現(xiàn)在越來(lái)越多的的人重視養(yǎng)生，越來(lái)越多的人開始在飲食方面注重營(yíng)養(yǎng)均衡問(wèn)題，蔬菜、肉類完美搭配，就連喝的東西也非常講究，除了白開水，一些養(yǎng)生茶也悄然流行，下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解十大養(yǎng)生花茶排行榜吧！
十大養(yǎng)生花茶排行榜
1、菊花枸杞茶，2、茉莉花茶，3、玫瑰花茶，4、熏衣草檸檬茶，5、菊花人參茶，6、枸杞茶，7、檸檬茶，8、蒲公英花茶，9、金銀花茶，10、檸檬草茶。
1、菊花枸杞茶
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。功效：具有散風(fēng)清熱、平肝明目之功效，用于治療風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花。《本草備要》記載:“菊花味兼甘苦，性察平和，備受四氣，飽經(jīng)霜露，得金水之精，益肺腎二臟”;《本草綱目拾遺》記載:“治諸風(fēng)頭眩，明目祛風(fēng)，搜肝氣，益血潤(rùn)容”�，F(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，菊花具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管、降血脂、抗腫瘤、驅(qū)鉛等多種藥理作用。胎菊能有效減輕電腦輻射對(duì)人體的傷害，特別是對(duì)眼睛的傷害，放入適量枸杞子、桑葉等混合泡飲，就是中醫(yī)經(jīng)典祛肝火明目的組方茶-菊杞茶，清爽潤(rùn)口。
2、茉莉花茶
茉莉花茶（Jasmine Tea），又叫茉莉香片，屬于花茶，茶胚為綠茶，成品將茉莉花去除，亦屬于綠茶的一種，已有1000多年歷史。
這種茶最適合春天喝，我們平時(shí)都說(shuō)春困秋乏，喝著茉莉花茶可以消除春困的癥狀，茉莉花茶的功效非常多，不僅可以清熱降火，還可以促進(jìn)消化，具有美容養(yǎng)顏的功效。
3、玫瑰花茶
玫瑰花茶為中國(guó)再加工茶類中花茶的一種，是由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成。玫瑰花茶所采用的茶坯有紅茶、綠茶，鮮花除玫瑰外，薔薇、桂花和現(xiàn)代月季也具有甜美、濃郁的花香，也可用來(lái)窨制花茶。
其中半開放的玫瑰花，品質(zhì)最佳。成品茶甜香撲鼻、香氣濃郁、滋味甘美。玫瑰花茶制作工藝為茶坯與鮮花處理、窨花拼和、起花、復(fù)火、提花！
4、熏衣草檸檬茶
熏衣草檸檬茶，我們都知道檸檬對(duì)身體非常好，它可以促進(jìn)腸道消化，具有美容養(yǎng)顏的作用，并且檸檬茶的味道也非常好，酸酸甜甜的，果香味十足，這樣好喝又養(yǎng)顏的茶自然被受歡迎。
5、菊花人參茶
菊花人參茶，人參是非常滋補(bǔ)的食材，它可以很好的提高人體的免疫力，對(duì)大家的健康具有很好的輔助作用，同時(shí)菊花又有清熱解毒的作用，并且還可以提神，所以對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)這種茶最適合不過(guò)。
6、枸杞茶
枸杞茶，飲料的一種，是指以枸杞或加茶葉、菊花、糖等配料沖制而成的飲料。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內(nèi)，加入熱開水，10分鐘后便可飲用。
枸杞對(duì)于養(yǎng)精益氣，溫?zé)嶙萄a(bǔ)，瘦身減肥有很強(qiáng)的功效。晚上在做操前喝，早晨在做操后喝，常見(jiàn)的枸杞茶有：三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂枸杞茶 、枸杞菊花茶等。
7、檸檬茶
檸檬茶（Lemon tea）是一種以檸檬果片或加茶葉、蜂蜜、糖等配料沖制而成的飲料。起源于英國(guó)（有說(shuō)是俄羅斯），可熱飲或冷飲。該飲料富含維生素c等多種有益成分。
檸檬茶的vc可滲透細(xì)胞清除毒素及廢物，包括鉛、汞、輻射物、農(nóng)藥、尿酸、酒精等有害之物質(zhì)排出體外。因有生津止渴，化痰止咳，健脾，降糖消渴，鞏固瘦身效果等功效。將檸檬在熱水中稍微浸泡一下，然后切片泡水，添加蜂蜜，腌制在罐子里，口感更好。
8、蒲公英花茶
蒲公英花茶，蒲公英是我們常見(jiàn)的中草藥，里面含有維生素C、維生素B和蒲公英素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有促進(jìn)消化，振奮精神的作用，蒲公英是常見(jiàn)的植物，在我們國(guó)家的很多區(qū)域都可以采摘到。
9、金銀花茶
金銀花茶，我們?cè)谑忻嫔辖?jīng)�？梢钥吹浇疸y花露，并且有很多的小孩子喜歡喝，當(dāng)小孩子上火的時(shí)候，媽媽就會(huì)給孩子買金銀花露喝，可以好好的幫助小孩子降火、清熱，功效顯著。
10、檸檬草茶
檸檬草茶，檸檬檸檬草，也稱檸檬香茅，這種植物有淡淡的清香，當(dāng)開水沖散檸檬茶葉的時(shí)候，淡淡的香味會(huì)瞬間散開，一絲一絲，悠揚(yáng)綿長(zhǎng)，這種茶可以調(diào)節(jié)油脂分泌、降低血脂，還可以增強(qiáng)人體的免疫力。
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