié)，這樣的控油產(chǎn)品就明顯不使用了。溫度下降之后，肌膚出油的情況就沒有那么嚴(yán)重，所以不會出現(xiàn)夏季那樣滿臉油光的情況了。所以，秋季護(hù)膚的時候，你應(yīng)該減少使用控油產(chǎn)品，讓肌膚表層留下一些必要的油脂，有利于保持水分不輕易流失。

除了要停止使用控油產(chǎn)品之外，其他的護(hù)膚產(chǎn)品并不需要急著更換。因?yàn)橐淮涡缘母鼡Q產(chǎn)品對肌膚來說可能會受不了，敏感性肌膚尤其如此。

秋季護(hù)膚應(yīng)該保持基本護(hù)理 防曬還是不可忽視

如果你的肌膚在秋季頻繁的出現(xiàn)問題，那么就盡量的少使用彩妝產(chǎn)品，同時在肌膚護(hù)理的步驟上盡量簡化，保持基本的肌膚護(hù)理步驟就可以了。基本的肌膚護(hù)理就是清潔、補(bǔ)水、保濕以及防曬。

防曬在秋季也是很重要的一個環(huán)節(jié)。很多朋友會因?yàn)榍锛娟柟獾膹?qiáng)度下降而對防曬工作掉以輕心，這是一個錯誤的觀念。秋季的陽光雖然遠(yuǎn)比夏季要溫和，但是紫外線還是很強(qiáng)烈，所以秋季的防曬措施還是需要做足。

肌膚干燥難擋 寢室里面放一盆水

秋季肌膚普遍會比較干燥，除了多補(bǔ)充體內(nèi)的水分之外，還需要補(bǔ)充空氣中的水分。小編提醒可以在晚間睡覺的時候，在房間里面放置一盆水，能夠改善房間的濕度，讓肌膚感受更好。