男性進(jìn)入青春期后，體內(nèi)的雄性激素水平增高，刺激皮脂腺發(fā)育，使分泌物增多，如果毛囊口阻塞，分泌物排不出去積聚在毛囊內(nèi)則容易形成青春痘。另外，青春痘的形成還與胃腸道吸收不良、精神狀態(tài)不穩(wěn)所致的植物神經(jīng)功能紊亂或維生素等缺乏有關(guān)。那么，在這里小編給大家介紹男人長(zhǎng)青春痘的原因，希望可以幫助到你 想要知道答案的話，跟著360常識(shí)網(wǎng)來(lái)看看吧！
男人長(zhǎng)青春痘的原因有哪些
油脂分泌過(guò)多：當(dāng)油脂量分泌過(guò)多，而無(wú)法順利排出將毛囊阻塞，引發(fā)膿瘡。
遺傳：青春痘患者與遺傳的關(guān)系在于這些人遺傳的體質(zhì)本身會(huì)對(duì)男性荷爾蒙較為敏感，并非因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)。
內(nèi)分泌：男性荷爾蒙會(huì)影響皮脂腺的活動(dòng)，使油脂分泌量增多，導(dǎo)致毛孔阻塞。而女性經(jīng)期前兩周(黃體期)卵巢會(huì)分泌較多量的黃體素，因此許多人在經(jīng)期前周開始易產(chǎn)生角質(zhì)粗厚、油脂分泌增加、出現(xiàn)粉刺面皰等問(wèn)題。此外，疲勞過(guò)度，睡眠不足，火氣過(guò)旺，精神憂郁、緊張，壓力過(guò)重等及服用某些避孕藥物也會(huì)影響身體內(nèi)分泌混亂
細(xì)菌：細(xì)菌會(huì)因手或器具、衣物的不潔造成菌量繁殖過(guò)多，不注重皮膚的清潔，濫用堿性用品洗臉導(dǎo)致細(xì)菌感染，引起毛囊發(fā)炎。
食物：食物與面皰并無(wú)直接關(guān)系，多數(shù)人都認(rèn)為油炸食物及花生、巧克力等高熱量食物會(huì)誘發(fā)面皰的產(chǎn)生，但并非每個(gè)人吃這些食物都會(huì)形成痘痘。這與體質(zhì)有關(guān)，因人而異；因此平日如發(fā)現(xiàn)有特定食物會(huì)使你長(zhǎng)面皰，就須忌口了，減少所食的量。如各種胃腸功能混亂、便秘、肝功能低下等，均易導(dǎo)致面皰的產(chǎn)生。
不合適化妝品：如果選擇了不合自己皮膚的保養(yǎng)品或化妝品，易使毛囊阻塞，油脂無(wú)法順利排出。某些化學(xué)物質(zhì)及藥物：皮脂類固醇、抗甲狀腺藥物、含男性荷爾蒙之避孕藥及抗結(jié)核藥物等都有可能突然長(zhǎng)出許多痘痘和粉刺。
營(yíng)養(yǎng)不均衡：不定時(shí)用餐和偏食者都會(huì)引起體內(nèi)缺乏維生素，族中維生素<的缺乏，易使脂質(zhì)功能混亂，而缺乏維生素<則易使毛囊口發(fā)生角化。
祛痘小竅門：
去痘痘的小竅門之一：
臉部清潔很重要，長(zhǎng)痘痘很多時(shí)候都是因?yàn)橛椭置谶^(guò)多堵塞毛孔造成的，這時(shí)候清潔就非常重要。用刺激性小的中性肥皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡，用雙手把泡沫捧起來(lái)洗臉1分鐘不要太用力，接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘，用干毛巾擦凈水，涂上有收斂作用的化妝水即可。本法必須早晚各一次，對(duì)早、中、晚期青春痘都有明顯效果。
去痘痘的小竅門之二：
引發(fā)痘痘的元兇很多，過(guò)大的壓力就是其中之一，有效舒緩壓力的方法有：使用可放松心情的精油，滴入洗澡水或者作為熏香；深呼吸，選擇一個(gè)最舒適的姿勢(shì)(比如加個(gè)墊子靠墻站好，或穩(wěn)穩(wěn)著地坐在直背椅子里)；然后在心里打拍子，吸氣用4拍、屏氣用7拍、呼氣用8拍。同時(shí)還不要吃高壓力的食物，有刺激性的食物都是高壓力食物，食用這些食物，有時(shí)會(huì)刺激身體所有的功能處于警戒狀態(tài)。刺激痘痘的生長(zhǎng)。
去痘痘的小竅門之三：
使用正確護(hù)膚品。市面上的祛痘產(chǎn)品非常多，但要慎重選擇，不能因?yàn)橄肟焖凫疃欢x擇含有激素的祛痘產(chǎn)品。選擇具有消炎效果的天然成分的祛痘產(chǎn)品或者選擇國(guó)際品牌的產(chǎn)品，法國(guó)歐泉琳祛痘系列采取純天然植物的抗氧化活性物質(zhì)以及多種純天然祛痘抑制成份，通過(guò)迅速舒暢收細(xì)毛孔、瓦解病毒細(xì)菌。從而達(dá)到快速祛除青春痘、粉刺、痤瘡。
快速祛痘的食物：
1、祛痘要多吃含鈣含鋅的食物：
多吃含鋅含鈣食物幫助如何消除痘痘。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質(zhì)合成及細(xì)胞再生，并促進(jìn)傷口愈合，而鈣能安撫神經(jīng)。含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補(bǔ)鈣的首選。
2、多吃維生素量多的食品
特別要注意補(bǔ)充維生素A、B2、B6、C、E。因?yàn)榫S生素A對(duì)肌膚有再生作用。而與鋅協(xié)作時(shí)不僅能抑制上皮細(xì)胞增生和毛囊過(guò)度角質(zhì)化、還可調(diào)節(jié)汗腺分泌，減少酸性代謝物對(duì)皮膚的侵蝕。維生素C能有效地修復(fù)被暗瘡損傷的組織。維生素B2及B6則可參與精代謝蛋白質(zhì)和促進(jìn)脂肪代謝，加速細(xì)胞生物氧化，平復(fù)暗瘡。作為美容大使的維生素E的養(yǎng)顏?zhàn)饔酶遣挥谜f(shuō)了。
含維生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、動(dòng)物肝臟、魚肝油、魚卵;豆油、堅(jiān)果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素E;而含維生素B2、B6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚類中。
3、多吃粗纖維食品
多吃粗纖維食品也可以幫助解決如何消除痘痘。可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)加快代謝，使多余的油脂盡早排出體外。此類食品有全麥面包、粗糧、大豆、筍等。
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