過敏體質(zhì)不能吃什么？過敏體質(zhì)就是指自身免疫性過強(qiáng)，容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)的體質(zhì)。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解過敏體質(zhì)的相關(guān)知識吧！
本文目錄
1、過敏體質(zhì)不能吃什么？
2、吃什么可以改善過敏體質(zhì)？
3、過敏怎么辦？
過敏體質(zhì)不能吃什么？
1、過敏體質(zhì)不能吃油膩、辛辣的食物
有的人喜歡吃油炸食物和大魚大肉，這些油膩的食物容易妨礙腸胃的消化能力，一旦腸胃功能失常，這也是致發(fā)過敏的一大原因。另外一些辛辣刺激的調(diào)味品，會(huì)散發(fā)有刺激性的氣味，容易刺激呼吸道和食道，也是容易致發(fā)過敏的發(fā)作。
2、過敏體質(zhì)不能吃易引起過敏的水果
很多水果過敏與花粉過敏還存在這一定的對應(yīng)關(guān)系。皮膚過敏不能吃什么，比如對樺樹過敏的人，就可能對蘋果、梨等過敏;對蒿花過敏的人，則有可能對桃子過敏。此外，在調(diào)查中也發(fā)現(xiàn)，對水稻花過敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜、獼猴桃和橙子;對豬草過敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜和香蕉;對花粉過敏的人往往會(huì)對栗子、獼猴桃和香蕉過敏。
3、過敏體質(zhì)不能吃易引起過敏的蔬菜和海鮮
不吃或少吃芹菜、黃花菜、香菇等增強(qiáng)光敏感或促進(jìn)免疫功能的食物，以及海魚、蝦、蟹等容易引起過敏的食物。忌煙、酒。不用唇膏、化妝品、染發(fā)劑等。避免接觸農(nóng)藥、某些化學(xué)裝修材料。育齡女性在病情不十分穩(wěn)定時(shí)應(yīng)盡量避免妊娠和人流，生育應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
吃什么可以改善過敏體質(zhì)？
過敏體質(zhì)的人有一部分是遺傳原因，另一部分與飲食習(xí)慣、情緒變化有著一定的關(guān)系。在醫(yī)學(xué)上，往往是通過注射的方式增加致敏原的濃度，在根源上調(diào)整身體的免疫系統(tǒng)，使身體產(chǎn)生抵抗力，有效的避免過敏。而除此之外，在生活中堅(jiān)持良好的習(xí)慣也是改善過敏體質(zhì)的前提，一般不要吃太刺激且油膩的食物，這些食物不好消化，消化不及時(shí)會(huì)在消化道內(nèi)產(chǎn)生致敏的蛋白肽等元素從而引發(fā)蕁麻疹，多食用含有豐富維生素的食物如西紅柿、葡萄、蘋果、娃娃菜等，有助于增強(qiáng)皮膚抵抗力;春季花粉柳絮飛舞的時(shí)候盡量不要出門，出門要戴上口罩，以免不小心吸入，家里如果養(yǎng)了貓、狗等寵物，一定要做好衛(wèi)生工作，動(dòng)物的毛發(fā)、病菌也屬于過敏源。
改善過敏體質(zhì)需要內(nèi)調(diào)加上外在的休養(yǎng)，平時(shí)注意休息，保持平和的心態(tài)，盡量少的出現(xiàn)情緒波動(dòng)。多鍛煉身體，有了好的體質(zhì)會(huì)減少許多疾病的發(fā)生，就算生病了也不會(huì)太傷元?dú)�，�?xì)節(jié)的堅(jiān)持，才能夠徹底的 擺脫過敏體質(zhì)的束縛，蕁麻疹不再復(fù)發(fā)。
想要改善過敏體質(zhì)，對吸入性過敏原敏感的人，大多肺衛(wèi)氣虛，治療以補(bǔ)益肺衛(wèi)為主，常用黨參、太子參、白術(shù)、茯苓等;
對食物性過敏原敏感的，大多脾虛濕盛，治療以健脾化濕為主，常用陳皮、半夏、茯苓、砂仁、藿香、雞內(nèi)金等;
過敏性紫癜大多血熱瘀阻，治療中要使用川楝子、香附、赤芍等行氣活血藥;
病程較久的常合并腎氣不足，治療時(shí)健脾補(bǔ)腎，常用黃芪、熟地、山藥、山萸肉等。
過敏怎么辦？
1、停止進(jìn)食
一般吃東西過敏了，癥狀很快就會(huì)顯現(xiàn)出來，如皮膚發(fā)紅、發(fā)癢，出現(xiàn)小斑點(diǎn)等。這時(shí)應(yīng)該立即停止吃正在吃的食物，很有可能就是這些食物引起的，這樣也能夠防止癥狀加重。
2、禁止抓癢
過敏后，皮膚上會(huì)出現(xiàn)許多的小紅斑點(diǎn)，嚴(yán)重的話，會(huì)有一塊塊的紅斑，同時(shí)還會(huì)伴有瘙癢的感覺，尤其在夜間休息的時(shí)候，會(huì)不自覺的搔抓患處。這樣會(huì)抓破患處，導(dǎo)致細(xì)菌的侵入，使病情更加嚴(yán)重。
3、降溫、補(bǔ)充水分
過敏時(shí)身體會(huì)出現(xiàn)潮熱，可以用冷敷的方法降溫，不妨用毛巾沾水敷在過敏的皮膚上。也可以喝水，用補(bǔ)充水分降溫，喝些牛奶不但能補(bǔ)充水分也有助于鎮(zhèn)靜皮膚，緩解過敏癥狀。
4、就醫(yī)
如果做了上述措施后，過敏癥狀仍然沒有緩解，那么最好到附近的醫(yī)院診治了。讓醫(yī)生找出過敏源。不要自行購買過敏藥，除非你知道自己是因?yàn)槭裁丛蜻^敏，否則有可能會(huì)誤食藥物。
5、不要吃導(dǎo)致過敏的食物
在弄清楚自己是吃了什么東西過敏后，以后就不要再吃這類東西了，因?yàn)橛锌赡茉斐稍僖淮芜^敏。
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