很多家長都很希望生一個(gè)“省事”的寶寶，特別是在吃飯省事這件事情上，但很多時(shí)候事情總是不遂人意，孩子挑食、偏食的毛病依然還是會(huì)存在。家長們對(duì)此也是十分頭疼，畢竟充足的營養(yǎng)是孩子健康、成長發(fā)育的基礎(chǔ)。對(duì)于這種情況，家長們應(yīng)該怎么做呢?
孩子挑食怎么辦
①改善不良飲食習(xí)慣
想要改善孩子挑食的壞毛病，需要多管齊下，可從家長、食物和孩子三個(gè)方面來調(diào)整:
A.家長方面:家長要給孩子樹立一個(gè)正確的榜樣，首先自己就不能挑食，孩子才不會(huì)“有樣學(xué)樣”;同時(shí)也不要對(duì)孩子過分溺愛，不應(yīng)滿足孩子的一切需求，特別是要管控好孩子每日、每次的零食攝入量，吃太多零食肚子飽了，一日三餐就吃不多了。
B.食物方面:食物上家長可以盡量選擇孩子愛吃的種類，或者改變烹飪方法、將食物做成孩子喜歡的形狀等等，這些方法都有助于提高孩子對(duì)食物的興趣。
C.孩子方面:在孩子上，家長們要注意培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，可以從專業(yè)的育兒、心理知識(shí)入手，這樣才能保證可以從源頭上幫助孩子補(bǔ)充到充足的營養(yǎng)。
②選擇合適的營養(yǎng)補(bǔ)劑
如果孩子已經(jīng)因?yàn)樘羰扯霈F(xiàn)了營養(yǎng)攝入不足的情況，就需要針對(duì)性選擇合適的營養(yǎng)補(bǔ)劑，比如缺蛋白質(zhì)時(shí)可以食用蛋白質(zhì)粉，缺維生素時(shí)可以食用多維片，缺鈣鐵鋅時(shí)則可以使用鈣鐵鋅口服液。
鈣鐵鋅口服液什么牌子好
在了解這個(gè)問題的答案之前，家長們還需先知道自己家孩子是否真的需要鈣鐵鋅口服液，如何判斷呢?可以從缺鈣鐵鋅的表現(xiàn)來看:
由于鈣大多存在于骨骼和牙齒中，還有一小部分起到抑制神經(jīng)活動(dòng)的作用，因此缺鈣時(shí)孩子表現(xiàn)為長不高、出牙晚、精神亢奮等問題;鐵是血紅蛋白的主要成分，孩子缺鐵可出現(xiàn)缺鐵性氣血不足、手腳冰涼等問題;鋅參與著人體多種酶的合成，孩子缺鋅可出現(xiàn)免疫力低、食欲減退等問題。
如果孩子有以上幾個(gè)問題的產(chǎn)生，那么就需要及早補(bǔ)充鈣鐵鋅了。針對(duì)低齡寶寶，更推薦選擇液體劑型，食用方便，吸收也更好。那么鈣鐵鋅口服液什么牌子好呢?這里推薦自然唯他鈣鐵鋅口服液。
這款產(chǎn)品不但在營養(yǎng)健康領(lǐng)域有著悠久的歷史，同時(shí)還對(duì)國內(nèi)兒童的營養(yǎng)情況進(jìn)行了針對(duì)性的研發(fā)，符合《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》，每瓶含有4000mg鈣、45mg鐵、40mg鋅，符合兒童成長所需。
自然唯他老虎鈣液體鈣在原料上，選擇的是微粉級(jí)檸檬酸鈣，平均粒徑≤10μm，溶解快，吸收好，不刺激孩子?jì)赡鄣哪c胃。
如果孩子總是挑食，家長們可要及早給他們改掉這個(gè)不良的飲食習(xí)慣，同時(shí)也要選擇合適的營養(yǎng)補(bǔ)劑來幫助孩子補(bǔ)充缺失的營養(yǎng)。在鈣鐵鋅口服液什么牌子好的問題上，若是家長不知道怎么選，試試自然唯他鈣鐵鋅口服液吧。
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