男性最常遇到的肌膚問題就是毛孔粗大和黑頭。由于T字部位油脂分泌旺盛，所以黑頭通常出現(xiàn)在我們的額頭、鼻子等T區(qū)。天氣悶熱會導(dǎo)致肌膚出油更多、毛孔張開，皮脂道內(nèi)的多余油脂更加容易被氧化、變硬而形成黑頭。有著白皙的肌膚，可是鼻子上卻布滿黑點，絕對是影響美觀，讓人無法忍受的，可是部分男性朋友在去黑頭的過程中可能會誤入一些護膚誤區(qū)，結(jié)果黑頭沒祛除，反而讓肌膚受到進一步的傷害。想要知道答案的話，跟著360常識網(wǎng)來看看吧！
男士去黑頭不要病急亂投醫(yī)，謹(jǐn)防進入誤區(qū)。
1、只要徹底清潔肌膚就能去黑頭
很多男士朋友認(rèn)為，長黑頭是因為皮膚沒有清潔干凈，導(dǎo)致毛孔阻塞所造成的。只要徹底清潔肌膚就黑頭也就自然沒了。其實不全正確，黑頭是油脂硬化阻塞物，出現(xiàn)的原因是由于皮膚中的油脂沒有及時排出，時間久了油脂硬化阻塞毛孔而形成，所以，去黑頭最主要的是去油補水。
2、黑頭擠擠就出來了
擠壓式可以去除黑頭。但是會對肌膚造成傷害。如果用力過猛，還會刺傷皮膚，引起皮膚發(fā)炎，而且過分刺激反而使得肌膚分泌更多油脂，真是越擠越多。還有就是會留下疤痕，毛孔也會變粗大。
預(yù)防黑頭的日常護理建議
1、有化妝的話晚上保養(yǎng)時一定要仔細(xì)卸妝。由于卸妝油里的脂溶性超微分子能完全包裹住皮脂和油垢，將其溶解，在一定程度上能凈化肌膚、去除和預(yù)防黑頭。
2、洗完澡后是清潔黑頭的好時間，趁毛孔張開時使用含乙醇酸的清潔產(chǎn)品，它能有效溶解黑頭，然后使用面刷等輔助工具慢慢把粉刺刷出來。
3、黑頭去得過于頻繁，很容易傷害皮膚，使毛孔更粗大。建議一個月去一兩次就足夠了。
4、根除黑頭要有耐心，已老化的黑頭被清除幾天后，新的黑頭又在生成，這種新陳代謝的周期需要配合特別注意的日常護理才會被慢慢根治掉。
5、油性肌膚者一定養(yǎng)成定期去角質(zhì)的習(xí)慣，每周進行專業(yè)的深層清潔護理，能夠幫助去除肌膚內(nèi)層污垢和油膩，減少粉刺和黑頭的生成。
6、粉刺其實是因為酸性體質(zhì)所造成的，在多攝取可抑制出油的（維他命B群）同時，改變飲食習(xí)慣，多多攝取豆類、香菇、或深綠色蔬菜補充維他命B及堿性食物。
適合男性身體的食物
牡蠣
這種食物的確有奇效。只要每天吃兩個，就可以獲得男性一天所需的抗氧化劑――鋅，幫助保護前列腺和修復(fù)受損的細(xì)胞。除牡蠣外，其他貝殼類食物也是鋅的好來源。
香蕉
含鉀豐富的香蕉也被稱為“能量之源”，對于心臟、神經(jīng)系統(tǒng)都有好處，還有降低血壓的作用。香蕉還含有豐富的維生素B6，可以提高免疫系統(tǒng)的“工作效率”，促進血紅細(xì)胞的形成。早餐和鍛煉間歇，來根香蕉很不錯。
海魚
肉要吃瘦的，但魚一定要選越肥越好的深海魚，如三文魚、金槍魚等。這些魚中的不飽和脂肪酸比河魚多很多，可以幫助降低甘油三酯水平。挪威人每周至少吃4次三文魚，所以很少得心血管疾病。
花菜
十字花科蔬菜，如花菜、西蘭花、花椰菜等，一直是蔬菜中的健康典范�；ú撕胸S富的維生素C，可以讓你在工作時保持清醒的頭腦；其中的胡蘿卜素可以保護你疲憊的眼睛。
大豆
大豆中富含的植物激素異黃酮不僅對女性好，對男性的前列腺同樣有益。除了大豆外，豆腐、豆奶和豆制的干酪都是不錯的選擇。
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