對于廣大的女性來說，做完人流后，都會出現(xiàn)一些不適癥狀，比如乳房會脹會硬、月經(jīng)推遲等等癥狀。女性在流產(chǎn)之后肯定想知道流產(chǎn)后吃什么好，大家都知道流產(chǎn)之后需要多注意休息，其實飲食也同樣重要，流產(chǎn)之后的身體會變得十分虛弱，因此需要營養(yǎng)的食物進(jìn)行滋補(bǔ)身體。那么，在這里小編給大家推薦4種女性在流產(chǎn)后吃的食物，想要知道答案的話，跟著360常識網(wǎng)來看看吧！
女人流產(chǎn)后不能吃什么
1、不能吃堅硬的食物。
2、一定不能吃生冷方面的東西
特別是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。
3、不能吃油膩的食物
如肥肉、動物油脂等。
4、術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。
在流產(chǎn)后胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。
5、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。
因流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上，這些食物不利于恢復(fù)健康。
6、流產(chǎn)后應(yīng)禁忌煙酒
吸煙及喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)，長期的陰道流血會加重感染。繼發(fā)其他的婦科病。
7、術(shù)后不能吃熱性食物
如油炸食品。因為油炸的飲食會加重口干、便秘等癥狀。
8、忌食刺激性食物
如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。
女人流產(chǎn)后注意事項
1、加強(qiáng)避孕措施
流產(chǎn)后不宜再次懷孕，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采用合適的避孕方法或絕育措施，以防再次懷孕。切不可忽視日常的避孕而頻繁人工人工流產(chǎn)，因為多次人工人工流產(chǎn)，會增加罹患婦科病的機(jī)會，嚴(yán)重?fù)p害身體健康。
2、注意個人衛(wèi)生
因為流產(chǎn)后會使機(jī)體的免疫系統(tǒng)下降，所以要更急注意個人衛(wèi)生，以免細(xì)菌病毒趁虛而入。
3、手術(shù)后觀察自己引導(dǎo)分泌物的情況
要注意隨時觀察自己身體的狀況。
4、手術(shù)后要休息半個月
在這期間要避免繁重的體力勞動，不可熬夜，不能蹲著工作，不能哭泣，碰冷水。要多吃一些營養(yǎng)豐富的食物。多吃一些蔬菜和水果。
女性在流產(chǎn)后吃什么好
1、苧麻根糯米粥。
原料：苧麻根60克，紅棗10枚，糯米100克。制法：將苧麻根加水1000毫升，煎至500毫升，然后去渣取汁，在煎汁中加入糯米、紅棗，煮成粥。粥熟后即可服用。具有清熱補(bǔ)虛、止血安胎之功效。適用于懷孕期間胎動不安、陰道流血、體虛而熱的婦女，但脾腎陽虛的婦女不宜使用。
2、杜仲雞。
原料：約重500克的烏骨雞1只，炒杜仲、桑寄生各30克。制法：先將烏骨雞悶死(不用刀殺)，去除毛雜和內(nèi)臟，用紗布將杜仲和桑寄生包好放入雞腹內(nèi)，然后加水將雞煮至爛熟。之后將雞腹內(nèi)的杜仲和桑寄生丟棄，加入調(diào)料，即可食用�？娠嫓畴u，分2～3次服完。具有補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋壯骨、止漏安胎之功效。適用于氣血不足，腎氣虧虛的習(xí)慣性流產(chǎn)患者，懷孕前后均可服用，但陰虛火旺的婦女不宜使用。
3、母雞黃米粥。
原料老母雞(4-5以上為宜)1只，黃米250g。制法：將母雞宰殺后去毛及內(nèi)臟，得湯后煮粥。聯(lián)系服用，適用于習(xí)慣性流產(chǎn)。
4、菟絲子粥。
原料：菟絲子60克，粳米100克，白糖適量。制法：將菟絲子搗碎，加水煎煮后去渣取汁，將粳米放入該藥汁中煮成粥。粥熟時加入白糖即可食用(不喜歡甜食者可改為加入少量的食鹽)。具有補(bǔ)虛損、益脾胃、滋肝腎、安胎之功效。
不能吃熱性食物，如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的飲食會加重口干、便秘等癥狀，忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)，長期的陰道流血會加重感染，繼發(fā)其他的婦科病。
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