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日常瘦臉最快的方法

2016-02-18 10:06:21  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:臉部是人體最重要的一部分,不管是跟人打交道還是什么,人們第一關(guān)注的肯定是臉部,所以很多人肯定都不喜歡自己臉部胖胖的,那么下面小編就來給大家分享下瘦臉的方法。

日常瘦臉最快的方法

日常瘦臉最快的方法

臉部最胖的部位就是臉夾了,臉頰緊實(shí)臉部必然就會(huì)顯瘦。最快速的瘦臉方法就是做按摩瘦臉操,可以使臉頰肌肉充分鍛煉,消除嬰兒肥。此外要養(yǎng)成正確的咀嚼習(xí)慣,做到細(xì)嚼慢咽,可以很好地鍛煉到面部肌肉,燃燒面部脂肪能更快的達(dá)到瘦臉效果。

拉伸頸部,擺脫雙下巴

兩手屈肘,合掌,拇指頂住下巴中間凹陷區(qū)域。慢慢地利用拇指力量將下巴向上推,頭抬起,然后再慢慢放下。

暢通頸部血液循環(huán)

兩手五指并攏,從耳骨后一直往下按掃至鎖骨處。每個(gè)臉部按摩動(dòng)作后均可重復(fù)此動(dòng)作作為結(jié)束,共3次。

掌心按摩

嘴巴閉合,五指并攏,手掌微拱,利用掌心從下巴處輕輕按摩至兩頰耳下,再從眼頭下方沿著顴骨輕輕按摩至兩頰外側(cè)。接著再重復(fù)3的動(dòng)作,從耳下按摩至鎖骨處。重復(fù)3次。

雕塑鼻線

利用兩手食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側(cè),重復(fù)3次。

包覆臉頰

兩手搓熱掌心,然后五指并攏包覆兩頰,讓熱力傳到臉上,這樣有利于臉部廢物排出。重復(fù)3次。

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