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五種食物迅速吃出巴掌小臉

2017-07-25 06:35:12  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:1、西洋芹+牛奶 美白燃脂的不二選擇 牛奶天生就有美白的功效,而西洋芹的營養(yǎng)價(jià)值也很高,還有促進(jìn)口腔活動(dòng)的功能。西洋芹作為食材,清脆

1、西洋芹+牛奶 美白燃脂的不二選擇

牛奶天生就有美白的功效,而西洋芹的營養(yǎng)價(jià)值也很高,還有促進(jìn)口腔活動(dòng)的功能。西洋芹作為食材,清脆爽口,可以降血脂哦!把兩根西洋芹榨成汁與牛奶均勻攪拌后飲用,可以促進(jìn)臉上脂肪燃燒,起到瘦臉的作用!

2、冬瓜+玉米 湯類瘦臉佼佼者

點(diǎn)餐時(shí),我們常讓侍者推薦一道清淡的湯,而經(jīng)常也會聽到冬瓜海鮮湯;但這次小編為大家推薦的是DIY冬瓜玉米湯!這款湯可以去脂肪,去水腫,是湯類的佼佼者哦!做法也很簡單,記住一個(gè)要點(diǎn):少放鹽,持續(xù)喝一至兩個(gè)月,效果就會慢慢顯效啦!

3、胡蘿卜+蜂蜜 不可或缺的每日一飲

蜂蜜具有排毒、美容的功效,而胡蘿卜含的各種維生素很豐富,兩種食材百搭到一塊,太對味兒了!做法很簡單,榨一杯新鮮的胡蘿卜汁,然后加入一勺蜂蜜攪拌均勻后即可飲用啦!每天清晨起床后,喝上一杯,美容、排毒、還能消除臉部的水腫哦!

4、納豆 日本mm的最愛食材

納豆是日本mm們瘦臉食譜中的??停缓S富的鉀,可以說是日本人健康長瘦的食物之一;將納豆放入豆?jié){機(jī)中榨成汁,每天當(dāng)成飲料喝吧!

5、柿子餅 強(qiáng)烈推薦的瘦臉?biāo)?/strong>

柿子餅甜膩可口,對于想瘦臉又愛吃甜食的女生們,它將是一個(gè)最佳選擇!它營養(yǎng)價(jià)值很高,一個(gè)柿餅的維生素C,基本就滿足一天所需用量的一半,而且還幫助腸胃消化!但食用時(shí)要注意不能與海帶、紫菜、蘿卜等同食哦!

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