膠原蛋白可以幫助皮膚抗衰老

膠原蛋白可以幫助皮膚抗衰老。眾所周知，膠原蛋白可以美容。美有客觀標準，影響皮膚的因素很多。女人天生就有美的權(quán)利。你覺得臉看起來飽滿有光澤嗎？讓我們分享一些關(guān)于膠原蛋白可以幫助皮膚抗衰老的文章。

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許多科學家的研究表明：皮膚老化的各種問題都來自于皮膚中膠原蛋白的流失。損失的直接后果是皮膚塌陷，有空洞和縫隙。許多女性過去所做的努力只是為皮膚表面補充水分和營養(yǎng)，就像裝飾一座倒塌的房子一樣。事實上，這是自欺欺人。

膠原蛋白(collagen)它是皮膚的主要成分。皮膚中膠原蛋白占72%，真皮中膠原蛋白占80%。膠原蛋白在皮膚中形成一個細小的彈性網(wǎng)，可以鎖住水分，像支架一樣支撐皮膚。20歲時，女性膠原蛋白開始老化和流失，含量逐年下降。25歲時，他們進入流失高峰。40歲時，含量不到18歲時的一半。

膠原蛋白可以幫助皮膚抗衰老。膠原蛋白支撐皮膚，如支架和彈簧。一旦彈簧斷裂，真皮組織就會塌陷起皺；皮膚會松弛下垂；皮膚出油后，由于彈性下降，支撐毛孔無法收縮和恢復，毛孔會變粗；自由基和黑色素會在皮膚的孔隙中積累……膠原蛋白的三螺旋結(jié)構(gòu)如水庫的堤壩一樣，鎖住皮膚儲水層中的水分，使皮膚有光澤、濕潤、光滑。如果皮膚的水庫決堤，皮膚就會變得干燥、粗糙、暗沉和暗沉?？梢钥闯?，基本的解決方案是通過膠原蛋白恢復年輕的皮膚結(jié)構(gòu)，使皮膚細膩、光滑、濕潤、有彈性。

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什么是膠原蛋白？

膠原蛋白是一種天然保濕因子，可以鎖住水分，保持皮膚濕潤明亮，增加皮膚緊致度，縮小毛孔，是皮膚質(zhì)量的決定性因素。

膠原蛋白為何流失？

膠原蛋白流失主要有兩個原因：一是年齡，另一個就是外界環(huán)境。年齡是不可抗因素，我們無法阻止，所以就只能從另一個原因下手阻止它的流失。外界環(huán)境的影響主要包括：皮膚水分不夠，紫外線的傷害，不良生活習慣等。當然，還有一些特殊原因會導致膠原蛋白的流失，如月經(jīng)、生育、流產(chǎn)等等。

如何保留膠原蛋白？

膠原蛋白口服液服液

如果你覺得外用有點麻煩，可以選擇內(nèi)用口服膠原蛋白膠囊或飲品，雖然價格總體較貴，但其實內(nèi)服的膠原蛋白產(chǎn)品會比外用保養(yǎng)更易吸收。如果你想更快見到效果，也舍得下血本的話，可以采用時下最熱門的美顏理念，那就是外敷 內(nèi)服了。

外用膠原蛋白護膚品

膠原蛋白可以補充膠原蛋白，但效果緩慢且不明顯，因為普通食物中的膠原蛋白是大分子蛋白，不能直接被人體吸收。如果選擇外用方法補充膠原蛋白，建議使用含有水溶性膠原蛋白的護膚品，可以在一定程度上提高皮膚的柔軟度和保濕度。

防曬 補充含膠原蛋白的食物

90%以上的膠原蛋白流失是由于紫外線，所以防曬霜是首要任務。此外，補充更多含有膠原蛋白的食物也可以減緩其損失，在一些含有膠質(zhì)的食物中，如牛筋、豬腳、雞翅、雞皮、魚皮和軟骨，富含膠原蛋白。