豆?jié){茶葉橄欖油，不花錢(qián)就能讓你的皮膚晶瑩透亮
豆?jié){茶葉橄欖油，不花錢(qián)就能讓你的皮膚晶瑩透亮，用很多化妝品，肌膚還是不夠清透， 如果皮膚底子足夠好，不化妝也是美女！下面跟著小編了解一下豆?jié){茶葉橄欖油，不花錢(qián)就能讓你的皮膚晶瑩透亮。
豆?jié){茶葉橄欖油，不花錢(qián)就能讓你的皮膚晶瑩透亮1
用很多化妝品，肌膚還是不夠清透， 如果皮膚底子足夠好，不化妝也是美女!再干凈光滑的膚色上，稍微畫(huà)一畫(huà)妝，整個(gè)人的氣色就很好。因此根本還在于調(diào)理肌膚。接下來(lái)醬醬就告訴你幾個(gè)清透肌的小秘密。
橄欖油—肌膚補(bǔ)水保濕
橄欖油具有極佳的天然保健功效、美容功效，也是理想的烹飪食材，常被人們稱(chēng)為“地中海的黃金果實(shí)”。具有美容價(jià)值的則為特級(jí)橄欖油。
特級(jí)初榨橄欖油的酸度不超過(guò)1%，又是第一次壓榨出的精華，具有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。含有的不飽和脂肪酸起到排除體內(nèi)堆積與毒素的作用，使皮膚透亮有光澤。各種維生素和抗氧化物質(zhì)，可以防止肌膚衰老，迅速被肌膚吸收，保持肌膚彈性與光澤。干性皮膚的人可以用來(lái)補(bǔ)水。
①用橄欖油代替精華素或精華霜
橄欖油很容易被皮膚吸收，不僅可以抗氧化和抗衰老，還具有殺菌效果�？梢悦刻炫c基礎(chǔ)護(hù)膚品一起使用。
先用護(hù)膚水調(diào)理肌膚紋理，再使用少量的橄欖油，最后使用其他基礎(chǔ)護(hù)膚品。橄欖油可以促進(jìn)其他護(hù)膚品的吸收，加倍提高化妝品的效果。
晚上特別疲勞時(shí)也可以直接使用橄欖油涂臉。
它還可以代替一般食用油，一天喝一勺也會(huì)使皮膚變好起到保健作用。
綠茶—分解黑色素，使肌膚鎮(zhèn)定
綠茶中的維C是檸檬的5倍，有很好的祛痘補(bǔ)水效果，可使肌膚快速恢復(fù)生氣。維A和維B2還有鎮(zhèn)靜效果。綠茶的代表成分是丹寧酸和兒茶素。丹寧酸可以緊致肌膚，有殺菌抗毒功效。兒茶素可以分解黑色素，預(yù)防色斑和雀斑。實(shí)用后你也能夠擁有水潤(rùn)肌膚。
�、亠嬘猛甑木G茶袋，不要扔掉
飲用完的綠茶袋放進(jìn)冰箱，可以當(dāng)面膜使用。早上起床發(fā)現(xiàn)眼睛和臉部會(huì)水腫，然后用綠茶袋消腫。
睡前洗臉后涂上護(hù)膚水，再把綠茶袋敷在兩頰，不僅能補(bǔ)充水分，還能消毒、收縮毛孔。實(shí)用綠茶袋在預(yù)防皮膚病的同時(shí)，還能使皮膚變得涼爽。
②用綠茶洗臉
試著用綠茶水洗臉，洗完后不要用毛巾擦干，用手指輕輕拍打，使皮膚慢慢吸收。綠茶中的丹寧酸不僅可以完美消除污垢，還可以抑制黑色素細(xì)胞形成。因此只通過(guò)洗臉就能有干凈的皮膚。
③綠茶粉和泡沫洗面奶一起使用
將綠茶粉和洗面奶的泡沫混合起來(lái)，起到面部磨砂膏的效果，比起含有化學(xué)成分的磨砂膏，綠茶粉不僅減輕了對(duì)皮膚的刺激，還不會(huì)對(duì)皮膚造成負(fù)擔(dān)。
豆汁—提升氣色美白
豆類(lèi)被稱(chēng)為“地里長(zhǎng)出來(lái)的牛肉”的高蛋白食品，有防衰老和抗癌的作用。脂肪、礦物質(zhì)和豐富的維生素可促進(jìn)新陳代謝使肌膚紅潤(rùn)。
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把豆在水里泡一天。
把泡好的豆在水里煮一下。
把煮好的豆和牛奶一起放進(jìn)粉碎機(jī)里磨成糊糊，
可以放點(diǎn)蜂蜜或者糖漿一起喝。
這些材料易于尋找，成本也低，可操作性強(qiáng)，真的超級(jí)實(shí)用。韓國(guó)美妝大師PONY的護(hù)膚法，打造健康美麗的肌膚一定要勤動(dòng)手哦。
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在生活當(dāng)中，每一位女性都希望自己有一個(gè)白皙的皮膚，而且是水嫩嫩的�？墒敲慨�(dāng)有些女性照鏡子的時(shí)候都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的臉上有痘痘，或者皮膚特別的干燥，特別著急，其實(shí)我想說(shuō)，給皮膚補(bǔ)水是一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的過(guò)程。那么我們應(yīng)該怎樣給皮膚補(bǔ)水呢。
早晨一睜眼，就應(yīng)當(dāng)進(jìn)入保濕“警戒”狀態(tài)，一整夜的睡眠，不僅身體內(nèi)沒(méi)有攝入水分，皮膚同樣也是干干的，亟待水分的注入。
方法/步驟
6∶00 晨起一杯水
睡了整整一夜，肌膚和身體也整整一夜沒(méi)有攝入水分。皮膚會(huì)覺(jué)得干干的'，嘴巴也會(huì)感覺(jué)渴。這個(gè)時(shí)候喝上一杯水再合適不過(guò)，不僅有益身體健康，更可有效補(bǔ)充水分。記得哦，早晨最好喝白開(kāi)水，可很快使血液得到稀釋?zhuān)m正夜間的高滲性脫水，補(bǔ)充夜間因呼吸、排汗、泌尿所喪失的水分。
6∶30 洗臉+保濕+鎖水
早晨洗臉的時(shí)候，選擇一款溫和、清潔的洗面奶，對(duì)于肌膚清潔保濕也是至關(guān)重要的，一支小小的玉竹皙白絲潤(rùn)潔面乳，柔和調(diào)理肌膚水分與油份平衡，令肌膚遠(yuǎn)離干燥、粗糙。令外洗臉時(shí)候的水溫也很關(guān)鍵，太燙的話會(huì)帶走肌膚的水分，讓臉上的皮膚變得緊繃。最佳的溫度是比體溫稍低的溫度，然后立刻涂上保濕水和保濕乳液，把水分都鎖在里面。
8∶00 保濕噴霧隨身帶
隨身除了護(hù)手霜、潤(rùn)唇膏之外，別忘了帶上一瓶保濕噴霧，在休息的時(shí)候拿出來(lái)噴一下，定時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分。沒(méi)有現(xiàn)成的保濕噴霧，就將你的玉竹嫩白柔膚水裝進(jìn)噴瓶，帶進(jìn)辦公室吧，保證你的肌膚一整天都有充足的水分。
12∶00 果蔬搭配更滋潤(rùn)
魚(yú)類(lèi)都含有黏多糖體蛋白質(zhì)，多吃鮮魚(yú)不但對(duì)身體有益，也能滋潤(rùn)皮膚。午餐的時(shí)候，不如選擇多吃魚(yú)，從食物中攝取保濕成分，同時(shí)滿足口腹之欲。多吃蔬果，蔬菜和水果的含水量約占70%，即便一天只吃一斤蔬果，也能獲得300~400ml水分。日常飲食干稀搭配，從獲得1500~2000ml的水分并不困難。
14∶00 養(yǎng)成喝水習(xí)慣
喝水也是從內(nèi)而外補(bǔ)充水分的重要方法，不要等到渴了的時(shí)候再喝，最好養(yǎng)成課間定時(shí)喝水的習(xí)慣，不給肌膚任何缺少水分的機(jī)會(huì)。如果想不起來(lái)為自己補(bǔ)充水分的話，那從現(xiàn)在開(kāi)始把自己的水杯換成超級(jí)大杯吧。比如用400ml 的杯子，只要喝3 杯就已經(jīng)不知不覺(jué)滿足了一天基本的水分需要。
18∶00 煲個(gè)滋潤(rùn)溫潤(rùn)湯
季節(jié)更替時(shí)，家里肯定少不了煲上各種各樣滋補(bǔ)的湯，千萬(wàn)別因?yàn)橄铀鼈冇湍伝蛘吆ε潞攘藭?huì)胖而將它們拒之千里之外。湯里面通常含有豐富的膠原蛋白，可以維持我們肌膚的彈性，讓皮膚看上去更飽滿，而且水水嫩嫩的。
22∶00 保濕面膜不能少
睡前的護(hù)膚程序一點(diǎn)都容不得馬虎。除了潔面乳、保濕水、保濕乳這樣的基礎(chǔ)三部曲之外，經(jīng)常做做保濕面膜，或者以睡眠面膜替代晚霜來(lái)使用，擁有淡淡蜂蜜香味的蜂膠睡美睡眠面膜，為夜間肌膚再生提供源源不斷的能量，從外向內(nèi)為肌膚補(bǔ)充水分，令肌膚遠(yuǎn)離干燥、粗糙、皺紋，恢復(fù)肌膚水潤(rùn)亮白的新生狀態(tài)。
注意事項(xiàng)
任何事情都需要有計(jì)劃，才能事半功倍，給皮膚美白補(bǔ)水同樣也需要計(jì)劃，每天定時(shí)的給皮膚補(bǔ)水，讓你的美白護(hù)膚之路暢通無(wú)阻。
其實(shí)缺水是皮膚干燥的原因之一。所以我們一定要讓皮膚大量的喝飽水。這是生命之源，同樣也是皮膚的生命之源。我們可以多喝一點(diǎn)水，然后勤做面膜，出門(mén)的時(shí)候戴上口罩。這樣的話雖然不能做到從根本上給皮膚補(bǔ)水，但是它會(huì)使你的皮膚越來(lái)越好。
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