祛皺美白方法

皺紋美白方法，不同的人有不同的皮膚護(hù)理習(xí)慣，白色紅潤(rùn)的臉是我們出去社交的必要條件，皮膚也需要清潔和呼吸，做這些美白不再是一個(gè)問(wèn)題，掌握皺紋美白方法，漂亮出去。我希望它對(duì)你有用！

祛皺美白方法1

桑葚

桑樹(shù)：營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種氨基酸、維生素、有機(jī)酸、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，礦物質(zhì)含量遠(yuǎn)高于其他水果，主要包括鉀、鈣、鎂、鐵、錳、銅、鋅?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，桑椹具有增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)造血紅細(xì)胞生長(zhǎng)、預(yù)防人體動(dòng)脈和骨關(guān)節(jié)硬化、促進(jìn)新陳代謝等功能。桑椹酸甜多汁，但性質(zhì)略冷，所以女性來(lái)例假要少吃，以免寒冷過(guò)多，胃痛。

最近，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)黑色水果的抗衰老能力遠(yuǎn)高于其他水果。黑色水果之所以呈現(xiàn)黑色外觀，是因?yàn)樗缓匚镔|(zhì)，如原花青素、葉綠素等，具有很強(qiáng)的抗氧化性。與淺色水果相比，黑色水果富含維生素C，能增加人體的抵抗力。此外，黑色水果中鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)的含量也高于普通獅子水果。這些離子大多以有機(jī)酸鹽的形式存在于水果中，對(duì)維持人體的離子平衡起著至關(guān)重要的作用。

烏梅

烏梅：富含維生素B2.鉀、鎂、錳、磷等。現(xiàn)代藥理學(xué)研究認(rèn)為，堿性血液是一種堿性食物，因?yàn)樗写罅康挠袡C(jī)酸，在被腸壁吸收后很快就會(huì)轉(zhuǎn)化為堿性物質(zhì)。因此，黑梅是一種值得稱(chēng)贊的優(yōu)秀抗衰老食品。此外，黑梅中含有的有機(jī)酸還可以殺死入侵胃腸道的霉菌和其他病原體。

黑葡萄

黑葡萄：葡萄本身就是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果。宋代醫(yī)書(shū)《備用本草》記載蜀葡萄的作用是主筋骨、溫脾益氣、倍力強(qiáng)志、肥胖、耐饑耐寒、久食輕身、不老延年，可以作酒、逐水利小便。黑葡萄保健效果更好。富含鈣、鉀、磷、鐵和維生素B1、B2、B6、C還含有人體所需的多種氨基酸，經(jīng)常食用黑葡萄對(duì)神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞有很大的好處。將黑葡萄制成葡萄干后，糖和鐵的含量會(huì)更高，女性、兒童和體弱貧血者.滋補(bǔ)佳品。

黑加侖

黑加侖：又稱(chēng)黑穗促覺(jué)、黑豆果。黑加侖富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體健康非常有益，因此在歐洲和其他地方非常受歡迎。在國(guó)內(nèi)市場(chǎng)市場(chǎng)上，只能看到黑加侖加工的果汁、果醬等，鮮果還是很少見(jiàn)的。黑加侖富含維生素C、磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類(lèi)物質(zhì)。黑加侖的保健功效包括預(yù)防痛風(fēng)、貧血、水腫、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病、口咽疾病、咳嗽等。

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家還指出，水果有一個(gè)規(guī)律：顏色越深，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值越高。

即使是同一品種或同一水果的不同部位，由于顏色不同，維生素、色素和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的含量也不同。因此，黑色水果的黑色皮膚含有更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。吃的時(shí)候最好徹底清洗水果，一起吃。

祛皺美白方法2

橙蜂蜜祛皺面膜

橘子1，蜂蜜1湯匙，醫(yī)用酒精少。

將橘子洗凈，將皮搗碎，放入碗中，加入蜂蜜和少許醫(yī)用酒精，攪拌均勻，放入冰箱2~3小時(shí)，取出使用。每天早晚涂抹在皺紋上，大約20分鐘后用水沖洗。這種方法不僅能去除皺紋，還能潤(rùn)滑皮膚。

番茄蜂蜜祛皺面膜

一個(gè)番茄，適量的蜂蜜。將番茄洗凈，切成汁，加入適量蜂蜜，混合均勻，涂在臉上，干燥后用清水洗凈。每天早晚涂抹一次，每次20次~30分鐘。

絲瓜蜂蜜祛皺面膜

一個(gè)新鮮的絲瓜，一湯匙蜂蜜和一點(diǎn)醫(yī)用酒精。將絲瓜洗凈擠壓成汁，與蜂蜜和醫(yī)用酒精混合，涂在臉上，干燥后用水沖洗。你也可以榨新鮮的絲瓜汁，加入1湯匙小麥粉攪拌，涂在臉上約20分鐘，用水沖洗。每天兩次。絲瓜富含維生素，能滋養(yǎng)皮膚，拉伸皺紋，去除斑點(diǎn)和皺紋，保持皮膚柔嫩。

黃瓜蜂蜜祛皺面膜

一個(gè)鮮黃瓜，一勺蜂蜜。將黃瓜洗凈榨汁，與蜂蜜混合均勻，涂在臉上，待20年~30分鐘后用清水洗掉；或者把黃瓜切成薄片，蘸上蜂蜜，貼在臉上，每天早晚各一次。除抗皺祛皺外，還能滋養(yǎng)肌膚，增強(qiáng)肌膚彈性。

每天敷一些純天然綠色面膜，不僅對(duì)皮膚沒(méi)有刺激，而且對(duì)補(bǔ)水鎖水和美白效果都很好。長(zhǎng)期日常使用對(duì)美白除皺有很好的效果。同時(shí)，你也可以吃一些蜂蜜或其他保健品來(lái)保護(hù)皮膚柔嫩光滑。