雖然說(shuō)護(hù)膚是女性比較看重的事情，但要是男性沒(méi)認(rèn)真護(hù)膚，也很容易長(zhǎng)斑，也會(huì)對(duì)男性生活造成一定的影響。那么男性長(zhǎng)斑的原因是什么呢？該如何護(hù)膚才是正確的？在這小編給大家介紹男士護(hù)膚攻略大全，希望可以幫助到你 想要知道答案的話，跟著360常識(shí)網(wǎng)來(lái)看看吧！
男性長(zhǎng)斑的原因
1、刮胡子方式不對(duì)
在刮胡子的時(shí)候，刀片與皮膚接觸會(huì)刺激到皮膚的，如果刮胡子的方式不對(duì)，就會(huì)加快了皮膚的新陳代謝，導(dǎo)致我們皮膚的松弛，也會(huì)引起長(zhǎng)斑的。
2、不認(rèn)真護(hù)膚
有些男人認(rèn)為護(hù)膚是女生才需要做的事，因此很容易忽略這件事。但長(zhǎng)期不注意自己護(hù)膚的管理，你的皮膚就會(huì)缺水，色斑的問(wèn)題就瞬間的在臉上形成了。
3、不良的生活習(xí)慣
抽煙喝酒熬夜是很多男性都經(jīng)常做的事，這些不健康的飲食習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌紊亂，皮膚又會(huì)受到影響。經(jīng)常抽煙和熬夜的話也對(duì)皮膚不好，黑眼圈會(huì)明顯的加重，皮膚也會(huì)很暗沉。
男性護(hù)膚大全
1、干凈的洗臉少不了
男性肌膚油脂分泌旺盛，還有死皮、角質(zhì)，以及空氣中的污染物，所以一定要正確的清潔肌膚。
2、保濕水要記得
潔面后拍上爽膚水，能瞬間收斂皮脂分泌，收細(xì)毛孔，能平衡皮膚酸堿度；如經(jīng)常長(zhǎng)暗瘡，可用含殺菌或吸油粉末的爽膚水，加強(qiáng)控油殺油功效。
3、定期的刮臉，抹營(yíng)養(yǎng)品
胡經(jīng)常刮臉可保持皮膚潔凈，剃須后皮膚會(huì)變得粗糙，而且可能有看不到的小傷口，這時(shí)需使用男士專用的須后蜜營(yíng)養(yǎng)品，它的特殊成分能舒緩面部皮膚，令毛孔自然收縮。
4、保持良好的生活習(xí)慣
要多喝水、多喝湯，多吃水果。夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分，因?yàn)楦巍⒛I、脾等臟器都需要糖分。
吃什么水果去火效果最好？
1、去心火的水果
適當(dāng)吃一點(diǎn)性寒而味苦的食物。
（1）雪梨
梨子味甘性寒，經(jīng)常吃可以起到清熱潤(rùn)肺、減輕心煩口渴癥狀。
（2）西紅柿
西紅柿中含有大量的維生素c，有清熱解毒的功效，心煩氣躁的人吃有緩解作用。
（3）草莓
草莓中含有豐富的維生素，常吃還可以清熱去火。
（4）西瓜
西瓜是夏天的水果，有清熱消暑的作用，在夏季可以適當(dāng)多吃些西瓜幫助去火，但是也不要過(guò)量食用。
西瓜
2、去肝火的水果
適當(dāng)吃一點(diǎn)酸性水果。
（1）荸薺
荸薺性味甘、微寒，食用后可以緩解痰熱咳嗽、咽喉疼痛等癥狀
（2）橄欖
橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、滋潤(rùn)肺喉，平時(shí)可以吃上幾個(gè)橄欖對(duì)于去肝火有效。
（3）檸檬
檸檬屬于酸性水果，不僅美容養(yǎng)顏，還有降火的功效。
（4）山楂
吃些酸性水果可以幫住消滅肝火，山楂不僅可以幫助消化，對(duì)于肝火旺的人也可多吃去火。
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