關(guān)于頭皮屑，相信大家都有話(huà)想說(shuō)。這種東西并不是第一眼就能注意到的。頭皮屑多的人甩幾下頭發(fā)就像在下雪，有時(shí)候肩膀上也會(huì)有頭皮屑的存在。想想是不是覺(jué)得有點(diǎn)惡心可怕呢？所以對(duì)于頭皮屑我們要拒絕！要知道它是怎么形成的，怎么樣才能減少頭皮屑？快跟著360常識(shí)網(wǎng)的小編一起來(lái)看看吧。
造成頭皮屑的原因
造成頭皮屑多的原因主要分為兩大類(lèi)：一是頭皮干裂造成的，這類(lèi)頭皮屑往往發(fā)生在一般是北方地區(qū)風(fēng)沙嚴(yán)重的地方的朋友身上；二是由于真菌引發(fā)的頭皮屑，多數(shù)頭皮屑是由于這個(gè)原因?qū)е碌摹?/p>
1、因?yàn)轭^皮角質(zhì)細(xì)胞的異常增生，造成頭皮屑的產(chǎn)生。
2、頭皮分泌過(guò)多的皮脂，與塵埃等物混雜在一起，久而久之，干掉后就形成了頭皮屑。
3、新陳代謝旺盛者和腦力勞動(dòng)者更容易產(chǎn)生頭皮屑。
4、體內(nèi)缺乏維生素B也會(huì)導(dǎo)致頭皮屑多。
5、此外，一些外在因素如氣候變化、常食刺激性食物、睡眠不足、過(guò)量飲酒、精神壓力過(guò)大、體內(nèi)荷爾蒙分泌失調(diào)、人體內(nèi)血液循環(huán)不暢等原因都會(huì)造成頭皮屑過(guò)多。
去除頭皮屑的方法
40度溫水洗頭最佳
在夏季的時(shí)候，很多人因?yàn)樘鞖鉄峥赡軙?huì)采用冷水洗發(fā)，但涼水洗頭很難達(dá)到清潔的目的，同時(shí)也容易引起頭痛頭暈現(xiàn)象！而過(guò)于太熱的水也會(huì)刺激油脂過(guò)多的分泌，引起頭皮過(guò)多的脫落附在頭皮上，干燥后形成頭皮屑！建議使用溫水洗頭，40度左右最佳。
正確使用洗發(fā)水
日常生活中，大家都習(xí)慣將洗發(fā)水?dāng)D出后直接涂抹在濕頭發(fā)上，其實(shí)這樣是不對(duì)。正確的做法應(yīng)是將發(fā)水?dāng)D出后加點(diǎn)水，將其揉搓至泡沫豐富之后再涂抹在頭發(fā)上進(jìn)行，這樣能夠有效地改善頭屑問(wèn)題的滋生。
去屑洗發(fā)水一年更換一次較好
經(jīng)常有頭皮屑困擾的朋友們肯定會(huì)有這樣的發(fā)現(xiàn)，剛更換的去屑洗發(fā)水剛開(kāi)始比較有效果，時(shí)間久了也就不起作用了，主要是頭皮對(duì)其產(chǎn)生了免疫，建議一年更換一次去屑洗發(fā)水較好，還可以搭配去屑洗劑使用，例如間隔使用康王可以起到預(yù)防頭屑的作用。
保持良好充足睡眠
經(jīng)常熬夜的人，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，也會(huì)影響頭皮的新陳代謝，導(dǎo)致頭皮的產(chǎn)生！建議大家擁有一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣，也是擺脫頭皮屑煩惱的方法之一哦！
蔥泥洗頭
蔥泥的味道雖重，但對(duì)頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)卻有神奇的功效，首先將圓蔥搗成爛泥狀，簡(jiǎn)單用紗包好，然后用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地滲透在頭皮和頭發(fā)上為止。過(guò)幾小時(shí)后，再將蔥泥洗掉，堅(jiān)持幾次你會(huì)發(fā)現(xiàn)它去頭屑效果良好。
按摩頭皮
用梳子輕輕按摩頭皮可以促進(jìn)皮膚內(nèi)的血液循環(huán)，同時(shí)還能將頭皮屑梳掉。方法：在每晚臨睡前，用梳子從前額往后輕輕梳理頭發(fā)，一直梳到頭皮覺(jué)得微微發(fā)熱為止。久而久之就能擺脫頭皮屑的問(wèn)題啦。
水溫要由高到低
太高的水溫會(huì)傷害的頭皮的組合，讓頭發(fā)變得枯燥，將水溫由高到低這樣的溫度，可以讓毛鱗片更好的閉合，讓頭發(fā)摸起來(lái)是柔順的，再吹造型就更容易了，頭發(fā)也會(huì)有光澤感。水溫要由高到低，洗完頭發(fā)后，溫度就要調(diào)低了。
清洗頭皮
洗頭發(fā)就要將頭皮洗干凈，才算得上是洗頭發(fā)了，很多人洗頭發(fā)就只是洗頭發(fā)，不會(huì)注意到洗頭皮，其實(shí)這是錯(cuò)誤的洗頭發(fā)方法了，直接影響到頭發(fā)的清爽度就是頭皮了，也會(huì)影響到你的發(fā)質(zhì)洗頭發(fā)的時(shí)候，要用指腹輕輕的按摩你的頭皮，不可以用指甲指甲撓頭皮，會(huì)加劇掉發(fā)的癥狀。
陳醋溶液洗頭
取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分?jǐn)噭�，用�?lái)每天洗頭1次，能去頭屑止癢，對(duì)防止脫發(fā)也有幫助，還能減少頭發(fā)分叉。
桑白皮煎藥液治頭皮癢
用100克左右的桑白皮煎水，煎藥液2500毫升洗頭，每周1次。在《藥品化義》中提到其可以治療皮膚里外出現(xiàn)的浮腫、瘙癢、干燥等，適合去頭屑、止癢、防脫發(fā)。
鹽硼砂洗頭
用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶后洗頭，可止頭皮發(fā)癢，減少頭屑。
皂角洗頭
皂角50-100克搗碎，加水500-1000毫升煎，先以溫?zé)崴慈ヮ^上灰塵、油脂，再以皂角液洗兩遍，然后用清水沖洗干凈，每周兩次，連洗數(shù)周，可去除頭皮屑。
黑豆煮水
將黑豆100克放入鍋中，加入適量的清水煮軟，將黑豆過(guò)濾，用煮好的湯汁來(lái)清洗頭發(fā)，可有效抑制頭皮屑，防止頭皮屑再生。
菊花葉子治頭皮癢
菊花葉子40片，清洗干凈后放入鍋中，加入適量的清水煎煮，煮成綠色的汁液后，放涼，然后放入瓶中保存。使用時(shí)，直接用這種汁液來(lái)清洗、按摩頭皮即可。菊花葉子中含有特殊的精油成分，用菊花葉煮成的汁液來(lái)清洗頭發(fā)，可以有效抑制頭皮屑生長(zhǎng)。
鮮姜水洗頭
鍋里加入鮮生姜一起煮水用來(lái)洗頭，可以有效去屑，洗頭時(shí)，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然后再用清水洗凈，用毛巾擦干，第二天再用洗發(fā)水清洗，一星期至少2次，堅(jiān)持一段時(shí)間。
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