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排毒養(yǎng)顏去痘
2022-06-23 15:36:47 來源:360常識(shí)大全 】【繁體

排毒養(yǎng)顏去痘

  排毒養(yǎng)顏去痘,對(duì)于女孩子來說,美容養(yǎng)顏是非常重要的,特別是對(duì)容易長(zhǎng)痘的女孩來說,怎么去痘是她們最大的煩惱,要去痘最重要的是要先排除毒素,要怎么做呢,下面小編為大家搜集和整理好了排毒養(yǎng)顏去痘的相關(guān)信息,一起來看看吧。

  排毒養(yǎng)顏去痘1

  首先說下我的皮膚。我是混合型的,T區(qū)有點(diǎn)油,其他的有點(diǎn)干。體質(zhì)比較熱,容易上火。

  先說下排毒。隨著環(huán)境污染日益嚴(yán)重,現(xiàn)代人越來越重視自身的健康。專家指出,只有及時(shí)排除體內(nèi)的有害物質(zhì)及過剩營(yíng)養(yǎng),保持五臟和體內(nèi)的清潔,才能保持身體的健美。

  其實(shí)排毒是很重要的,我的痘痘內(nèi)因占很大因素。我容易便秘,這很容易導(dǎo)致毒素淤積而誘發(fā)痘痘。就算沒痘痘的人身體內(nèi)也有毒素,也容易誘發(fā)其他的皮膚問題,如沒光澤啊色斑啊之類。排毒我還是推薦排毒養(yǎng)顏膠囊。雖然今年7月有消費(fèi)者說會(huì)對(duì)這個(gè)產(chǎn)生依賴啊什么的導(dǎo)致了她便秘加重,但是我并沒有一開始就按照它所說的藥量服用。我只是每天吃一顆,其間停用了一段時(shí)間也沒見便秘怎么怎么嚴(yán)重,反而改善了便秘。所以我感覺這個(gè)東西還是因人而異吧,看個(gè)人感覺了,我字個(gè)兒覺得挺不錯(cuò)的。我是去年的時(shí)候看到學(xué)校的醫(yī)療卡里還有60塊錢沒用,就想開點(diǎn)什么藥花完了,于是就拿了盒排毒養(yǎng)顏膠囊。吃了后我便秘好轉(zhuǎn)了,而且痘痘也好轉(zhuǎn)了些。總之感覺挺好的。就是云南盤龍?jiān)坪3龅模娨暽铣R姷膹V告。

  有排毒功效的食物也很多,比如黃瓜,荔枝,綠豆,木耳,蜂蜜,苦瓜,胡籮卜,海帶,茶葉,冬菇等。

  再來就是很關(guān)鍵的去痘了。

  專家意見

  醫(yī)學(xué)認(rèn)為,皮膚是人體的一個(gè)器官也是健康晴雨表。如果皮膚出現(xiàn)異常,表明身體代謝出了問題,需要調(diào)整。而小痘痘的出現(xiàn),醫(yī)學(xué)上稱為暗瘡,主要是由于流通于全身的激素刺激了皮膚表面的皮脂腺,進(jìn)而分泌出過多的油脂,吸引許多細(xì)菌快速繁殖,導(dǎo)致皮膚產(chǎn)生化膿反應(yīng),形成暗瘡。要中和過盛的激素就必須調(diào)節(jié)飲食狀況。因而,保持科學(xué)飲食,才是保障肌膚健康、消除痘痘的關(guān)鍵。

  我的痘痘主要是因?yàn)閮?nèi)分泌有點(diǎn)失調(diào),體質(zhì)熱上火,愛吃辛辣食物和遍秘。所以外用藥只是輔助,關(guān)鍵還是從內(nèi)改變。

  我口味重,最喜歡吃辛辣的食物,偶爾喝酒吸煙,愛吃燒烤油炸的東西,這些東西對(duì)皮膚損傷最大。我長(zhǎng)了好多痘痘,而且以前長(zhǎng)的都是很大很大的痘痘。我的痘痘也長(zhǎng)了好幾年了,尤其以前不怎么懂,用手?jǐn)D啊擠的,臉上留下了幾個(gè)小坑坑,現(xiàn)在后悔死了!我本來也算稍有姿色了,但是長(zhǎng)了痘痘,實(shí)在是難看。皮膚好的女生再怎么丑都會(huì)順眼點(diǎn)的,而如果皮膚不好再怎么漂亮看著也總是不那么舒服。為了美麗我痛下決心決定先從食物下手,盡量吃的清淡。然后我還去看了中醫(yī)開了些調(diào)理的藥,這樣子堅(jiān)持了1個(gè)多月后痘痘消了好多,尤其是那種大顆大顆的痘痘不會(huì)長(zhǎng)了(要知道那種大痘痘1個(gè)月都消不完全呢!看著也恐怖),有時(shí)長(zhǎng)也是那種小顆小顆的。有時(shí)實(shí)在是嘴讒忍不住想吃點(diǎn)香辣的東西,我會(huì)先吃一顆排毒養(yǎng)顏膠囊,吃完了再吃點(diǎn)降火的藥(據(jù)說蔣勤勤吃火鍋前也是吃一顆排毒養(yǎng)顏),這樣第二天就不容易痘痘大爆發(fā)了。有些人痘痘反復(fù)發(fā)作就是因?yàn)轱嬍巢蛔⒁饪刂疲?55我最近又嘴讒了吃了N多海鮮巧克力和燒烤甜食,痘痘又冒了3顆)。好了,接下來我說下外用的`。長(zhǎng)痘痘了如果還是比較嚴(yán)重的話建議不要依靠化妝品,畢竟是化妝品而不是藥品,效果是很有限的。所以應(yīng)該去看醫(yī)生。我就是去看了醫(yī)生。一般醫(yī)院都會(huì)給開那個(gè)維A乳膏,藥店都有賣,但是這東西不好使。效果不是那么好而且好象還會(huì)色素沉著容易留印。所以我都不用。醫(yī)生給我開了個(gè)藥水我覺得還是好使的,JMS可以試下。就是復(fù)方硫磺洗劑100ML一瓶(硫磺消炎大家都知道吧),然后重點(diǎn)就是兌一支針?biāo)搅蚧窍磩├,叫萊美特寧針。那針?biāo)邢椎淖饔。一小只針(biāo)D莻(gè)針?biāo)畠r(jià)格好象是五六十左右,復(fù)方硫磺洗劑也就3塊錢。用那個(gè)擦在痘痘的地方,效果還是很快的。醫(yī)生還給我開了口服的藥,美滿霉素片和麗珠快服凈片,我感覺效果還行,吃一盒好象效果不大。這些西藥副作用比較大,JMS如果吃了有效果的話千萬不要長(zhǎng)期服用。我吃完了醫(yī)生開的一盒后就再?zèng)]吃了。后來我發(fā)現(xiàn)李醫(yī)生的暗瘡水效果真的很好,我現(xiàn)在就一直用那個(gè)價(jià)格也很劃算。痘痘比較嚴(yán)重時(shí)我開始是反復(fù)涂抹,干了就又用棉簽?zāi)ㄒ幌拢髞砭透纱喟鸦瘖y棉剪成小個(gè)小個(gè)的圓(直徑一厘米左右),蘸了李醫(yī)生后直接敷在痘痘處,效果更好。那個(gè)復(fù)方硫磺洗劑我現(xiàn)在就在洗臉?biāo)锏鼓敲磶椎,也挺好使的?/p>

  還有,長(zhǎng)痘痘千萬不要盲目的用護(hù)膚品。去年寒假,我都一直呆家里沒怎么出門,然后也癡迷上網(wǎng)游,也懶得抹那些個(gè)護(hù)膚的,就是洗完臉后就什么都不擦(就是有點(diǎn)干,尤其冬天,還是擦點(diǎn)不刺激的保濕的就行了)。痘痘那會(huì)在我臉上幾乎絕跡了,而且我還是每天12小時(shí)面對(duì)電腦的情況下,還有時(shí)熬夜打游戲。所以痘痘嚴(yán)重的MM就不要擦雜七雜八的保養(yǎng)品了,什么美白啊之類的先放下,痘痘除了想怎么漂亮就怎么漂亮。尤其是不要因?yàn)殚L(zhǎng)痘了而盲目用粉來遮蓋,反而會(huì)刺激痘痘堵塞毛孔痘痘惡化的(我就是深有體會(huì)。。。。┑炔婚L(zhǎng)痘了化妝都輕松多了。不化妝都能見人咯!呵呵。暗瘡針挺好用的,當(dāng)痘痘已經(jīng)成熟了的時(shí)候就清潔臉后洗干凈雙手(最好用具有殺菌功能的洗手液和香皂),把暗瘡針用醫(yī)用酒精消毒后45度角輕輕挑破痘痘,然后溫柔地把白膿擠出來,之后用生理鹽水清洗傷口。

  說個(gè)DIY的面膜:蜂蜜2湯匙、有機(jī)燕麥粉3湯匙混合成糊狀,薄薄敷在臉上,15分鐘后用溫水清洗。蜂蜜有消炎效果,還能加強(qiáng)皮膚修護(hù)功能。而燕麥能有效吸收皮膚油分,保持油脂平衡。

  缺鋅也會(huì)引起痘痘,所以我還喝了一陣子葡萄糖酸鋅。豆?jié){直接飲用有助暗瘡消退,我每天早上都要喝豆?jié){。

  排毒養(yǎng)顏去痘2

  1.女人怎么排毒養(yǎng)顏

  早起一杯水

  每天早上一杯水很重要,身體經(jīng)過一晚上的新陳代謝,這個(gè)時(shí)候一杯水正好可以清洗潤(rùn)潤(rùn)腸道,以促進(jìn)大小便排除,為一天的新陳代謝來一個(gè)好的開始。每天喝足2升水可以沖洗體內(nèi)的毒素,不要等到口渴才去喝水,那已經(jīng)是身體嚴(yán)重缺水的信號(hào),有事沒事的時(shí)候都可以喝點(diǎn)白開水,保證一天8杯水。

  多吃水果

  新鮮水果被稱為體內(nèi)“清潔劑”,有解毒的作用,經(jīng)常吃水果可以將累積于細(xì)胞內(nèi)的毒素溶解,還能起到平衡體內(nèi)酸堿性的作用,因?yàn)榇蠖鄶?shù)水果是堿性的,比如檸檬等,因此,女人一定要多吃水果。如果你不喜歡吃水果,你可以把水果用榨汁機(jī)榨成果汁,可以溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素,待這些被溶解之后隨尿液排出體外,可以帶走身體很多毒素。

  吃粗纖維食物

  現(xiàn)在很多人吃細(xì)糧,粗纖維吃的很少,多吃些富含纖維質(zhì)的食物,比如糙米、紅薯,芋頭等就能幫助排便。多吃有助于消除體內(nèi)積累的毒性物質(zhì),很多粗纖維的食物還有解毒的功能哦。

  晚上11點(diǎn)前睡覺

  女人千萬不能做夜貓子,女人是熬不起的。女人睡覺之后,11點(diǎn)開始身體的心肝脾肺腑就開始排毒,皮膚也都開始新陳代謝,而這些都必須在熟睡下才能進(jìn)行。如果晚上失眠或者熬夜,體內(nèi)毒素不能及時(shí)排除,臉上會(huì)長(zhǎng)斑的哦。

  2.女人排毒養(yǎng)顏要注意什么

  幫助美容養(yǎng)顏要從飲食做起:一般能夠我們身體內(nèi)離不開蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)以及脂肪的攝取,但是如果飲食結(jié)構(gòu)比較差的話,就會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過;蛘呤悄c胃不消化,從而增加身體內(nèi)的毒素堆砌,不利于實(shí)現(xiàn)養(yǎng)顏的效果,大家需要注意飲食均衡,養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣,戒煙戒酒。

  排毒養(yǎng)顏需要注意保證睡眠、放松心情:身體內(nèi)的毒素還可以通過睡眠來幫助排出體外,這是我們正常的生理功能,每個(gè)器官都需要進(jìn)行自我修復(fù),而睡眠就是最安全沒有副作用的一種方法,建議大家應(yīng)該合理規(guī)劃自己的作息時(shí)間,不能長(zhǎng)時(shí)間熬夜!

  大家平時(shí)一定要注意多吃點(diǎn)水果蔬菜等維生素豐富的食物,如果身體抵抗力低下的話也容易受到這些病癥的影響,從而導(dǎo)致病情的不斷惡化,毒素的大量沉積,另外,千萬不要盲目依賴藥物,以免會(huì)產(chǎn)生抗藥性!

  3.女人排毒養(yǎng)顏吃什么好

  吃蜂蜜

  蜂蜜是滋補(bǔ)強(qiáng)身、排毒養(yǎng)顏的佳品,而且還有潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便的功效。晨起空腹喝一杯蜂蜜水,不僅能潤(rùn)腸排毒,還能起到防治心血管疾病的作用。

  吃苦瓜

  苦瓜中的活性蛋白質(zhì)有防癌抗癌功效,能提升人體免疫力,促進(jìn)體內(nèi)有害物質(zhì)的排出?喙线有調(diào)經(jīng)血的作用,月經(jīng)不調(diào)的女性可以多食用苦瓜幫助調(diào)理月經(jīng)狀況。

  吃豬血

  豬血有很好的排毒清腸的功效,對(duì)于日常工作經(jīng)常會(huì)接觸到粉塵、金屬微粒的人士,多吃豬血能促進(jìn)排出這些有害物質(zhì)。另外豬血中含有豐富的鐵元素,對(duì)于貧血的女性也有很好的補(bǔ)血養(yǎng)血作用。

  多喝茶

  茶葉中的茶多酚是天然的抗氧化劑,可以起到清除自由基,延緩衰老的作用。經(jīng)常喝茶也有助防癌抗癌,提神醒腦。

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科學(xué)飲食,健康生活,家有妙招,快樂生活一點(diǎn)通,生活小常識(shí)大全網(wǎng)! 作者: 責(zé)任編輯:mali
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