有效的瘦臉?lè)椒?/h1>

2016-02-19 13:00:30　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　 　熱度： ℃

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有效的瘦臉?lè)椒?/p>

盤(pán)點(diǎn)：五種有效的瘦臉?lè)椒?，瘦臉?lè)椒ㄎ寤ò碎T(mén)，那么臉部減肥用上面減肥方法效果最好呢，下面，一起來(lái)看下最受歡迎的五種有效的瘦臉?lè)椒ā?/p>

有效的瘦臉?lè)椒?：運(yùn)動(dòng)法

運(yùn)動(dòng)也可瘦臉！運(yùn)動(dòng)減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運(yùn)動(dòng)后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。

有效的瘦臉?lè)椒?：飲食法

平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請(qǐng)拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因?yàn)樗鼈冎荒艽偈鼓愕拿娌考∪飧咏〈T。

有效的瘦臉?lè)椒?：沐浴法

我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，浸浴時(shí)間以20分鐘為宜。

有效的瘦臉?lè)椒?：洗臉

改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。

有效的瘦臉?lè)椒?：勺子瘦臉?lè)?/strong>

在小鋼勺的勺心和勺背涂上一些橄欖油，反復(fù)用勺心勺背按著臉的輪廓抹，即能得到你想要的臉型，何潔也是用這個(gè)辦法的哦！

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