曾有研究表示，過(guò)高或者過(guò)低的溫度都不利于肌膚的正常代謝，而頻繁的高低溫互換則對(duì)肌膚有著更大的傷害。在春季已到但低溫未徹底離開(kāi)的時(shí)節(jié)，你的肌膚需要更細(xì)致的護(hù)理。

盡管現(xiàn)在日間溫度已經(jīng)漸漸回暖，但是早晚天氣卻依舊清冷，溫差相對(duì)較大。不少美眉會(huì)發(fā)現(xiàn)，在這樣的天氣中，肌膚卻變得更為敏感，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)皮屑脫落、瘙癢、潮紅以及刺痛等情況，中山二院皮膚科醫(yī)生毛越蘋表示，在早春季節(jié)，特別日夜溫差較大的時(shí)候，肌膚特別容易出現(xiàn)敏感的情況，而這種敏感情況一般對(duì)于敏感型肌膚和油性肌膚特別明顯，中性和干性肌膚對(duì)溫差大的客觀環(huán)境并沒(méi)有特別異樣的變化。

油性肌膚溫差大易出現(xiàn)缺水

敏感型肌膚由于自身的修復(fù)屏障功能不完善，因此當(dāng)外界環(huán)境出現(xiàn)異常時(shí)，肌膚就極易表現(xiàn)出抵御反應(yīng)。明顯的客觀表現(xiàn)就是出現(xiàn)潮紅或皮屑脫落。因此，敏感型肌膚在這種季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)需要格外注意肌膚的護(hù)理。

因?yàn)闇囟鹊闹鸩交厣托约∧w的油脂分泌開(kāi)始增多，出油量增加，而恰逢早晚溫差大的天氣狀態(tài)，油性肌膚在這樣一冷一熱的環(huán)境中容易出現(xiàn)缺水干燥等情況。

護(hù)膚品更換應(yīng)從單品開(kāi)始

氣溫回升，空氣中濕度增加，再使用冬季較為厚重的護(hù)膚產(chǎn)品肌膚顯然已經(jīng)抗議了，不少美眉在這階段正籌劃著要更換更為舒爽的護(hù)膚產(chǎn)品。但毛醫(yī)生提醒，更換護(hù)膚品不要過(guò)于著急，一次性全換尤其不提倡。

肌膚在寒冷的冬天一般會(huì)選擇較為厚重的霜類肌膚，而這類產(chǎn)品到了溫度和濕度都加大的春季就明顯不合適了。春季油脂分泌加大，肌膚應(yīng)該選擇性質(zhì)更為清爽溫和的護(hù)膚產(chǎn)品。但是由于目前氣候不穩(wěn)定，一次性將所有的護(hù)膚品更換容易對(duì)肌膚產(chǎn)生刺激。毛醫(yī)生建議，可先從洗面奶開(kāi)始，逐步更換單品，給肌膚一個(gè)緩沖適應(yīng)的時(shí)間。

增強(qiáng)肌膚抵抗力是護(hù)膚王道

肌膚想要時(shí)刻保持完美狀態(tài)，應(yīng)對(duì)時(shí)刻變換的外界條件，還需要從提高自身抵抗力開(kāi)始。除了做好日常的清潔保濕工作之外，肌膚還需要怎樣呵護(hù)才能擁有強(qiáng)勁的抵抗力？

1 保證正常的作息，充分而高質(zhì)量的睡眠能夠讓肌膚更好的實(shí)現(xiàn)修復(fù)功能。

2 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)肌膚血液循環(huán)，增強(qiáng)肌膚新城代謝能力。

3 保持清淡健康的飲食，少攝取辛辣刺激性的食物。

4 保持輕松愉快的心態(tài)。