如何瘦臉改變臉型
你有了解過如何瘦臉改變臉型嗎？人人都想擁有一張小巧的臉，臉型比較好就不需要過多的修飾，所以把臉瘦下來也很考驗(yàn)一個人的毅力。小編精心為大家整理了如何瘦臉改變臉型，希望對你有所幫助。
如何瘦臉改變臉型1
1、使用瘦臉精華
很多人一聽瘦臉精華，就嗤之以鼻，覺得一定是忽悠人的，哪有這么好的事！小編告訴你，還真有！科技發(fā)展到這個地步了，瘦臉精華當(dāng)然也是有一定的效果的。關(guān)鍵看你如何利用它。市面上比較火爆的一款瘦臉精華是嬌韻詩瘦臉精華，許多人用完以后反饋不錯，小編在這里分享一下瘦臉精華的用法。瘦臉精華最適合在晚上使用，后續(xù)也可以再上其他護(hù)膚品，關(guān)在在涂精華的時候要注意按摩手法，從下巴處開始往耳朵根部提拉，眼下往太陽穴提拉，這樣才能起來提拉緊致，瘦臉?biāo)苄偷男Ч�。�?dāng)然，最好還是搭配美容儀器一起使用，如導(dǎo)入儀器、提拉儀器的，這種美容儀器的輔助作用會很好。
2、消除水腫
很多人臉大并不是因?yàn)樘焐痛�，可能是因�(yàn)殚L期水腫，座椅變成了一張水腫臉。水腫臉瘦起來想對容易，中心工作就是排水就好了。我們可以在晚上用一張熱毛巾放在臉上敷一會兒，然后將手握成拳頭，用手指關(guān)節(jié)處按照額頭、太陽穴、顴骨、臉頰、耳根、下巴、再到脖子鎖骨處這樣的順序刮按，這樣既能促進(jìn)血液循環(huán)，還能緩解臉部浮腫的問題。循環(huán)按摩以后，在用指腹從下唇中心向上至嘴角進(jìn)行提拉，同樣鼻翼兩側(cè)向上至太陽穴。這樣可快速有效的排除水腫。
3、日常注意事項(xiàng)
臉大還有可能跟后天的一些習(xí)慣有關(guān)，尤其是嚼口香糖、牛肉干等一些較硬的食物，長期吃這類食物會對我們的咬肌造成很大的壓力，咬肌會變得越來越大、越來越硬，腮幫子也就越來越明顯，造就了我們所說的大方臉。另外，有些女生很喜歡熬夜、吃宵夜、吃油膩和重口味的食物，這類食物中含有很多的油分和鹽分，大家也知道吃鹽很多很容易造成長胖和水腫吧。而熬夜的習(xí)慣直接造成身體新陳代謝能力減弱。這些都是造成各個身體部位變得不健康、不美觀的內(nèi)在原因。所以想要瘦臉，生活習(xí)慣上也一定要注意。
如何瘦臉改變臉型2
一、快速瘦臉的方法
1、飲食
飲食一定要健康，均衡的攝取營養(yǎng)，在飲食、按摩、運(yùn)動等方法下，臉部脂肪燃燒的會更快，另外也可以多吃一些瘦臉的食物，比如紫菜、菠菜等等。
2、臉部按摩
用兩只手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內(nèi)頂，一次維持?jǐn)?shù)秒，反復(fù)幾次。這樣你雖然會感覺到一些疼痛，但是也正是證明了這是開始瘦臉的前兆哦，所以無須擔(dān)心，每天洗完臉后就堅(jiān)持這個按摩法，很有效哦。
3、手指敲打法
用手指的關(guān)節(jié)輕輕敲打臉部的下顴骨，這樣敲打的主要目的是為了讓臉部下顎的肌肉受到刺激，從而達(dá)到萎縮，這樣可以減少臉部的脂肪，使其變得緊實(shí)，每天連續(xù)做15次左右。
4、聽音樂
長時間聽重低音的音樂也會對臉部有影響哦，因?yàn)檫@種音樂會使你的交感神經(jīng)處于緊張狀態(tài)，使你無法放松，這樣就對臉部的塑造產(chǎn)生了很大的影響，非常不利于瘦臉，所以平時還是多聽一些輕音樂吧。
5、淋浴瘦臉
在洗澡的時候，讓水沖洗胸口，熱水會讓身體和臉部大量的出汗，通過這種方法來達(dá)到瘦臉的目的。
6、睡眠
晚上睡覺的時候要絕對保證質(zhì)量，絕對不能開燈睡覺哦，因?yàn)殚L期處于光亮的狀態(tài)下的話，身體會產(chǎn)生出緊張感，從而導(dǎo)致你的臉部變的水腫，第二天起來你會嚇一跳的，所以最好不要開燈，而且這樣還能更好的保證你的睡眠質(zhì)量。
二、瘦臉的運(yùn)動方法
1、頭部與額頭按摩
雙手打開，手指微微張開并彎曲，分別放在頭部的左右兩側(cè)，手掌根部按在太陽穴上，指腹點(diǎn)壓頭皮。然后從上往后地，沿著頭部的弧線，用指腹輕擦10次。當(dāng)指腹到達(dá)后腦勺時，頭微微仰起，手指在后腦勺處輕輕推壓。
2、眼部按摩
你雙手握拳，伸出食指與大拇指，放在眉下和額頭上，然后食指與大拇指夾著眉毛，輕輕往上提拉，固定動作后，閉上眼睛，令眉毛與眼睛之間的肌肉得以拉伸。
3、臉頰按摩
伸出食指并彎曲，將第一關(guān)節(jié)與第二關(guān)節(jié)之間的部位放在顴骨上，然后繞著顴骨用第二關(guān)節(jié)一邊畫圈按摩一邊往上提拉，最后沿著腮骨往后輕擦至耳下。
4、下巴按摩
往上抬頭，面朝正上方，令脖子充分拉伸，下巴高高抬起，嘴巴做“啊、咦、嗚、誒、哦”的動作并發(fā)出聲音，然后舌頭往上伸出，從右往上，上往左，左往下，下往右地拉伸舌頭。
三、適合臉大女生的發(fā)型
1、斜劉海X清新長發(fā)
標(biāo)準(zhǔn)方臉必備發(fā)型，亮麗清新。淡淡的紅色妝容，肌膚紅潤元?dú)�，給人健康感覺。斜斜的`長劉海，遮住臉型三分之一，配合層次感的內(nèi)卷發(fā)，錯綜的視覺效果臉型看起瘦了不少，輕松達(dá)到想要的修飾效果。
2、平劉海X洋氣梨花頭
無論什么臉型，選擇梨花頭都能得到想要的修飾效果。垂順的平劉海，復(fù)古的俏皮氣息，造型年輕不少，發(fā)揮很強(qiáng)的減齡作用。亞金色的染發(fā)放在梨花頭上，洋氣閃耀奪目一整夏。圍在臉頰的層次感內(nèi)卷，做出束卷的蓬松效果，增加發(fā)量與體積勾勒出。
3、露額X中分發(fā)型
微微露額頭的中分發(fā)型，利用夏季最流行的中分設(shè)計(jì)把頭頂?shù)男惆l(fā)均勻分為兩份，提高造型的清爽度，而放在臉頰兩邊的卷曲發(fā)絲，一點(diǎn)一點(diǎn)收斂臉頰寬度，臉型更瘦細(xì)、精巧，空氣感的蓬松發(fā)絲，時髦大氣更有女人味。
4、中分劉海X長卷發(fā)
質(zhì)感十足的厚頭發(fā)，添入卷度和蓬松，不悶熱、輕盈透氣，令造型清爽不少。圍在臉頰的發(fā)絲中分的長劉海，盡量掩蓋臉型缺點(diǎn)，使大臉減小之余又方正有立體感。
5、長劉海X輕盈卷發(fā)
超過眼睛的長劉海，三七式的分布，融合臉型兩邊的側(cè)發(fā)，遮住臉頰的顴骨，掩飾兩側(cè)肉肉，大大臉型變圓臉，輕盈的蓬松卷發(fā)，提高的透氣效果，整體形象清爽一些。
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