黑頭又被稱(chēng)為是粉刺，粉刺的生成與身體的發(fā)育有著密切的關(guān)系。但飲食不當(dāng), 過(guò)食肥甘厚味及辛辣等刺激性食物, 致使皮脂腺分泌異常, 也是本病發(fā)生的主要誘因。因此, 粉刺的飲食治療非常重要。那么，在這里小編給大家推薦10個(gè)完整祛除黑頭的方法，希望可以幫助到大家，想要知道答案的話(huà)，跟著360常識(shí)網(wǎng)來(lái)看看吧！
如何去黑頭
一、鹽+牛奶去黑頭
材料：鹽和牛奶。
做法：用4-5滴的牛奶兌鹽，要求鹽處在半融解的狀態(tài)，未完全融解的顆粒可以通過(guò)按摩時(shí)，帶出毛孔中的黑頭，但是要注意力度，而且時(shí)間也不宜過(guò)久，以免傷害皮膚，控制在1分鐘以?xún)?nèi)，用清水洗凈。
注意：用鹽去黑頭后，不要急著抹上護(hù)膚品，要等到皮膚重新分泌出保護(hù)性的天然油脂，再抹護(hù)膚品。
二、蛋清去黑頭
材料：準(zhǔn)備好化妝棉與蛋白。
做法：化妝棉越薄越好，如果化妝棉片比較厚，可以將其撕開(kāi)。然后將化妝棉浸透進(jìn)蛋白中，稍微瀝干后可以直接敷在鼻子上，等到10-15分鐘，可以撕開(kāi)，用水清洗。
注意：不管是什么方法，在去黑頭前，都要用熱毛巾或是蒸臉的方法，將鼻子毛孔打開(kāi)，有利于去除鼻頭上的黑頭。
三、珍珠粉去黑頭
材料：珍珠粉與礦泉水。
做法：先將適量珍珠粉放入小碟中，加上適量的礦泉水，一邊攪拌一邊倒倒水，直到珍珠粉調(diào)和成膏狀體。然后可抹在臉上，輕輕按摩，直到珍珠粉變干，就可用清水洗凈。
注意：不可天天使用，建議每周2次即可，堅(jiān)持一段時(shí)間可看到明顯的效果。
四、黑頭導(dǎo)出液去黑頭
材料：導(dǎo)出液、化妝棉、鼻頭貼、收斂爽膚水。
做法：先用導(dǎo)出液浸透化妝棉，貼在鼻子上約3-5分鐘撕下，接著貼上鼻頭貼，待5-10分鐘撕下，可看到上面沾的黑頭和白頭。最后用爽膚水浸透化妝棉，貼在鼻子上，收縮毛孔。
五、蘇打粉去黑頭
小蘇打粉少量加純凈水或礦泉水，按照1：10的比例，用小勺攪拌，直到小蘇打粉溶解。用一片化妝棉泡在里面，制成可以清理溶解油垢的去黑頭蘇打水，然后在半干的狀態(tài)下貼上長(zhǎng)有黑頭的地方。15分鐘后就可以完全拿下，黑頭會(huì)明顯少很多哦!因?yàn)樘K打水是堿性的含有中和肌膚酸性油脂的功能，可以把黑頭有效的溶解，同時(shí)清理堵塞肌膚的油脂。要讓黑頭充分的溶解哦，不要撕拉傷害肌膚。
六、雞蛋內(nèi)膜去黑頭
在我們身邊有很多去黑頭的寶貝，例如雞蛋內(nèi)膜就是一個(gè)，蛋清有很好的收斂肌膚美容的功效，而雞蛋內(nèi)膜就是去黑頭的高手高手高高手!我們完整的撕下雞蛋內(nèi)膜然后敷在黑頭密集的地方，大概10分鐘作用，內(nèi)膜半干的狀態(tài)下撕下，黑頭大部分就會(huì)被清理掉了，很好用哦!
七、睡眠面膜去黑頭
輕微的黑頭一般是由于清潔不徹底造成的先用溫水洗臉，再用熱水熏一熏面部，使毛孔完全打開(kāi)，選擇清潔效果好洗面奶潔面，然后用含10%左右果酸的乳液或凝膠做睡眠面膜，睡前敷在鼻子上幫助溶解黑頭。等早上起來(lái)把臉洗凈，皮膚會(huì)變的光滑細(xì)膩，黑頭也不見(jiàn)了
八、米飯去黑頭
每次煮好米飯后(建議米飯是熱的)，取一小撮，捏成丸子在鼻頭上滾動(dòng)，米飯的溫度可打開(kāi)毛孔，米飯的吸附性可將毛孔中的污物和油脂吸走。這種方法可以長(zhǎng)期使用，堅(jiān)持一段時(shí)間便可看見(jiàn)療效，且可以全臉使用。
九、BB油去黑頭
卸裝油的成分一般有3種：為植物油最佳，礦物油次之，合成脂最差。因?yàn)橹参镉屯ǔ?huì)帶給你粘膩的感覺(jué)，所以更多的人喜歡礦物油。嬰兒油(BB油)的主要成分就是礦物油，所以用它來(lái)溶解黑頭的油脂成分必然有效。事先準(zhǔn)備好高質(zhì)量的面巾紙，一瓶嬰兒油(BB油)(看看成分是否以礦物油為主)，清潔面部之后，開(kāi)始用嬰兒油(BB油)按摩鼻子上面的黑頭，這個(gè)需要耐心，因?yàn)橛椭娜芙獠皇撬查g的事情，建議可以一邊看電視一邊做這個(gè)按摩。注意，有青春痘的妹妹一定要謹(jǐn)慎，因?yàn)椴划?dāng)?shù)陌茨?huì)刺激痘痘，按摩時(shí)避免有青春痘的地方。
十、綠豆粉加蛋清去黑頭法
眾所周知，綠豆粉有殺菌和清潔死皮的功效，能清涼降火，鎮(zhèn)靜皮膚。但是綠豆粉一般顆粒過(guò)大，需要一些潤(rùn)滑物質(zhì)的輔助作用。雞蛋清是其中的首選。綠豆粉和雞蛋清混合后，可減少摩擦，蛋清的粘性和溶脂性也可以幫助黑頭變軟溶出。
總結(jié)：在日常生活中，大家一旦發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)了黑頭，總是習(xí)慣用手去擠，其實(shí)這是一個(gè)存在嚴(yán)重隱患的習(xí)慣，大家最好不要用手去觸碰，需要做的就是采取正確的辦法去除黑頭，不必著急，只要堅(jiān)持下去，就一定會(huì)看到效果的哦。
去黑頭，飲食需要注意什么
多吃維生素c含量高的水果，蔬菜。特別是小黃瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的維生素C能協(xié)助黑色素還原，也能預(yù)防黑頭粉刺、雀斑產(chǎn)生，使肌膚更有光澤，煥發(fā)健康光彩。
一定要少吃動(dòng)物肝臟、豆類(lèi)、桃子等食物，因?yàn)檫@些食物所含的銅或鋅會(huì)使皮膚發(fā)黑。另外，像芹菜、茴香白蘿卜、香菜等感光食物也要少吃，會(huì)促使肌膚在受到日照后產(chǎn)生黑點(diǎn)，從而誘發(fā)白頭粉刺。
一定要少吃辛辣的食物，盡量減少皮脂腺分泌過(guò)于旺盛，這一點(diǎn)對(duì)于油性皮膚尤其需要注意！
注意事項(xiàng)
飲食，生活，運(yùn)動(dòng)，都是針對(duì)各種皮膚問(wèn)題重要的存在，無(wú)論是去黑頭，戰(zhàn)痘，除粉刺。最好這一點(diǎn)，相信就能取得最后的勝利！
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