說(shuō)到護(hù)膚，每天瓶瓶罐罐往臉上抹，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢總怕不適合自己的肌膚，各種加法減法護(hù)膚法，只想問(wèn)蒼天為何皮膚總不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，多久見(jiàn)效果才是正常，糾結(jié)吧，基礎(chǔ)護(hù)膚你做對(duì)嗎，你了解那些必須知道的美容知識(shí)嗎？下面皮膚保養(yǎng)知識(shí)解碼也許就能幫到你。

解碼1：皮膚更新周期是28天，所以護(hù)膚品要連續(xù)用足28天才能看到效果

對(duì)！

如果某件護(hù)膚品對(duì)你沒(méi)有刺激，而且你也喜歡它的使用感，那就堅(jiān)持28天或者用完。期間注意皮膚的變化和自身感受，譬如是否逐漸有飽滿感，膚質(zhì)是否變細(xì)膩，光澤度是否增加……這些細(xì)微的變化不一定非得等28天才會(huì)顯現(xiàn)，而是一天天積累而成。不過(guò)，抗衰老、祛斑斑等護(hù)膚品，可能需要更長(zhǎng)時(shí)間，醫(yī)學(xué)上的觀察期往往持續(xù)三個(gè)月乃至半年以上。如果用完一瓶感覺(jué)起了一點(diǎn)效，就繼續(xù)堅(jiān)持使用。最好不要同時(shí)多瓶護(hù)膚品輪換用。

解碼2：潔面品中有效成分含量低，接觸皮膚時(shí)間短，基本上沒(méi)有實(shí)際護(hù)膚作用

錯(cuò)！

某些成分確實(shí)能在洗臉過(guò)程中就開(kāi)始發(fā)揮效用，如鎮(zhèn)定舒緩類(lèi)；二來(lái)短時(shí)間接觸一些低濃度成分，有助提高皮膚對(duì)于某些可能引起刺激成分的適應(yīng)力，譬如在進(jìn)行果酸換膚前，醫(yī)生可能會(huì)推薦你先使用一周左右含少量果酸的潔膚品，此時(shí)果酸的效用不在“煥膚”，而在減輕皮膚正式換膚時(shí)的不適。

解碼3：見(jiàn)效快的保養(yǎng)品一定對(duì)皮膚傷害大

不一定！

主要取決于“見(jiàn)效”的機(jī)制是什么。皮膚有一定的“代償”能力，可隨外界的變化自我調(diào)整適應(yīng)和修復(fù)。當(dāng)它受到的刺激超過(guò)“代償”范圍，無(wú)法及時(shí)自我復(fù)原時(shí)，就需要保養(yǎng)品的幫助。比方說(shuō)，好的保濕品能模仿皮膚天然的保濕機(jī)制，快速補(bǔ)水，防止水分蒸發(fā)，效果幾乎在涂抹時(shí)就能感受到。單一求效果而粗暴違反自然規(guī)律的做法，會(huì)造成傷害，譬如為“嫩”而過(guò)度去角質(zhì)，為“美白”而用刺激藥品殺死色素細(xì)胞等。

解碼4“溫和”就一定意味著“效果慢”

錯(cuò)！

“溫和”與“有效”沒(méi)有直接關(guān)系。前者指的是涂抹時(shí)的感覺(jué)，在皮膚健康的前提下，使用舒適，無(wú)刺激感的保養(yǎng)品，都可以說(shuō)“溫和”。見(jiàn)效快慢，則因保養(yǎng)品配方以及使用者自身狀況和需求而異。有些成分在剛用時(shí)會(huì)有刺激感，只要皮膚適應(yīng)后就無(wú)大礙，也要注意，某些成分在使用時(shí)并沒(méi)有刺激感，卻可能有長(zhǎng)期隱患。具備一定美容成分知識(shí)之余，在使用一件保養(yǎng)品，特別是美容院私自調(diào)配、買(mǎi)賣(mài)的產(chǎn)品時(shí)，必須謹(jǐn)慎，最好咨詢皮膚醫(yī)生。

解碼5：涂完保濕面霜后，用皮膚水分測(cè)試筆進(jìn)行測(cè)試，水分提高值大的就是好的保濕產(chǎn)品

不一定！

水分測(cè)試筆檢測(cè)的是角質(zhì)層含水量，即便不用任何保濕，洗完手后，你的角質(zhì)含水量也會(huì)顯著提高，但這些水分很快就會(huì)流失。相對(duì)更合理的做法是在用完補(bǔ)水產(chǎn)品后幾個(gè)小時(shí)以及第二天再測(cè)。不過(guò)，角質(zhì)含水量并非越高越好，理想的保濕霜，可減少皮膚水分的流失，將含水量維持在正常健康的范圍內(nèi)，卻未必能快速提高角質(zhì)層的含水量。因此，不用過(guò)于迷信美容柜臺(tái)上的“水分測(cè)試筆”，堅(jiān)持使用一段時(shí)間后，如果覺(jué)得干燥問(wèn)題改善了，就是適合你的產(chǎn)品。

解碼6：成分表不明確的東西不能用

對(duì)

如果你看中的護(hù)膚品，除了價(jià)格看得懂以外，其他全都是英文、日本、韓文等，也沒(méi)有明確的成分表標(biāo)簽，那就果斷丟掉吧，不要相信BA說(shuō)這是純進(jìn)口的，沒(méi)有成分表絕對(duì)是違禁產(chǎn)品哦。

解碼：7：醫(yī)學(xué)美容效果快，能根治各類(lèi)皮膚問(wèn)題

錯(cuò)！

皮膚問(wèn)題無(wú)法“根治”，即便依靠醫(yī)學(xué)美容手段快速解決，仍有復(fù)發(fā)可能：痘痘會(huì)再長(zhǎng)，色斑會(huì)重新出現(xiàn)，都屬正常現(xiàn)象，特別是如果在接受醫(yī)學(xué)美療后不注意日常的養(yǎng)護(hù)，復(fù)發(fā)的幾率就更大。另外，醫(yī)學(xué)美療效果快，也并非都能立竿見(jiàn)影，不同的皮膚問(wèn)題需要不同的療程，切勿以為一次就能解決一切問(wèn)題。