寶寶的成長(zhǎng)離不開媽媽的精心呵護(hù)。白天是寶寶玩耍，認(rèn)識(shí)這個(gè)世界的的時(shí)間，而晚上則是寶寶長(zhǎng)身體的黃金時(shí)間。寶寶的優(yōu)質(zhì)睡眠既有利于自身個(gè)子的成長(zhǎng)，又有利于家長(zhǎng)的休息。然而一部分寶寶晚上的睡眠質(zhì)量不是特別的好，比較容易驚醒。那么引起寶寶睡覺驚醒的原因有哪些？

1、對(duì)媽媽的乳頭太依戀。無論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的寶寶，都會(huì)有乳頭或奶嘴依戀的情況。這是因?yàn)閶寢尦３Ｗ寣殞毢轭^入睡，一旦夜里醒來寶寶感覺嘴里沒有含著乳頭就會(huì)大哭。

2、父母盯著寶寶看太多。寶寶剛出生的時(shí)候，因?yàn)閬淼侥吧沫h(huán)境，沒有什么安全感，表現(xiàn)比較敏感。在似醒非醒的時(shí)候，他能感知到身邊其他人注視的目光。如果有人看著，他可能就醒來。此外，有的父母往往晚上睡覺的時(shí)候不關(guān)燈。如果寶寶晚上醒了哭，可以第一時(shí)間看清發(fā)生什么事。這樣都不利于寶寶建立一個(gè)比較正常的睡眠節(jié)律。過多的關(guān)注反而會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量。

3、有可能缺鈣了。如果媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶容易驚醒，首先要排除病理上的原因。媽媽可以檢查一下寶寶的頭后部有沒有脫發(fā)的枕禿情況，還有要觀察寶寶在睡覺時(shí)的出汗情況，如果發(fā)現(xiàn)寶寶出汗特別厲害，爸爸媽媽就要注意了，寶寶可能缺鈣了。

4、睡覺環(huán)境過分安靜。不少爸爸媽媽會(huì)有一個(gè)錯(cuò)誤的意識(shí)，在寶寶睡覺的時(shí)候，爸爸媽媽都會(huì)把寶寶的房門關(guān)上，盡量保持零聲響。久而久之，這樣就造成寶寶在睡覺時(shí)非常敏感，一有響聲就醒。

5、白天受過驚嚇。寶寶出生之后，會(huì)有很多親朋好友來探訪，而且都喜歡逗玩寶寶。有的時(shí)候會(huì)做一些驚嚇的逗玩，雖然都是為了讓寶寶可以開心的笑，但忽略了寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)還比較脆弱。

寶寶睡覺容易驚醒的原因有多種。如果只是些許的幾次可能問題不大，媽媽們可以輕輕拍拍寶寶的背部，唱些輕柔的搖籃曲，寶寶就會(huì)慢慢睡去。但是如果頻繁的驚醒，那就要注意了，一定要抓緊時(shí)間進(jìn)行改善，必要的時(shí)候到醫(yī)院去看醫(yī)生。