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預(yù)防曬傷要養(yǎng)成良好的防曬習(xí)慣

2016-11-15 10:46:31  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:雖然連日陰雨,但是紫外線對(duì)肌膚的傷害仍然不能忽視。為了肌膚免受日曬傷害,需要分三步進(jìn)行肌膚護(hù)理。

所謂的日曬傷指的是皮膚在日光中被紫外線過度的照射之后,引起皮膚照射的部位出現(xiàn)急性炎癥的反應(yīng),如果人們能夠在日常外出的時(shí)候最好曬前準(zhǔn)備、曬中呵護(hù)和曬后修護(hù)是可以很好地預(yù)防曬傷。

預(yù)防曬傷要養(yǎng)成良好的防曬習(xí)慣

日曬前準(zhǔn)備

1.為了使皮膚曬出均勻美麗膚色,在進(jìn)行日光浴前,一定給身體來一次大掃除:清潔面部肌膚,祛除身體老化角質(zhì),連手肘、膝蓋、腳跟等地方也不要放過。

2.避開上午11點(diǎn)到下午3點(diǎn)陽光照射較為強(qiáng)烈的時(shí)段。通常這段時(shí)間紫外線中的UVB活動(dòng)比較活躍,即使你全副裝備,臉部、腳部依然會(huì)留下曬痕。

日曬中呵護(hù)

1.多喝水。因?yàn)榻?jīng)過日曬的皮膚會(huì)變得干燥,失掉水分,表面角質(zhì)變硬,從而減緩代謝,皮膚變白的時(shí)間也會(huì)因而延長(zhǎng)。

2.勤抹防曬霜,而且一定要注意,涂抹均勻,否則一旦曬成“熊貓”,想改就沒有那么容易了。一般兩個(gè)小時(shí)左右,就要重新涂抹一次防曬霜。在海邊,防曬產(chǎn)品應(yīng)該15--20分鐘左右就補(bǔ)充一次,SPF值必須在30以上。但也不能太高,否則會(huì)給皮膚帶來負(fù)擔(dān)。

日曬后修護(hù)

1.回家后的美白修復(fù)也非常重要。美白產(chǎn)品有助于抑制黑色素的生成,淡化角質(zhì)層細(xì)胞的黑色素,使皮膚恢復(fù)白皙。

2.在外曝曬一天后,配合祛角質(zhì)與有美白成分的身體乳,淡化痕跡。

3.進(jìn)行深層護(hù)理。多數(shù)人皮膚曬花了以后,就投奔到美容院里,這確實(shí)是行之有效的一種快速修護(hù)。通過深層護(hù)理,可將因日曬而失去功能的角質(zhì)層清除掉,讓里層的角質(zhì)層顯露出來,然后對(duì)這些新細(xì)胞補(bǔ)充離子水并高效保濕,使色素自然減淡了許多,膚色也隨之變白,從而來緩和皮膚的色差。

護(hù)理程序大概包括清潔、按摩、軟化角質(zhì)、清除死皮、保濕、美白護(hù)理及紫外線隔離等。

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