有很多新手爸媽總會(huì)對(duì)寶寶的一舉一動(dòng)都十分的重視，但是由于之前沒(méi)有過(guò)經(jīng)驗(yàn)，所以常常會(huì)急的像熱鍋上的螞蟻一樣，只能干著急。例如寶寶睡覺(jué)的時(shí)候睜眼該怎么辦啊，又或者寶寶睡覺(jué)輕該怎么辦啊，這些都十分讓新手爸媽們十分困惑。那么今天在這里主要是想向大家談?wù)劶依锏男氊愃X(jué)輕的話該怎么辦，希望能夠?yàn)樾率职謰寕兲峁┮恍椭挥迷俑芍绷恕?/p>

很多寶寶喜歡趴著睡覺(jué)，但兩三個(gè)月內(nèi)的小寶寶脖子力量還不大，如果頭部周圍有物體遮住他的口鼻時(shí)，他無(wú)法把頭轉(zhuǎn)開，發(fā)生猝死的概率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于仰睡的寶寶。對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō)仰睡的姿勢(shì)最為安全，小寶寶的臉部朝上，口鼻可以直接接觸空氣。另外，有些容易溢奶或嘔吐的寶寶，在仰睡時(shí)嘔吐物可能回嗆而阻塞呼吸道，甚至吸入肺部而發(fā)生危險(xiǎn)，可以選擇側(cè)睡。如果到兩三歲孩子有了自我保護(hù)的能力，就不必強(qiáng)求睡姿了，但床墊和枕頭不能太松軟。夜間是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，一定要保證寶寶夜間持續(xù)睡眠時(shí)間，避免人為地過(guò)多打擾寶寶睡眠。寶寶晚上睡覺(jué)時(shí)總喜歡哼哼，有時(shí)還會(huì)突然揮舞手腳。據(jù)專家介紹，這現(xiàn)象表明寶寶處于淺睡狀態(tài)，并不影響健康。嬰幼兒時(shí)期淺睡的時(shí)間比較多。比如剛生下來(lái)的新生兒，一個(gè)睡眠周期差不多45分鐘左右，有一半的時(shí)間在淺睡，有一半的時(shí)間是深睡。淺睡的時(shí)候，小孩表現(xiàn)為有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼臉，呼吸不均勻，胳膊腿動(dòng)一動(dòng)，有時(shí)哼哼有點(diǎn)聲音，這屬于一種正常的現(xiàn)象。大人淺睡的時(shí)候一般在做夢(mèng)，小孩也可能在做夢(mèng)。在淺睡的時(shí)候，實(shí)際上他白天看到的、聽到的一些東西在大腦里儲(chǔ)存，也是幫助大腦的發(fā)育。白天刺激不夠，做夢(mèng)的時(shí)候也可以接受這些刺

從以上我們可以知道為什么家里的小寶貝會(huì)睡眠輕了，另外也可以知道一些相應(yīng)的措施。因此新手爸媽可以在這吸取經(jīng)驗(yàn)，不用再太著急了呦。