由于寶寶的腸胃比較嬌弱,所以經(jīng)常會出現(xiàn)拉肚子的情況。而寶寶拉肚子后,整個人的狀態(tài)都會變得差很多,寶媽們就會很擔(dān)心。除了日常護理外,很多寶媽也想從飲食入手調(diào)理寶寶的腸道,改善寶寶拉肚子情況。今天就來給大家盤點一下,寶寶拉肚子吃什么食物比較好?不清楚的寶媽們可以開始記筆記了哈!

剛也說了寶寶拉肚子是一種比較常見的情況,寶媽寶爸們在不用太過于焦慮。寶寶們的腸道功能還在發(fā)育中,在受到外界刺激,比如吃了不適當(dāng)?shù)氖澄锘蛘呶桂B(yǎng)不當(dāng)營養(yǎng)不均衡抑或著涼細菌感染了等等,就很容易引發(fā)腸道里的菌群失衡。當(dāng)有益菌變少、有害菌增多時,就會引起拉肚子等各種腸道問題。所以在日常照顧寶寶的過程中,要注重溫和調(diào)理寶寶的腸道,幫助寶寶建立起自身平衡穩(wěn)定的菌群環(huán)境。那么寶寶拉肚子吃什么食物比較好,日常該怎么調(diào)理呢?
胡蘿卜泥:把胡蘿卜切碎煮熟后拿出搗爛成泥,可以適當(dāng)加一點胡蘿卜蒸出來的水,然后喂寶寶吃下去。胡蘿卜里有豐富的果膠,不僅可以給寶寶補充營養(yǎng),還能促進大便成形,吸附腸道里的有害菌,對于拉肚子有很好的緩解效果。其實不僅僅是胡蘿卜泥,蘋果泥也是不錯的選擇。

濃米湯:就是用大米熬成的稀飯,過濾掉稀飯中的米,米湯是其中的精華部分。在熬制過程中,大米中的營養(yǎng)物質(zhì)都會溶解到米湯中,喂寶寶喝一些米湯,可以起到很好的固腸止瀉的效果。
蛋黃膳:雞蛋有著很好的止瀉效果,可以將雞蛋煮熟后,單獨取蛋黃部分,再放鍋里文火熬煉,然后待溫度事宜后喂給寶寶吃。
乳酸菌素片:在日常生活中,可以讓寶寶嚼一嚼乳酸菌素片,它的核心成分乳酸菌素可以幫助寶寶調(diào)節(jié)腸道菌群,讓寶寶的腸道自己養(yǎng)出有益菌,并選擇性殺死有害菌,讓有益菌重新占據(jù)上風(fēng),使寶寶的腸道菌群恢復(fù)平衡。并且它還能養(yǎng)護腸道內(nèi)有益菌的生長,讓其與腸道粘膜共同形成一道生態(tài)屏障,抵擋病毒和病原菌的侵襲,幫助寶寶提高腸道免疫力,建立平衡穩(wěn)定的菌群環(huán)境。
其中由鮮牛奶發(fā)酵而成的江中利活乳酸菌素片就很不錯,天然又安全,是寶媽們的安心選擇。而且還針對寶寶推出了兒童版,也不用擔(dān)心寶寶嚼起來不喜歡,因為它是那種酸酸甜甜的口感,奶香味很濃郁,寶寶越嚼越喜歡。

寶寶拉肚子吃什么食物比較好?如果不是太嚴(yán)重,寶媽們不用過于緊張。日常可通過嚼乳酸菌素片來調(diào)理腸道,寶寶腸道健康了,營養(yǎng)吸收就會更全面,身體也就更強更棒了。
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