男士肌膚護(hù)理，大部分男士首先會(huì)選擇的是護(hù)膚品，其次是精油。這些都為護(hù)膚品，但并非所有精油都可以用作護(hù)膚，因?yàn)椴煌木蛯?duì)男人的作用也是不相同的，下面就跟著小編一起來(lái)了解一下關(guān)于精油之功效。希望可以幫助到你 想要知道答案的話，跟著360常識(shí)網(wǎng)來(lái)看看吧！
適合男人的精油
1、薰衣草
薰衣草精油有“萬(wàn)精油”的美稱，也許不能解決什么大問題，但是可以把一切問題都大事化小。
如果失眠，可以將兩滴薰衣草精油滴在棉花球上，放在枕頭里，有寧神安眠的作用。據(jù)說(shuō)，那些生產(chǎn)處理薰衣草精油的工人們的工作效率會(huì)降低，就是因?yàn)檗挂虏萘钏麄兎潘傻健懊悦院钡年P(guān)系。
2、天竺葵
天竺葵精油有調(diào)節(jié)激素、幫助淋巴循環(huán)的作用。很多人早晨起來(lái)有會(huì)有水腫的問題，用兩三滴天竺葵精油滴在手心搓熱，由下往上按壓身體所有的“窩”（淋巴系統(tǒng)），如耳后、下顎、肩窩、腿根等等，能夠幫助毒素排出。
3、甜橙
現(xiàn)代人由于壓力大，飲食不規(guī)律，多有一些小胃病。甜橙是胃病患者的福音，把它和底油調(diào)和后，滴兩滴在手心，搓熱后按摩胃部能減輕痛苦，有健胃的功效。
4、茶樹
茶樹精油最大作用是抗菌和平衡油脂。它和薰衣草一樣，是為數(shù)不多能直接小面積使用于皮膚的精油，用茶樹精油點(diǎn)在痘痘生長(zhǎng)的地方，能幫助其愈合。
如果要大面積使用，還是建議一次用量是10毫升底油+3滴精油。身體的底油多用甜杏仁油，臉部多用荷荷巴油。
5、玫瑰花
玫瑰花精油能幫助男人集中注意力和意志力，增強(qiáng)自信心，減緩?fù)窗Y（頭痛，肌肉酸痛），對(duì)男性生理周期疾病有一定的療效，滋補(bǔ)細(xì)胞，抗衰老，撫平皺紋，對(duì)濕疹和粉刺有治療功效，調(diào)理皮膚問題。
在溫水中加入1滴玫瑰精油，浸濕毛巾后敷在臉部皮膚，可使皮膚延緩衰老，維持皮膚健康亮麗。
6、尤加利
尤加利又叫桉樹，聞起來(lái)有點(diǎn)類似于薄荷的辛辣感。它有強(qiáng)力的抗菌作用，能防治上呼吸道感染。
感冒的時(shí)候，滴兩滴尤加利精油在溫水中漱口，但千萬(wàn)不要喝下去了或者用香薰的方式，給整個(gè)房間殺菌。
7、佛手柑
佛手柑之類的柑類精油，都屬于“高調(diào)”，味道比較激爽。它們都有振奮精神，減輕憂郁的作用。
很多公司，會(huì)把佛手柑滴在棉球上，放在空調(diào)的出風(fēng)口，清新的味道既能夠避免員工睡著，又能起到殺菌的功效。
8、檀香
檀香精油能抗老化，預(yù)防憂郁，安撫情緒，有助冥想。消炎殺菌，放松肌肉，預(yù)防靜脈曲張，促進(jìn)淋巴循環(huán)。撫平皺紋，抗敏感，鎮(zhèn)定紅腫，抗皮膚發(fā)炎，調(diào)理干性皮膚，抗衰老。
下面小編就介紹五款食物讓男性更強(qiáng)壯。
一、多吃蠔能補(bǔ)精
男性從24歲后，精子的質(zhì)與量都在走下坡路。男性精液里含有大量的鋅，當(dāng)體內(nèi)的鋅不足，會(huì)影響精子的數(shù)量與品質(zhì)。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最豐富，一顆小小的蠔中的鋅含量就能滿足一天所需(15毫克)，從而增強(qiáng)男人的性能力。含鋅豐富的食物還有魚、豬肝、牛肉、蝦、貝類、紫菜、芝麻、花生、黃豆和豆制品等。
二、番茄可保護(hù)前列腺
番茄紅素可清除前列腺中的自由基，保護(hù)前列腺組織。這種天然類胡蘿卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，一個(gè)成年人每天食用100?200克番茄，就能滿足身體對(duì)番茄紅素的需要，而熟番茄更容易被人體充分吸收。哈佛大學(xué)在1995年曾發(fā)表了一份針對(duì)4。7萬(wàn)人長(zhǎng)期追蹤的報(bào)告。
三、鮮棗對(duì)抗高壓工作
男性由于在工作、家庭以及社會(huì)中長(zhǎng)期扮演承擔(dān)者的角色，因此長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，更需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。經(jīng)常精神緊張的人，每天可吃3至5枚鮮棗，以補(bǔ)充維生素C，應(yīng)付工作。除鮮棗外，維生素C含量豐富的食物還有獼猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、蘆筍等，都可以協(xié)助腎上腺皮質(zhì)素(一種抗壓力的激素)的分泌，從而對(duì)抗壓力。
四、深海魚防止中風(fēng)
男人罹患高脂血癥、中風(fēng)的年齡層正逐漸降低，而深海魚中的歐米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝結(jié)、減少血管收縮、降低甘油三酯等，對(duì)心臟血管特別有益。美國(guó)心臟病協(xié)會(huì)(AHA)建議，富含歐米伽-3脂肪酸的魚包括鯖花魚、秋刀魚、石斑魚、鮭魚等，可以替換著吃，不過要記住一星期應(yīng)至少吃兩次魚。
五、大蒜能緩解疲勞
人們都知道，大蒜具有強(qiáng)大的殺菌力，能消滅侵入體內(nèi)的病菌。但你知道嗎?它還有助維生素B1的吸收，促進(jìn)糖類的新陳代謝以產(chǎn)生能量，并緩解疲勞。大蒜另一個(gè)不可忽視的功用就是提升免疫力，其中所含的硒化鉛還具有抗氧化作用，因此被視為防癌食物。
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