現(xiàn)代社會(huì)競爭激烈，發(fā)展腳步變快，不管是承認(rèn)還是孩子總會(huì)有點(diǎn)壓力。需要面對工作學(xué)習(xí)生活的壓力，但是有時(shí)候壓力大了，會(huì)對我們的頭發(fā)產(chǎn)生相關(guān)的影響。很多人可能只關(guān)注到壓力對我們心里健康的影響，但是壓力催促著頭發(fā)越脫越多，人群范圍越來越廣。今天北京京新生植發(fā)醫(yī)院的專家就來講一講壓力如何影響頭發(fā)以及怎么應(yīng)對精神性脫發(fā)。
壓力對頭發(fā)的影響
首先會(huì)使頭發(fā)的生長周期紊亂，我們知道，頭發(fā)的生長周期有三個(gè)階段，分別是生長期、退行期、休止期。而在壓力、焦慮、過勞的精神壓力的作用下，大量正在生長的頭發(fā)進(jìn)入了停滯狀態(tài)，也就是頭發(fā)提前進(jìn)入休止期，長期高強(qiáng)度工作和精神壓力下會(huì)造成斑禿或是白發(fā)。其次誘發(fā)毛囊炎，精神壓力下會(huì)影響到飲食和睡眠還可能會(huì)引起內(nèi)分泌失衡，如熬夜工作會(huì)使腎上腺激素分泌過多，造成皮脂腺過度分泌，降低毛囊的生存環(huán)境質(zhì)量，有可能引起感染或毛囊炎，也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。嚴(yán)重的導(dǎo)致雄脫，雖然說雄脫是遺傳基因?qū)е碌模駢毫^大時(shí)，雄性激素會(huì)更多的分泌。而雄性激素會(huì)被催化成DHT不斷地攻擊毛囊，加重脫發(fā)。
如何應(yīng)對精神性脫發(fā)
首先學(xué)會(huì)釋放壓力，壓力一般源于自己所需求的與現(xiàn)實(shí)的差距，所以要學(xué)會(huì)釋放壓力，比如看電影、唱歌、跑步等，都對減壓與頭發(fā)生長起到很大的作用。其次保證睡眠質(zhì)量，在保證不了睡眠時(shí)間的情況下，一定要保證睡眠質(zhì)量，使大腦皮層的血液循環(huán)得到適時(shí)的調(diào)節(jié)，睡前喝杯牛奶或是紅酒能更好的助你進(jìn)入睡眠狀態(tài)。最后還需要健康的飲食，如維生素c就具有減輕心理壓力的作用，當(dāng)人承受巨大的心理壓力時(shí)，身體會(huì)大量消耗維生素c,所以壓力大的人應(yīng)大量攝取諸如草莓、洋蔥、菜花、菠菜、水果等富含維生素C的食品。
精神性脫發(fā)如何預(yù)防治療
目前脫發(fā)越來越低齡化，很多人因?yàn)榫駢毫Υ蟪霈F(xiàn)早禿或者斑禿的情況。不使所有的脫發(fā)都需要通過植發(fā)來解決。北京新生植發(fā)醫(yī)院采用養(yǎng)護(hù)的方式，解決脫發(fā)煩惱。通過頭皮穴位按摩，放松頭皮神經(jīng)，疏通血管，以便養(yǎng)護(hù)更好吸收。采用美國進(jìn)口深層水養(yǎng)儀對頭皮進(jìn)行深層次清潔，除去深層次污垢、油脂、頭屑及生理防脫。采用美國進(jìn)口的負(fù)離子蒸汽，滋養(yǎng)秀發(fā)，令秀發(fā)水潤光澤;快速打開毛囊，便于微針導(dǎo)入。微針層層導(dǎo)入美國進(jìn)口營養(yǎng)生發(fā)液保養(yǎng)頭皮，強(qiáng)固毛囊，促進(jìn)健康毛發(fā)生長。改善頭皮血液的微循環(huán)，同時(shí)具備殺菌、除脂、消炎作用，從而達(dá)到促進(jìn)頭發(fā)生長的目的。
有輕微脫發(fā)的發(fā)友是最適合做養(yǎng)護(hù)的，能有效遏制毛發(fā)繼續(xù)脫落，還能增固發(fā)根。脫發(fā)嚴(yán)重的發(fā)友，面對脫發(fā)不要慌張，北京新生植發(fā)有專業(yè)的醫(yī)師團(tuán)隊(duì)來為你排憂解難，隨時(shí)期待新老發(fā)友的到來。
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