經(jīng)常有粉絲網(wǎng)上留言表示，矯正鞋應(yīng)該怎么穿才有效？明明已經(jīng)定制矯正鞋了，但好像扁平足沒有任何改變？其實(shí)，扁平足的矯正除了科學(xué)定制矯正鞋外，科學(xué)的穿著也很重要。
下面就來聽聽愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心的足科矯形師怎么說。
科學(xué)定制矯正鞋是發(fā)揮效果的關(guān)鍵
大家都知道，近視眼鏡只有進(jìn)行定制，才能給近視人群清晰的視界。其實(shí)矯正鞋也一樣。如果給扁平足人群做一個(gè)高足弓的矯正方案，不僅沒有辦法矯正扁平足，還可能導(dǎo)致情況加劇。真正的矯正鞋一定是個(gè)性化一對一定做的，它是否能起到效果，歸根結(jié)底在于定制的過程是否專業(yè)。這就要求制定矯正鞋方案的人對足患人群有清晰的認(rèn)識(shí)和把握。
像愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心，專業(yè)的足科矯形師在給出矯正鞋定制方案前，一般要求有扁平足的人群先進(jìn)行專業(yè)儀器測量，然后再將測量結(jié)果與大數(shù)據(jù)進(jìn)行比對，在清晰了解和判斷足部的真實(shí)情況后才給到專業(yè)的定制方案。并且足科矯形師會(huì)在扁平足人群試穿過程中，給予調(diào)整建議。在矯正鞋或矯正鞋墊定制的過程中，凝結(jié)著專業(yè)團(tuán)隊(duì)的經(jīng)驗(yàn)、專業(yè)儀器測量的科學(xué)性和大數(shù)據(jù)的精準(zhǔn)性，可以說定制矯正鞋是科技含量很高的一項(xiàng)工作。
循序漸進(jìn)的穿著
眾所周知，矯正鞋的工作原理是幫助有嚴(yán)重扁平足的人更有效扶正后跟及足踝，拉直足踝、膝蓋、髖關(guān)節(jié)的生物力線，讓他們走路時(shí)減少關(guān)節(jié)勞損的幾率、舒緩肌肉疲勞及嚴(yán)重扁平足后遺癥引起的疼痛。因此在設(shè)計(jì)上，矯正鞋不同于一般的鞋子，會(huì)有一些特殊的部件和裝置，穿著體驗(yàn)上，矯正鞋比一般的鞋子會(huì)更硬。在首次穿著時(shí)，建議嚴(yán)重扁平足人群遵循循序漸進(jìn)的原則，即剛開始只穿1-2個(gè)小時(shí)，然后慢慢延長穿著的時(shí)間，直到能夠全天穿著。在適應(yīng)過程中，父母應(yīng)當(dāng)給有嚴(yán)重扁平足的孩子適當(dāng)?shù)墓膭?lì)，幫助孩子克服與其他小朋友不一樣的恐慌。
穿著時(shí)應(yīng)配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
由于足弓發(fā)育異常，有扁平足的人一般運(yùn)動(dòng)起來比較難受，所以部分人會(huì)放棄運(yùn)動(dòng)。恰恰相反，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對嚴(yán)重扁平足有積極的干預(yù)效果。比較適合嚴(yán)重扁平足人群進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)有:彈跳和拉伸性的運(yùn)動(dòng)，如打籃球，跳繩、打羽毛球，腳趾抓球，腳趾抓握毛巾等。這些運(yùn)動(dòng)都有助于提升孩子的足部肌肉彈性，增強(qiáng)肌力，促進(jìn)足部恢復(fù)正常。
發(fā)現(xiàn)自己或孩子有嚴(yán)重扁平足時(shí)，應(yīng)當(dāng)趁早積極干預(yù)。不盲目聽從偏方和老經(jīng)驗(yàn)，去愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心等正規(guī)機(jī)構(gòu)檢查，再遵循以上三大原則，才能起到事半功倍的效果。
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