在人們的心中，往往只認(rèn)為只有女性的肌膚才能夠保養(yǎng)，其實卻恰恰不是這樣的，男性朋友們的皮膚更要受到我們的呵護，因為男性朋友們的肌膚沒有女性朋友們的那樣細(xì)致和滑嫩，而且更容易出現(xiàn)問題，那么什么樣的方法可以讓男性的皮膚保持年輕呢？男人的面子工程很重要，如果臉上有黑頭將會影響美觀，小編給大家介紹去黑頭的方法，希望可以幫助到你 想要知道答案的話，跟著360常識網(wǎng)來看看吧！
1、基礎(chǔ)清潔
男士每日早晚都要認(rèn)真清潔肌膚，選用質(zhì)地溫和的潔面產(chǎn)品，幫助分解肌膚的多余油脂和污垢，暢通毛孔。
2、二次調(diào)理
潔面后使用含有水楊酸等成分的爽膚水或者精華液，深入肌膚發(fā)揮強有效的調(diào)理作用，清除多余老化角質(zhì)，溶解黑頭，回復(fù)肌膚的平滑細(xì)致。
3、定期護理
每周定期使用清潔面膜或者鼻貼，幫助快速改善肌膚的黑頭角栓問題。
4、日常滋潤
日常進行肌膚的二次調(diào)理或者面膜后，應(yīng)當(dāng)使用含有毛孔緊致成分的滋潤乳液，幫助補充肌膚水分，調(diào)節(jié)肌膚的水油平衡，收細(xì)毛孔，呈現(xiàn)零毛孔的水潤健康肌。
5、絕招熱噴+黑頭導(dǎo)出液按摩
先用專用的熱噴器或是敷熱毛巾使鼻子的毛孔充分打開，然后將適量的黑頭導(dǎo)出液滴在化妝棉上，在鼻子上貼15分鐘后，撕掉化妝棉，就可以看見上面粘了很多黑頭和白頭。去黑頭還是肌膚的日常護理最重要。平時注意清潔自己的肌膚，再結(jié)合上面的方法，這樣才能讓你更有“面子”.
男性護膚的食物
西蘭花。
富含及胡蘿卜素，專家證明是最好的抗衰老和，能增強皮膚抗操作能力，有助于保持皮膚彈性。
大豆。
目前醫(yī)學(xué)家們正在研制一種既有美容護膚價值，又避免一些副作用的外用美容用品植物雌激素制劑。這種植物雌激素是從大豆中提取出夾的一種類似異類黃酮的物質(zhì)，被稱作駐顏、護顏的健康使者。它有類似雌激素作用，而無雌激素的毒副作用如惡心、食欲不振、乳房腫脹、月經(jīng)不調(diào)等，是美容抗皮膚衰老的上品。英美科學(xué)家經(jīng)過研究，容顏俏麗、肌膚細(xì)膩、乳腺癌發(fā)生率較歐美低的奧秘，東方大為餐桌上的“貴賓”、“座上客”，而大豆(黃豆)恰恰堪稱“雌激素之王”。
蜂蜜。
美國戴維斯加州大學(xué)進行的研究結(jié)果顯示，蜂蜜是一種健康食品，有助于提高人體內(nèi)有益健康的水平。促進皮膚紅潤細(xì)膩有光澤。戴維斯加州大學(xué)研究員海德龍·格羅辛博士日前在美國化學(xué)學(xué)會于加利福尼亞州舉行的會議上，公布了她和同事們進行的這項研究結(jié)果。她說，在對25名志愿者參加的一項研究中，他們發(fā)現(xiàn)蜂蜜能夠提高人體內(nèi)的抗氧化劑水平。
三文魚。
美國著名皮膚學(xué)家佩里肯教授最近推出的一種營養(yǎng)美容方法。佩里肯宣稱，食用以三文魚為主的食物，三天過后，面部皺紋及松垂皮膚，不說全部消除，也至少能出現(xiàn)明顯改觀，使人煥發(fā)出青春和活力�！叭聂~就是我飲食療法中的魔彈”，佩里肯樂此不彼.佩里肯指出，導(dǎo)致人類衰老的元兇是糖分子。附著在骨膠原上的糖分子會破壞細(xì)胞，使纖維變得僵硬，失去彈性，從而致使皺紋產(chǎn)生。而野生的冷水，如三文魚，鮐魚和鱒魚，含有一種獨特的脂肪酸，能刺激神經(jīng)，修復(fù)被損細(xì)胞，促使皮下肌肉收縮和繃緊。
西紅柿。
西紅柿是深受人們喜愛的一種食物，它以鮮美的味道、極高的維生素含量和較為低廉的價格為自己贏得了“平民水果之王”的稱號。多吃西紅柿可以降低膽固醇的含量，西紅柿中豐富的維生素還可以輔助治療貧血。主要的是：西紅柿中還含有一定量的鉀離子和鎂離子，它們都具有降壓的作用，能擴張血管，增加血管舒緩度，有助于展平皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑。
男士護膚10大食物就是大豆，獼猴，西紅柿，胡蘿卜，海帶等等，它們各自的美容功效都在上面一一列舉。作為男士的你，又想美容護膚的，不妨試試這些食物。
獼猴桃。
又稱“仙桃”，不僅可以滋補強身、清熱利尿、生津潤燥，其味酸甜可口，營養(yǎng)十分豐富，臨床上作用廣泛，深受人們的喜愛。同時它可以抗黑色素的生成，消出雀斑。
肉皮。
隨著年齡的增長，人的皺紋會越來越多，十分不利美容。人的皮膚為何會出現(xiàn)皺紋呢?這是因為人體缺乏質(zhì)，細(xì)胞貯水機制發(fā)生障礙，致使皮膚干燥而出現(xiàn)皺紋。肉皮中含有豐富的膠原蛋白質(zhì)，肉白質(zhì)的含量為豬肉的2.5倍，碳水合物比豬肉高4倍多，脂肪含量卻只有豬肉的二分之一。肉皮蛋白質(zhì)的主要成分為膠原蛋白和彈性蛋白。常食用肉皮可使貯水功能低下的組織細(xì)胞得以改善，減少皮膚皺紋，令人豐采長存。
牛奶。
牛奶營養(yǎng)豐富，含有高級的脂肪、各種蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，特別是含有較多維生素B族，它們能滋潤肌膚，保護表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩，使頭發(fā)烏黑減少脫落，從而起到護膚美容作用。牛奶中所含的鐵、銅和，有美容養(yǎng)顏作用可使皮膚保持光滑滋潤。牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用。牛奶還能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發(fā)，另外，還能暫時提供水分，所以牛奶是天然的護膚品，也是“綠色護膚品”。
海帶。
它可以調(diào)節(jié)血液酸堿度，防止油脂產(chǎn)生�！侗窘�(jīng)逢源》說，具有“精者補肝益血”的功效。《隨息居飲食譜》說海帶有“外面瘦瘤、瘰瘍、癰疽、瘺痔，并能治之作用”。所以，排骨配以海帶燉食，可為患全身性或以四肢為主的局部性皮膚瘙癢患者解除痛苦。
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