女性很容易就會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的狀況。內(nèi)分泌失調(diào)是女性最常見的癥狀，一旦發(fā)生內(nèi)分泌紊亂，它就會在皮膚和身體的各個方面造成問題，給女性朋友帶來精神和肉體的折磨，如情緒異常、皮膚暗黃色，月經(jīng)不調(diào)和內(nèi)臟功能障礙等，最嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致女性不孕。那么，女人內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦？內(nèi)分泌失調(diào)的危害有哪些呢？下面就快和360常識網(wǎng)一起了解吧！
內(nèi)分泌失調(diào)的危害
1、引發(fā)婦科病
內(nèi)分泌失調(diào)容易引起不孕不育、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀。另外，常見的乳腺增生、子宮肌瘤、多囊卵巢綜合征都與內(nèi)分泌失調(diào)有一定關(guān)系。
2、皮膚變差
長期內(nèi)分泌失調(diào)的話，臉上就會出現(xiàn)很多的斑點，這樣對于皮膚的危害是很大的。
3、不孕
有的女性在結(jié)婚多年后，一直沒有避孕，卻沒有成功懷孕。到醫(yī)院檢查，得到的結(jié)果就是內(nèi)分泌失調(diào)，或者子宮內(nèi)膜受損，從而導(dǎo)致受孕的機會大大的降低。
4、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)
通常女性月經(jīng)量每個月都差不多，若分量相差過多，則很可能是因為內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致卵巢雌激素分泌水平過高或過低，月經(jīng)量不規(guī)則。痛經(jīng)、閉經(jīng)也往往與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
5、脾氣暴躁
大家都知道更年期的女性脾氣會變得暴躁，這主要是女性卵巢功能下降所導(dǎo)致的，因此內(nèi)分泌失調(diào)還可能導(dǎo)致更年期提前。
6、乳房腫塊
乳房內(nèi)形成可以觸及的、邊界不清、沒有包膜的腫塊。30歲以上婦女患病率高達38.8%—49.3%。
7、子宮肌瘤
主要指胞宮、胞脈、胞絡(luò)以及沖任脈等部位，發(fā)生結(jié)塊或伴有疼痛的疾患。發(fā)生率占育齡婦女的20%-25%。
8、白發(fā)、早衰
白發(fā)早衰也可能是個內(nèi)分泌問題。另外，內(nèi)分泌失調(diào)，尤其是性激素分泌減少，是導(dǎo)致人體衰老的重要原因。
9、肥胖
有些女性抱怨，“別人怎么吃都不長肉，我是喝口水都會長肉，好傷心呀１其實這可能是你內(nèi)分泌失調(diào)引起的。
10、體毛異常
不論男女，體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)都會同時產(chǎn)生與釋放雄性激素與雌性激素，差別在于男生的雄性素較多，女性的雄性素較少，這樣才會產(chǎn)生各自的特征。但當(dāng)體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的癥狀。
女人內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦
1、四肢按摩法
由四肢末端開始按摩，慢慢逐漸向心臟方向前進，這樣可促進淋巴和血液的流動，促進肌肉的新陳代謝。這樣可以更好地促進體內(nèi)新陳代謝，幫助脂肪燃燒氧氣，同時加速廢物的排出。
2、對臍周進行按摩
對臍周進行按摩，將左手掌放在右手背上，將右手掌放在肚臍下，順時針繞臍體按摩腹部1-3分鐘，最好是腹部。用溫?zé)岬姆椒ò茨δ殠�，調(diào)理血液。按摩臍周的腹部運動，對慢性病有很好的治療效果，這是預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)一種很好的方法。
3、按摩幾處穴位
穴位是身體內(nèi)臟和經(jīng)絡(luò)、氣血運行的特殊部位。按摩可以與穴位結(jié)合進行調(diào)理，以達到良好的治療效果。在調(diào)節(jié)期間，可用錘子工具輔助，并且錘子用于子午線。多點共振使其更好，可以快速輕松地達到放松調(diào)理的效果，同時還可以保護健康。按摩關(guān)元穴可有助于月經(jīng)不調(diào)、腎虛哮喘、神經(jīng)衰弱、腹痛等多種疾玻按摩三陰交穴，可治療脾臟，以及脾臟相關(guān)癥狀，是滋陰的主要穴位。還有按摩三嬌經(jīng)穴，可主治內(nèi)分泌失調(diào)，調(diào)整情緒和氣血。
4、通過飲食進行調(diào)理
調(diào)理和預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)，可吃一些新鮮水果和蔬菜，因為它們含有豐富的營養(yǎng)素，如維生素A、C、E和抗氧化劑等，不僅具有抗衰老作用，還有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。還有一些大豆和豆制品等，含有大量的植物雌激素，可以增強胃腸功能，改變體質(zhì)，促進代謝功能，維持女性荷爾蒙分泌，平衡體內(nèi)雌激素。
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