在這樣一個(gè)花枝招展、波濤洶涌的春夏季，豐滿堅(jiān)挺的酥胸成為女人們傲視“群胸”的利器。想必不少小胸的女人已經(jīng)在為自己的胸小而自卑，不知道胸小怎么變大。其實(shí)不管是在青春發(fā)育期內(nèi)還是過了發(fā)育期，胸部長(zhǎng)大都不是一朝一夕的事情，今天小編就給大家分享幾個(gè)安全又快的豐胸方法，讓你小胸變大胸！
胸小怎么變大一、了解你的胸部秘密
很多中國(guó)女性都因?yàn)樽约盒夭刻靶 倍鴳n慮不已，于是變著法子買修身內(nèi)衣、上健身房健胸、涂各種各樣的豐胸霜，其實(shí)女性乳房的形態(tài)和大小主要與遺傳有關(guān)。青春期剛開始發(fā)育的時(shí)候，女孩身體里的荷爾蒙以及她本身的敏感度就決定了她未來胸部的尺寸。一般來說，荷爾蒙越多，胸部就會(huì)發(fā)育得越大。發(fā)育時(shí)過小或過大的胸部其實(shí)都可以通過飲食來做一定的調(diào)節(jié)，成熟之后扁平胸的成因，甚至可以追溯到青春期的食欲不振。
胸小怎么變大二、食物健胸怎可錯(cuò)過
乳房發(fā)育不夠豐滿的女孩，應(yīng)多吃一些含熱量較多的食物，如蛋類、肉類、花生、芝麻、核桃、豆類等富含植物油類的食品。通過熱量在體內(nèi)的積蓄，使瘦弱的身體豐滿，同時(shí)乳房中也由于脂肪的積蓄而變得挺聳、富有彈性。為促進(jìn)青春期乳房的發(fā)育，還可以吃一些促使激素分泌的食物。如卷心菜、花菜、葵花籽油、菜籽油、芝麻油等。
胸小怎么變大三、運(yùn)動(dòng)豐胸不容忽視
運(yùn)動(dòng)鍛煉可以使乳房下胸肌增長(zhǎng)，胸肌的增大會(huì)使乳房突出，所以看起來胸部好像就變大了。在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候最好多做做鍛煉背部和肩膀的運(yùn)動(dòng)，如游泳、上肢的鍛煉等都是不可忽視的，能豐胸健胸。
胸小怎么變大四、按摩豐胸不可少
相比胸肌鍛煉，按摩會(huì)更加溫和有效。每天只要花上十幾分鐘就可以了，先在胸部涂上波斯麗爾，再在胸部的下部打圈按摩，胸部上面至脖子之間的部分可以由下至上反推上去，重復(fù)十幾次。一開始可以先做10秒，休息片刻再做15秒，然后反復(fù)10次。記住按摩的時(shí)候從兩邊向中間打圈按摩。最后由下向上按摩的時(shí)候，重復(fù)向上的動(dòng)作，注意手掌到了脖子后不要又順原路下來，那樣只會(huì)讓胸部下垂。
波斯麗爾是根據(jù)亞洲女性的身體特點(diǎn)，經(jīng)過多年研究，推出的一款“會(huì)呼吸的美乳霜”，獨(dú)創(chuàng)滲透聚積，激活豐挺的豐胸原理，開辟了“營(yíng)養(yǎng)+按摩”的豐胸模式。它以啤酒花提取液、杏仁油為主要成分，并富含透皮促進(jìn)因子，輔以簡(jiǎn)單按摩手法，能使植物活性成分和多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)快速滲透至乳房組織和細(xì)胞，迅速改善乳房血液循環(huán)，促進(jìn)乳腺發(fā)育，提高乳房組織對(duì)自身激素的敏感性和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，有效的配合胸部發(fā)育的自然規(guī)律，從而使胸部實(shí)現(xiàn)二次自然健康發(fā)育。
胸小怎么變大？其實(shí)女人胸小不可怕，就擔(dān)心有些女人胸小還不自知，放任自流，以標(biāo)榜女性權(quán)威來忽視塑造自己的美麗。要知道，酥胸可是女性的魅力源泉，因此使用以上有效的豐胸方法來塑造令人欣羨的大胸才是聰明女人的做法！小胸的你，還不趕快行動(dòng)！
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