讓皮膚變白的辦法
讓皮膚變白的辦法，你知道有哪些呢？白皙的皮膚可以讓我們更美，有魅力。讓皮膚變白的方法有很多，但不是所有的都可以。在日常生活中，我們要避免因?yàn)榛瘖y品而傷臉，還要少吃甜食。以下是變白的方法，一起看看。
讓皮膚變白的辦法1
1.皮膚變白--避免因?yàn)榛瘖y品而傷臉
少女孩愛美心切，通常都是把自己的臉當(dāng)成護(hù)膚品、化妝品的“試驗(yàn)田”，就此，痘痘、紅血絲、枯黃氣色都由此而生。只有合理選擇化妝品，才不會(huì)變成自己給自己挖陷阱。
2.皮膚變白--控油讓臉面更干凈
油乎乎的臉看起來就很臟，無論膚色如何，都是一臉邋遢樣。其實(shí)神秘的“油脂腺”通俗說來就像一根水管。大家要像對(duì)自家不斷冒水的龍頭一樣，進(jìn)行一次有效的管道維護(hù)。
3.皮膚變白--試試看跨牌混用護(hù)膚品
有許多人對(duì)于護(hù)膚品混用有誤解，認(rèn)為從洗面到晚霜全用一個(gè)牌子才可以。其實(shí)，混用護(hù)膚品基本上不會(huì)對(duì)皮膚造成不良影響，反而有利于補(bǔ)充皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)。由于各種護(hù)膚品品牌都有自己的強(qiáng)項(xiàng)，在護(hù)膚營(yíng)養(yǎng)配方上也有獨(dú)到之處，因此，混用不同品牌的護(hù)膚品能在營(yíng)養(yǎng)上形成互補(bǔ)。
4.皮膚變白--嚼口香糖就可以美容
經(jīng)美國(guó)洛杉磯面部神經(jīng)醫(yī)學(xué)中心主任�？怂共┦颗R床試驗(yàn)證實(shí)，每天咀嚼口香糖15—20分鐘的人，幾個(gè)星期后面部皺紋開始減少，面色也變得更加紅潤(rùn)。在日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也會(huì)起到同樣的作用。
讓皮膚變白的辦法2
1.不要在洗澡的時(shí)候用淋浴頭直接洗臉
因?yàn)榱茉☆^的水流比較大，沖力比較大，直接對(duì)著臉沖會(huì)對(duì)臉上的皮膚刺激比較大，久而久之，不利于皮膚的健康。平時(shí)洗臉應(yīng)當(dāng)用水龍頭流水，用手捧起水往臉上清洗，這樣才能避免不必要的皮膚拉扯。
2.不要聽信各種美容毒雞湯，盲目敷面膜
敷面膜過于頻繁，皮膚長(zhǎng)期泡在潮濕環(huán)境下，容易造成皮膚過度水合，最終導(dǎo)致皮膚屏障受損，到那個(gè)時(shí)候各種皮膚炎癥都更容易爆發(fā)。
3.少吃甜食
甜食對(duì)于皮膚的傷害是毀滅性的。其實(shí)吃辣椒反而不會(huì)長(zhǎng)痘，真正容易長(zhǎng)痘的是吃高GI食品。很多人覺得吃過辣的后長(zhǎng)痘了，其實(shí)都是因?yàn)槠綍r(shí)我們吃的.辣的食物通常都多油多鹽，所以致痘的元兇是油鹽，辣椒本身并不致痘。這么多年都被大家錯(cuò)怪了！所以扔掉各種蛋糕，甜品，和珍珠奶茶才是迫在眉睫的事！
4.不要過度清潔
很多人過分鼓吹清潔的重要性，所以很多人會(huì)盲目過分注重清潔。各種清潔面膜，撕拉面膜，磨砂產(chǎn)品都輪番上陣。其實(shí)這樣對(duì)于皮膚是非常不好的。清潔過度也很容易傷害我們的皮膚屏障，導(dǎo)致我們的皮膚變成敏感肌，且更易爆發(fā)皮膚問題。至于去角質(zhì)產(chǎn)品，也并不是多多益善。通常，健康的油皮來說去角質(zhì)一周最多做一到兩次即可，而敏感皮和干皮頻率可以大大減少，大概一個(gè)月一兩次，甚至是不是很必要的話可以不做。
5.可以適當(dāng)服用維生素補(bǔ)充劑
在現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣里，很多人吃蔬菜都是絕對(duì)不夠量的，這就導(dǎo)致了維生素?cái)z入不足，所以可以適當(dāng)服用一些復(fù)合維生素，有利于皮膚健康。
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