一般來說，在45-50歲左右，女性卵巢功能開始衰退，如果在這之前，卵巢功能開始衰退就屬于早衰。要知道，卵巢主要是分泌雌激素和產(chǎn)生卵子，而雌激素可促進(jìn)女性生殖器官的發(fā)育和第二性征的發(fā)育，是女性維持年輕美貌的關(guān)鍵，如果卵巢過早衰老，會(huì)影響自己的體型，膚質(zhì)，讓身材變得臃腫，使面部發(fā)黃。下面就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解女性卵巢早衰的危害、女性卵巢早衰怎么辦吧！
女性卵巢早衰的危害
1、引起憂郁癥
卵巢的早衰容易讓女性出現(xiàn)憂郁癥，比如情緒低落、緊張恐懼，容易悲觀、容易自責(zé)、猜疑他人等，甚至還可能引起自傷，自殺等行為。
2、或致閉經(jīng)
一些年輕女性如果由于工作壓力較大或其他原因原因引起卵巢早衰，有可能引發(fā)繼發(fā)性閉經(jīng)，當(dāng)然他是可以治愈的。
3、影響生育能力
卵巢早衰會(huì)影響生育能力，雌激素分泌情況受到卵巢功能的影響，卵泡發(fā)育出現(xiàn)問題，使女性不能正常排卵，從而影響了正常生育。
如何預(yù)防卵巢早衰
1、產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)有助預(yù)防卵巢早衰
有些女性認(rèn)為母乳喂養(yǎng)會(huì)影響身材，因而對(duì)寶寶采用母乳喂養(yǎng)。其實(shí)母乳喂養(yǎng)除了有利于寶寶發(fā)育以外，對(duì)預(yù)防女性卵巢早衰也有很好的作用，母乳喂養(yǎng)期間身體的內(nèi)分泌會(huì)得到調(diào)增，有理于卵巢保養(yǎng)。另外生育期的女性要盡量避免口服避孕藥，口服避孕藥容易影響女性的內(nèi)分泌，不利于卵巢不養(yǎng)。
2、預(yù)防卵巢早衰可多做瑜伽保養(yǎng)
瑜伽是很適合女性的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量適中，對(duì)環(huán)境要求也比較簡單。瑜伽不僅能鍛煉身體，也有減肥消脂的作用，通過瑜伽中特殊的鍛煉動(dòng)作，再搭合健康的呼吸節(jié)奏，不僅能促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，還能幫助調(diào)整內(nèi)分泌。
3、多食用富含蛋白質(zhì)的食物有助預(yù)防卵巢早衰
女性朋友在日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，平時(shí)可以多喝牛奶，多吃魚、蝦等水產(chǎn)品，這些食物中含有人體所需的微量元素，可以促進(jìn)體內(nèi)雌激素的分泌，有助緩解由于性激素水平降低引起的衰老。同時(shí)還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些有補(bǔ)氣血作用的中藥，如何首烏、熟地、黃芪等。
4、預(yù)防卵巢早衰多食用富含葉酸的食物
女性朋友不僅在孕期需要補(bǔ)充葉酸，平時(shí)也要多食用一些富含葉酸的食物，葉酸有助降低卵巢癌的發(fā)病率，對(duì)卵巢保養(yǎng)也有很好的作用。葉酸在綠色蔬菜和柑橘類水果中含量較高，平時(shí)可以多吃這類食物。
5、預(yù)防卵巢早衰多補(bǔ)鐵
由于女性經(jīng)期的生理特殊性，容易出現(xiàn)貧血的情況，因此日常生活中要注意補(bǔ)充鐵質(zhì)，有助緩解貧血，對(duì)預(yù)防經(jīng)前綜合癥也有一定作用。鐵質(zhì)還有助為卵子提供充足養(yǎng)分，對(duì)有懷孕需求的女性也有助孕的功效。鐵質(zhì)含量豐富的常見食物有菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等，多食用有助于補(bǔ)充鐵質(zhì)。
女性卵巢早衰的癥狀有哪些
1、尿道癥狀
尿頻、尿急、尿失禁或尿潴留，為雌激素減少使尿道和膀胱萎縮所致。
2、皮膚與毛發(fā)癥狀
皮膚邊薄，喪失彈性，出現(xiàn)皺紋；皮膚色素沉著，多見于面部、手背、小腿；毛發(fā)逐漸脫落并出現(xiàn)白發(fā)。
3、精神癥狀
憂慮，記憶力減退，注意力不集中，易激動(dòng)，失眠，甚至喜怒無常等。尤其是過去精神狀態(tài)不穩(wěn)定的婦女癥狀更加明顯。
4、生殖道變化
性交疼痛及困難；陰道燒灼感，白帶色黃有臭味，甚至帶血，此為老年性陰道炎表現(xiàn)；子宮頸管萎縮閉鎖而出現(xiàn)子宮積膿；或有子宮等生殖器官萎縮。
5、血管舒縮綜合征
常見為皮膚潮紅、潮熱、出汗、眩暈等。最典型癥狀為潮熱汗出，發(fā)作頻率為陣發(fā)性發(fā)作，每天數(shù)次甚至數(shù)十次不等；持續(xù)時(shí)間為數(shù)秒鐘至數(shù)分鐘。
6、骨與關(guān)節(jié)癥狀
骨質(zhì)疏松癥是絕經(jīng)期后婦女最重要的并發(fā)癥、表現(xiàn)為頸、腰、背、肩、膝蓋、手臂的酸痛；骨折發(fā)生率大幅度上升，常見部位為肋骨、椎體、髖骨、四肢及股骨頸。
7、心血管病變
出現(xiàn)更年期高血壓，特點(diǎn)是以收縮壓升高為主，波動(dòng)大；或出現(xiàn)“假性心絞痛現(xiàn)象”，常自訴有心前區(qū)痙攣感、心悸、陣發(fā)性心動(dòng)過速或過緩。因雌激素可降低血脂，防止血管硬化，故絕經(jīng)后婦女患高血壓、冠心病絕經(jīng)前有所增加。
8、月經(jīng)紊亂
可表現(xiàn)為三種形式：月經(jīng)周期延長或間斷性閉經(jīng)，月經(jīng)量減少，經(jīng)期縮短，最后至絕經(jīng)；或月經(jīng)周期縮短、頻發(fā)，經(jīng)期延長，經(jīng)量增加，甚至表現(xiàn)為陰道大量出血或淋漓不凈，以后逐漸減少而至絕；或月經(jīng)突然停止，此種較少見。
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